蜂蜜怎么喝最好

分类：生活知识更新时间：2024-11-17 14:11 发布时间：1年前作者：zixunge阅读(1)

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蜂蜜水的正确喝法1、蜂蜜要用温水进行冲泡来饮用最好，一般冲泡的水温不要超过60度，如果水温太高，容易把蜂蜜里面的营养成分给破坏。2、蜂蜜水可以选择在清晨时服用，清晨时喝蜂蜜能够起到调理胃肠道功能、润肠通便以及改善便秘的作用；也可以选择在睡前服用蜂蜜水，具有舒缓情绪