吃牛肉的好处,吃牛肉的好处和功效

分类：生活知识更新时间：2024-11-26 12:11 发布时间：1年前作者：zixunge阅读(1)

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吃牛肉对身体的好处　　经常吃牛肉对身体的好处多吗?有哪些吃牛肉的八大益处：1.牛肉富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。　　在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更