水果怎样搭配榨汁好喝又营养? 希望大家推荐一些食谱，水果放在一起健康营养又好喝的搭配~ 要实用一些。除了纤维、果胶等的流失，饮用鲜榨果汁还有一些弊端，喝鲜榨果汁容易导致血糖剧烈波动。 因为大多数水果中的糖分含量都比较高，如果只喝鲜榨果汁而不搭配其他食物，会使
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