生活中的平躺的睡姿是脊柱最喜欢的，因为这样可以使得脊柱能够自然的保持弧度，让脊柱压力减少，可以预防脊柱的疾病发生，此时椎间盘以及韧带所承受的压力也会减少。我们的脊柱并不是呈现一条直线，只有4个弯曲的部分，弯曲可以将脊柱弹性以及稳定性增加，外界对于脊柱的冲击也可
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