橄榄油可以煎牛排,不过用它煎牛排时不可用太高的温度,不然橄榄油的营养可能就会被破坏。我们平时用平底锅煎牛排时最好不要选择太厚的牛排,而且牛排从冰箱里取出来以后要放在室温下化冻一小时左右才行。 橄榄油是一种植物油,它是由橄榄冷榨制成的,所以这样就保留了它大部分的