丝瓜木耳炖生鱼的做法(营养价值)如何做,怎么做丝瓜木耳炖生鱼好吃详细图片步骤

分类：生活知识更新时间：2024-10-06 16:10 发布时间：1年前作者：zixunge阅读(4)

温馨提示：维修拨打产业地网专业维修服务电话：400-966-8255

丝瓜木耳炖生鱼的材料:用料原材料：丝瓜80克，木耳50克，生鱼300克，姜块10克，清汤800克，色拉油800克。调味料：盐5克，鸡精3克，糖1克，胡椒粉1克。丝瓜木耳炖生鱼的做法:1、将生鱼宰杀斩块，木耳汆水，丝瓜切条，姜切片待用。2、净锅上火，放油，将鱼炸至金黄色捞出控油。3、净锅上火