青枣的营养价值及功效与作用(青枣与红枣的营养价值区别) 具体怎么回事刷爆头条

分类：今日热搜更新时间：2024-10-06 10:10 发布时间：1年前作者：chanyedi阅读(2)

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青枣的营养非常丰富，功效特别多，今天小编和大家分享的是青枣的营养价值，希望能够帮助到大家。01 青枣含有丰富的维生素C，比普通的枣含量更高一些，可以延缓衰老，起到美容养颜的作用。02 青枣中含有大量的膳食纤维，可以预防便秘，减肥的人也可以经常吃青枣，青枣具有一定的饱腹