精神出轨指的是思想和心理方面，倾向于婚姻中的第三者，肉体出轨则指的是身体方面触碰了婚姻中出现的第三者。这两者之间的严重情况，一直以来都是备受关注的，每个人都有自己的理解和不同的看法。

小s在接受采访时被问到精神出轨与肉体出轨哪个比较严重时表示：“觉得肉体出轨还好，但是前提是不要让我看到，而精神出轨是比较严重的，因为精神出轨就代表你已经认真了，甚至会动念头想永远的结束掉某一段关系。”中国心理咨询专家张教授对于这样的情况表示，精神出轨的危害不低于肉体出轨，精神出轨也会动摇婚姻的基石，导致双方之间的感情破裂，而且出轨就是出轨，不应该轻视任何一种出轨方式，也无法简单的认为某种出轨方式要比另外一种更严重。