2020年立秋是哪一天
今年的三伏天比较长,长达40天左右,不过现在已进入中伏了,马上就要立秋了,天气也会逐渐凉快了。那么2020年立秋是哪一天呢?
2020年立秋是哪一天
2020年立秋是阳历八月七日,星期五,农历六月初十八。立秋,是农历二十四节气中的第13个节气,更是秋天的第一个节气。此时梧桐树开始落叶,因此有落叶知秋的成语。从文字角度来看,秋字由禾与火字组成,是禾谷成熟的意思。秋季是天气由热转凉,再由凉转寒的过渡性季节。
立秋如何养生
1.多吃鱼
秋天是需要进补的季节,但很多人都害怕大量进补导致肥胖,不妨吃点鱼肉,鱼肉脂肪含量低,其中的脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌的作用。
2.运动调养
根据自身的体质状况,可选择一些适合自己的锻炼项目,如:太极拳、五禽戏、八段锦、慢跑、呼吸操、快步走等。其中如太极拳等传统健身运动对于增加肺活量,改善慢性呼吸病患者的肺功能,练习深沉而缓慢的呼吸具有很明显的作用,是老年人、体质虚弱者、慢性病患者最佳的锻炼方法。
3.精神调养
做到内心宁静,神志安宁,心情舒畅,切忌悲忧伤感,即使遇到伤感的事,也应主动予以排解,以避肃杀之气,同时还应收敛神气,以适应秋天容平之气。
4.多吃滋阴润燥的食物
5.起居调养
立秋之季已是天高气爽之时,应开始早卧早起。早卧以顺应阳气之收敛,早起为使肺气得以舒展,且防收敛之太过。立秋乃初秋之季,暑热未尽,虽有凉风时至,但天气变化无常,即使在同一地区也会出现一天有四季,十里不同天的情况。因而着衣不宜太多,否则会影响机体对气候转冷的适应能力,易受凉感冒。
2020年立秋是几点几分 立秋节气介绍
1、2020年立秋节气时间是 公历2020年8月7日8点49分,农历庚子年六月十八号。
2、立秋,是二十四节气中第13个节气,北斗星斗柄指向西南,太阳到达黄经135°,于每年公历8月7—9日交节。立秋是秋季的第一个节气,为秋季的起点。秋季从立秋起至立冬结束,其起始与结束,是天体运行的结果。进入秋季,意味着降雨、风暴、湿度等,处于一年中的转折点,趋于下降或减少;在自然界,万物开始从繁茂成长趋向萧索成熟。
2020立秋是几月几日 2020年立秋是什么时候
导语:每年在8月初我们就开始了立秋节气,立秋节气是秋天里的第一个节气,这个节气是告诉我们炎热的夏季即将过去。那么2020立秋是几月几日?立秋是秋天到了吗?关于这些问题我们下面来看看2020年立秋是什么时候的详细分析。
2020立秋是几月几日 2020年立秋是什么时候
2021年立秋的日期:2021年08月07日 星期六
立秋是公历8月7日左右时令交立秋,这是一个反映季节变化的节令。“立”是开始,“秋”指季节。这时人们将告别繁华似锦但又酷热难耐的炎夏,步入硕果累累、风清气爽的金秋了。
立秋节,太阳到达黄经135度,当日正午用圭表测日影,影长为古尺四尺三寸三分,相当于今天的1.108米,夜晚观测北斗七星的斗柄正指向申的方向,也就是西南方,这个阶段一般在农历七月,又叫申月。
立秋三候。“初候凉风至”,立秋后,我国大部分地区开始刮偏北风,偏南风开始减少。夏秋之际,北风刮来,凉爽宜人。
“二候白露降”,由于白天日照仍很强烈,夜晚的凉风刮来形成一定的昼夜温差,空气中的气清晨在庄稼及室外器物上凝结成了一颗颗晶莹的露珠。“三候寒蝉鸣”,这时候的蝉,食物充足,温度适宜,在微风吹动的树枝上得意地鸣叫着,好像告诉人们炎热的夏天过去了。不过,立秋以后气温是不会迅速下降的,“秋后一伏,晒死老牛”,这是多年积累的经验。因为立秋还在三伏天的末尾阶段。虽然早晚有些凉风,可中午时分的气温仍然很。荡,这段时间内的雨水相对较少,地表温度有时·甚至可超过头伏和二伏,所以人们形象地把这时的气候叫做“秋老虎”。
立秋是秋天到了吗
我国进入秋季不同地区时间不同。
真正的秋天:划分气候季节的根据"候平均温度",当地连续5日的平均温度在22°C以下,才算真正进入秋天。中国地域辽阔,虽各地气候有差别,但立秋时大部分地区仍未进入秋天气候。
江淮地区一般是在9月中下旬才进入秋天。长江中下游地区一般在国庆节前后进入秋天。
全国逐渐进入秋季的顺序
1.秋来最早的黑龙江和新疆北部地区也要到8月中旬入秋。
2.首都北京9月初开始秋风送爽
3.秦淮一带秋天从9月中旬开始
4.10月初秋风吹至浙江丽水、江西南昌、湖南衡阳一线
5.11月上中旬秋的信息才到达雷州半岛
6.当球的脚步到达海南崖县时已经是新年元旦
立秋农业
古人是以谷物成熟为秋,“立秋三场雨,批稻变成米”“立秋果,处暑桃”,田野里到处都是满怀喜悦收获庄稼的人们。“立秋十日吃早补”,秋天的田野中,金灿灿的谷子在微风中摆动着像狼尾巴一样的谷穗,稻谷成熟后随风发出唰唰的干熟子粒声,红红的高粱一株株将子粒举在头顶,棉花裂铃像一盏盏小火J一笼挂满棉枝,红苹果的光泽带给人喜气,甘薯已撑破地皮向人们预报着产量。“立秋雨淋淋,遍地是黄金”,保护好自己的丰收果实,秋收这最实惠的工作开始了。“立秋大忙,绣女下床”,动员所有的人力都参加到秋收的行列中来,旧时连整日在家中绣花织布的大闺女、小媳妇,这时节也要到田间地里帮着割打收藏了。家有三件事,先打紧处来嘛,此时可是“秋收一刻值千金”哪!
立秋是一个收割的季节,但有些农作物,像绿豆、大葱、芋头、大白菜等可以赶在立秋前后抢种。农谚说“立秋荞麦白露花”“立秋栽晚谷”等。
“立秋有雨,秋收有喜”,这时适量的降雨既有利于晚秋作物成熟,又有利于短期作物播种,趁雨给晚秋作物松土施肥也是很重要的工作。
松土可以锄去杂草,保证庄稼养分供应,提高蓄水能力,保持地下有足够的热量,利于植物的生长,同时立秋节还是多种庄稼病虫害的集中发生期,如水稻三化螟、稻纵卷叶螟、稻飞虱、棉铃虫、玉米螟等,在北方庄稼成熟期还经常发生鼠害,造成庄稼减产,应采取措施积极防治。
季节变凉,田间劳作农活多,人体常感乏力不适,古人认为,秋三月是草木成熟的季节,人们应当早卧早起,劳逸结合,适应秋天“收养”的道理,保护身心健康。