上网聊天会有瘾吗

很多人喜欢上网聊天或玩 游戏 ，但是可以收放自由，有时有度，不会影响生活。但是有的人离不开上网，离不开网聊或网络 游戏 ，不能自制，有人问，这是为什么呢？

今天我们来简单聊聊。

我们日常生活讲的上瘾或成瘾，在精神病学中被称为依赖。依赖主要由精神活性物质的使用引起，我们称这类疾病为精神活性物质所致障碍。有研究发现，对精神活性药物产生依赖，是因为它具有强烈的犒赏作用。

依赖从行为角度看，主要表现为失控，具有以下特征:

①成瘾者有做某种行为的强烈欲望，但其结果有害;

②如果控制不做，则紧张焦虑逐渐增加;

③-旦完成此行为,则紧张焦虑迅速、暂时得以解脱;

④过一段时间后 ，如几小时、几天或几周又重新出现实施此行为的欲望;

⑤外部、内部环境刺激可条件反射性引起此欲望;

⑥成瘾者希望能控制此行为，但屡屡失败。

具体表现：如吸毒，还有吸烟、饮酒等。

下面我们说说行为成瘾

有些人沉迷或热衷于某些行为而不能自控，并因此导致心理和躯体功能受损,对个人、家庭和 社会 产生极大危害。如沉迷网络、难以自拔的赌博、疯狂购物行为等。

精神活性物质所致成瘾，是我们常说的躯体、精神问题，而行为成瘾是一种全新的精神疾病类别。因为沉迷网络、不能自制的赌博和疯狂购物行为，除具有成瘾行为的一般特征外，冲动行为的背后还具有某种形式的犒赏作用：赢得 游戏 、赢钱、买到东西，或者缓解烦恼等;行为的过程有快感，结果有满足感。

所以，网聊上瘾是行为成瘾，造成的 健康 影响不容忽视，对个人、家庭和 社会 的危害也不可小觑，要积极治疗和干预，绝不能任其自由发展下去。

对于网聊，很多人都会遇见过，面对陌生人的交往，面对陌生人的沟通，都会在网络上去聊，去沟通，这就造成了一定的缓解压力作用，而且也容易引发各种感情的互动。

网聊可以肆无忌惮去聊，也可以肆无忌惮去沟通。面对陌生人往往更加会袒露心扉，这时候自己的心门被打开，觉得对方真的很理解自己，对方真的很支持自己。就像很多来访者，面对咨询师，对咨询师充满信任，相信咨询师能够帮助自己解决心理困惑。

在网聊的过程中，可以让自己变得更加轻松愉快，也能够让自己变得非常真诚。在面对现实状况时，人的压力会很大，那么遇到压力就想逃离。而这时候的网聊就是自己一个发泄情绪的地方，从而排解自己内心的孤独。越来越上瘾，很难去戒掉。

网络上瘾，长时间消耗在上面，对于自己身心 健康 来说，是极其不利的，这

怎么才能上网聊天？

您可以使用以下步骤上网聊天：

连接互联网；

下载并安装聊天软件（例如：微信，抖音等）；

创建账户或登录现有账户；

添加好友或加入群组；

开始聊天。

怎么才能上网聊天

怎么才能上网聊天

怎么才能上网聊天，现在很多朋友都是在网络上交友，怎样上网聊天就成了他们最头疼的问题。毕竟两个人没见过面，在虚拟的空间进行交流，下面跟着我一起来看看怎么才能上网聊天，希望对你有用！

怎么才能上网聊天1

1、自我提升

俗话说“打铁还需自身硬”，想要在网上聊聊天就追到喜欢的女生，就要学会自我提升，不断地充实自己，尽量让自己见多识广，这样不管你跟女生聊什么话题，都能畅聊无阻，而女生在爱情里也比较喜欢健谈的男生，当你肚子里的墨水越来越多的时候，女生肯定就会越来越崇拜你，越来越舍不得离开你哦。

2、好的开场白

一个好的开场白，可以为接下来的聊天省掉不少的麻烦，所以在网上找女生聊天的时候，老实人就一定要记得提前准备一个好的开场白，比如幽默的'开场，给女生发搞笑的表情包，或者可以引起女生兴趣的提问，让她对你好奇等等，只要是能够在第一句成功的吸引到女生的时候，接下来不管你们聊什么，都会变得轻松很多，话题也能够一个接着一个的聊下去。

3、抓住关键词

和女生在网上聊天，最怕的就是聊着聊着不知道说什么了，其实这样的尴尬很多男生都遇到过，其实想要化解也不是很难，聪明的男生和女生聊天从来不冷场是因为他们懂得在聊天的时候抓住女生的关键词，比如女生说今晚加班好累啊，只要抓住这句话的其中一个关键词，就能够轻松的跟女生聊上三天三夜，这个技巧，你学会了吗？

怎么才能上网聊天2

怎样上网聊天搭讪

网上聊天搭讪的技巧1、头像选择

首先，头像选择很重要，因为你添加别人女孩子为好友，人家女孩第一眼看见的就是你的头像，那么，你的头像一定要选择一个比较好的。切忌放上本人证件照或者很低俗的炫富照片，有时候，就算是一条萌萌哒的狗狗图片也会很吸引女孩子。

网上聊天搭讪的技巧2、别一上来就三句式

别一加上就问“你叫什么”、“你住哪”、“你多大”。一般面对这种三句式，女孩子就开始翻白眼了，心里想着，这个大叔是谁啊，调查户口呢！所以啊，一般这样的陌生男网友女孩子一般都会删掉的。

网上聊天搭讪的技巧3、说话要有礼貌

说话要有礼貌，不要很低俗，很多男网友，本来就是抱着不纯的目的去添加别人女孩子的。如果你说话非常低俗，百分之百，你会被女孩拉黑，以为别人还没有和你熟悉到可以忍受你的低俗的地步。

网上聊天搭讪的技巧4、不要炫耀

有些男人，大概是很想让女孩子知道他很厉害，老是和女孩说一些自己事业错成功啊，有车有房啊，自己能赚多少钱啊什么的，把自己说的像个土大款，这样的男的，别人女孩子都很讨厌，很快就会拉黑。

网上聊天搭讪的技巧5、不要力争到底

有些男网友和女孩子聊天，大概是出于面子或是性格，很喜欢和女孩子聊天到一个话题，各执己见，并且不松口，还指责人家女孩说女孩这样的想法是错的，非常不可理喻。这个时候女孩就要翻白眼，立马回拉黑你，要知道，她和你还没有好到能让批评她的地步。

网上聊天搭讪的技巧6、从聊天中了解对方

因为网络聊天的对象都是不认识的，话题可以放开说，想要最快的抓住对方的兴趣，就必须知道对方喜欢怎样的聊天路子。那样大概就知道对方的性格！她俏皮，你就装可爱。她感性，你就装受伤。她要是打酱油呀，那你就装酷。但是酷里必须带着幽默！这样才可以顺着他们喜欢的聊天思路进行下去！

男人为什么喜欢上网聊天

喜欢在网上聊天，其他事原因有很多种的，比如在网上，男人可以随意的挑选聊天的女友，而在现实他去只能选择一个，其二，当两人谈不到一块的似乎还，在网上他可以说改日再聊或者直接删掉对方，可在现实中如果贸然不和对方说或者不在联系男人却要考虑带来的后果，其三，在网上年纪和相貌都是可以用假的，比我现实当中50岁的人，在网上他去可以说自己是20岁的小伙子，照片也是可以同样要用美图来代替的。其四，他口袋里面没有钱了，可在网上他去可以说自己是千万富翁等等。其实整理来说还是有很多原因的。提起老公喜欢跟别的女人网络聊天是什么原因，女人应该怎么办才好？这个话题似乎是很多女人甚至家庭头疼的问题。随着网络时代的发展，给我们资讯和生活带来诸多快捷与方便的同时，同样人与人之间的交流也多了一些扑朔迷离。各种聊天软件的广泛运用，网聊与社交成为一种常态，不知不觉影响到了每个人乃至家庭。老公喜欢跟别的女人网络聊天是什么原因，作为女人应该怎么办才好呢？

接下来，虞恋莎为朋友们说说老公喜欢跟别的女人网络聊天是什么原因，老公网络聊天女人应该怎么办才好等等相关方面的一些心得体会，仅供大家参考。

1女人一旦察觉自己老公喜欢网上聊天，对这时的女人来说应该保持冷静和理智。首先要信任自己的老公，认定这是工作和现代化办公的需要，然后再进一步确定老公的工作是否给网上聊天有关？如今微信，QQ等等都是重要的工作交流工具，也是开展客户业务的有效途径。在没有找到和女人暖昧聊天证据时不要盲目的认同网聊事件，为其子虚乌有的事情争论和吵架，这样不但会影响夫妻之间的信任还会让夫妻感情逐步变淡。家庭的幸福和谐需要夫妻之间的相互尊重和信任。自律对于夫妻来说也是非常重要的，婚姻绝不是一方受制于另一方，一方被另一方所管制就能解决的。夫妻之间如果没有作为婚姻的行为准则与道德底线，那么夫妻相处有什么幸福可言了？对于有家室的人士，一定要谨记婚姻是需要自觉履行责任和义务，需要规避自己的行为和思想，什么该做，什么不该做，心里要有把尺子度量。

2.如果女人明显感觉到自己老公变得喜欢网络聊天了，就应该多观察和深思夫妻相处生活上的问题了。是什么原因自己老公不爱搭理自己，不爱和自己说心里话了？老公有什么话都不给自己说，而要去找网上陌生的女人聊天。男人通常有什么情况会喜欢上网聊了？无非就是自己和妻子无法沟通，不被理解，生活压力无处释放，想通过网络聊天找个人说说心理话。但往往网聊都是有风险的，能有时间陪一个陌生男人聊天的女人要么就是无所事事，要么就是带有某种不可告人的目的的女人。一个有教养和素养有追求的女人哪有时间陪着一个陌生男人浪费时间，做毫无意义的事情了？所以男人心情不好了选择在网上与陌生女人网聊是不可取的，类似砍柴与放羊的故事，生活都是油盐财米酱醋茶，终究还是要回归家庭才是真实的生活。

上网聊天的好处

1、上网交朋友可以放松心情，把心事吐出来才不会闷在心里。如果你没有朋友的话，也可以上网找朋友一起聊天。

2、学生上网，有助于智力开发。十指与电脑的配合联动，孩子对计算机网络多功能的运用，有助于提高孩子的智力。技能和智力，技能和智力是体现人的素质。

3、学生上网可以知道很多丰富资源和信息。网络也是一位好老师，随着科技的发展，电脑越来越先进，用途也越来越广泛。它出现给我们带来许多变化，人们可以用网电脑运算写精确书写。网上交朋友相隔远，不会有什么利益冲突，更不必担心露心灵会带来不良的后果，所以才乐意把自己的事情讲给未曾谋面的网友听。网友和现实是不完全相同的两个世界，在现实中不敢说的话，不好意思所的话，在虚幻的网络世界里可以畅所欲言。

网上聊天是什么？

网上聊天是因特网上近几年流行起来的一种应用。由于它能在很大程度上消除城市人的孤独感和紧张感，得到了许许多多网上朋友的青睐。

现在网上聊天大有成为一种时尚潮流的趋势，越来越多的人加入到网上聊天的队伍中来。很多人因在网上聊天的“缘份”而成为网友。更有甚者，最近“网恋”成为一个时髦的词汇，“网恋”作为一种虚拟爱情尝试，受到很多青年人尤其是大、中学生的赏识。

随着网上聊天的应用越来越广泛，聊天网站也如雨后春笋一样一下子多得不得了。

形式上，网上聊天也多种多样。

有像中国围棋网一类的开辟一个区间为大家相互发布消息的；

还有一类网站通过BBS的方式让大家以公告栏的方式交换各自见解的，如新浪网BBs，上网聊天者可以以“加帖子”和阅读“帖子”的方式和网友交流；

也有像Oicq那样专门用于网上聊天的网站。

需要告诉网上聊天者的是，网上聊天毕竟是互联网的一种辅助性功能。我们上网的目的是为了交流信息，便利工作和学习。所以，作为偶尔的消遣，上网聊天是可以的。但如果整天泡在聊天室里，不仅浪费大量的上网费，而且还会影响正常的工作和学习，则是非常不应该的。再有，网上聊天是一种虚拟社交活动，虽然它可以弥外现代社会交往的一些不足，但不应过度沉溺，否则会引起一些不必要的麻烦。