大家好,今天小编关注到一个比较有热门的话题,就是关于 铁板豆腐的问题,于是小编就整理了几个相关介绍 铁板豆腐的解答,还有铁板豆腐土豆小吃培训摆摊的相关问题,让我们一起了解一下吧。
铁板豆腐制作方法,要路边摊的那种
路边小吃铁板豆腐作法:
1. 铁板豆腐,家常菜肴,营养丰富,美味可口,作法简易。 是生活中、马路边特色小吃的熟客。
2、原材料
主要材料:嫩豆腐
辅材:花椒面、辣椒面、盐、白胡椒粉、葱
3、做法
嫩豆腐清洗干净,切1.5cm厚片。
花椒面,辣椒面,盐,白胡椒粉混合匀称。
补充锅中烧开,先后放进军用被子,低火慢煎。煎至豆油皮发黄,翻过来再次煎。
先将水豆腐煎好,撒混合调味料。调味料匀称布满猛稿水豆腐表层旅悄就可以,不必过多。撒葱段,熄火。
豆腐的营养食用价值
1.黄豆的蛋白分子生物学实用价值可与鱼类相提并论,是大豆蛋白中的引领者。大豆蛋白粉归属于彻底蛋白,其碳水化合物构成比较好,身体枝镇孝所必不可少的碳水化合物它基本上都是有。
2.制作豆腐的黄豆中带有18%上下的植物油脂,绝大多数能迁移到水豆腐中去。豆油中的脂肪酸占比很大,且没有胆固醇,有利于人体神经、血管、人的大脑的成长发育。
做铁板豆腐怎么做啊
第1步、洗好的豆腐切厚片,在切条,最后切成小方块
第2步、热锅注油,烧制六成热,倒入切好的豆腐炸制,其间要小心翻动,豆腐会黏锅,力气太大豆腐会碎
第3步、炸到豆腐金黄色的时候就可以出锅沥干油备用
第4步、巧闹大蒜切碎末备用
第5步、准备好辣椒末
第6步、葱洗净切长段备用
第7步、锅内留底油,放入大蒜末和小米辣末炒香,不喜欢辣的可以不放
第8步、转小火放入辣椒粉继续炒香
第9步、再放入少许豆瓣酱,炒匀
第10步、再加入适量的清水,翻炒匀,煮至沸
第11步、再加尺蠢入适量的鸡粉
第12步、放入适量的盐调孝困罩味
第13步、在加入少许生抽
第14步、放入炸好的豆腐块
第15步、翻炒均匀,再继续翻炒一分钟
第16步、最后放入调好的水淀粉
第17步、铁板放在煤气罩上面加热备用
第18步、在加热好的铁板上面放入适量油摆上葱段
第19步、盛出炒好的豆腐,装入铁板上面撒上切好的葱花即可
第20步、看着就想吃的感觉有木有
第21步、 步骤虽多,但是操作简单,大家可以试试,据某人说味道相当可以
小贴士:
要注意的:1.炸豆腐其间要小心翻动,以免糊锅,但是也要小心豆腐不要弄坏2.爆香辣椒粉的时候一定要小火,以免糊锅,3.铁板烧热的时候拿的时候一定要带厚手套,以免烫到
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铁板豆腐怎样做才好吃
一,腌制豆腐:(腌制豆腐是为了让豆腐更入味,口感更加好。也可把豆腐直接直接制作,这样味道不如腌制的鲜美。)
装备好一口锅,锅内放入大概10斤左右的清水,开火把水烧开。然后开始调料:放入鸡精25克,味精25克特鲜一号5克,十三香宽竖胡粉6克,蒜头粉(又称慎拦大蒜粉),最后加入适量的盐搅拌均匀关火。然后等待水温温热后放入豆腐块(豆腐块切制大小一样的薄快,就和你们买着吃的一样大小即可。太厚的话不容易入味,铁板烧起来豆腐中心受热不匀。)。水没过豆腐块即可,腌制6-8个小时即可,最好可以过夜。(夏天克放在冰箱冷藏保鲜,或者气温较低的地方。防止豆腐坏掉)。
二,辣酱的调制:准备一口锅,锅内放入油150克。开火烧热。让后放入剁碎的蒜泥100克炒黄,再放入辣海天黄豆酱200克(海天黄豆酱有辣酱和不辣的,选购时一定要注意了。)炒香。放入水淹过酱,再加入辣椒粉适量,熬至粘稠即可。
三,甜酱的调制:准备一口锅,锅里放入油50克,开火烧热,再放入甜面酱100克,白糖50克炒变色。再加入水200克。熬至粘稠即可。
四,铁板豆纤芹腐上铁板:铁板烧热,温度控制170度左右。放入油,然后把豆腐一块一块的排好煎制。此时可以在铁板边上放上切碎的洋葱断,边上温度低。煎制豆腐的时候用铲子抄底,防止豆腐焦了。缺油可加少许油,待一面煎制金黄即可翻面。等到两面都煎制金黄可在豆腐上刷上酱料,也可撒一些辣椒面之类的调料,根据个人喜爱。然后把温度调低保温即可。有人来买再加热即可,装入碗内放入洋葱,撒些葱花。可也放些香菜。
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