大家好，今天小编关注到一个比较有热门的话题，就是关于 松子玉米的做法的问题，于是小编就整理了几个相关介绍 松子玉米的做法的解答，还有松子玉米的做法家常做法窍门的相关问题，让我们一起了解一下吧。

玉米松子的做法大全

烹饪步骤察举信

步骤1松子玉米食材：玉米300克 松子仁80克 胡萝卜50克 青豌败轮豆50克。

步骤2胡萝卜洗净切丁。

步骤3锅中放入适量油，油温烧至6成热

步骤4放入胡萝卜丁、豌豆粒小火翻炒3分钟答袜。。

步骤5放入玉米粒继续翻炒

步骤6放入松子、盐半勺、鸡精半勺。

步骤7翻炒均匀即可出锅，装盘。

松子玉米怎么做

松子玉米是山东省传统的名菜，属于鲁菜系。所含谷氨酸是人体必须的氨基酸，有很好的健脑作用。能增强记忆力，促进脑细胞的新陈代谢。

做法一

1.将主料用开水氽烫捞出沥干水份。

2.炒锅内加入500克花生油（色拉油），油温升至温热时放入主料过油捞出沥油。

3.炒锅烧温热，加入适量底油，投入主料及调味料，炒匀，加入水淀粉勾铅腔闭芡，淋香油出勺装盘。

做法二

1、将玉米粒煮4分钟至八成熟，捞出沥干水分。同时开中火，把松仁用炒锅炒，至略变金黄出香味，即盛出晾干。

2、中火加热炒锅中的油，先把香葱段槐裂煸出香味，再依次放入玉米粒、菜椒丁和松仁煸炒2分钟，调入盐和白砂糖。

做法三

1、把玉米棒上的玉米粒削落，绿柿子椒切丁，葱切葱花。

2、锅中放清水，将玉米粒煮熟沥出，炒锅上火，放油至六成熟，放葱花煸出香味，将玉米粒、辣椒丁、松仁分别下锅，放入盐，加少许煮过玉米的水稍烹，加少许糖再翻炒几下，勾芡，淋明油，放味精，出锅。

小贴士：

玉米要选择嫩的。如果过了季节，可选用罐头甜味玉米

用料：罐头玉米200克 松子40克

配料：白糖30克 盐5克 味精1克（少许）

松仁炸圆纤成金黄色，捞出沥油，锅中放入30克油炒熟玉米，加入糖、盐、味精

松仁玉米怎么做？

小编家的孩子对松仁玉米有种挚爱，每次外出吃饭都少不了吃一份松仁玉米。而现在处于暑假，熊孩子在家闲着没事，三天两头嚷着要我带着他去饭店吃松仁玉米。虽然一份松仁玉米30多块钱，并不算贵，但是架不住天天吃啊！吃的小编心疼的不要不要的。为了让钱包不那么快的瘦下去，小编只能自己动手丰衣足食了。没想到做出来的松仁玉米跟饭店里的味道一样，这下儿子天天吃小编也不心疼钱了。宝妈们快跟小编一起学学吧！

食材：嫩玉米1根、松子200克、胡萝卜1根、青豆100克、白糖、盐和植物油。

做法：

1.把玉米剥成颗粒；松子剥壳留下仁。

2.胡萝卜洗干净，切成丁；青豆洗干净。

3.玉米粒和青豆焯水备用。

4.起锅，把锅烧干，放入松仁干炒，炒出香味，盛出晾凉。

5.起锅倒入适量的植物油，油热后倒入胡萝卜，依次倒入青豆，玉米粒和松仁，翻炒3分钟。

6.加入少量的水，煮至青豆熟透，加入适量的白糖和盐，翻炒均匀，即可出锅了。

炒好的松仁玉米色泽鲜艳，颗颗饱满亮丽，看起来很是诱人。尝一口，鲜嫩可口，跟世隐纤饭店的味道不相上下。自从学会了这松仁玉米的携亩做法，儿子想吃我就给他做，而且吃多少都不心疼钱了。搜仿家里有孩子喜欢吃松仁玉米的家长，不妨收藏一下这篇文章，能为你省不少钱呢？

松子玉米的做法是什么？

松子玉米的用料：甜玉米粒350克、松子仁100克、胡萝卜100克、青豆粒100克、盐「看食材量」4-5克、食用油适量。

松子玉米的做法

步骤1、胡萝卜洗干净切丁，青豆剥好待用

步骤2、松子仁和甜玉米粒都是现成的。自己剥的话比较费时间。

步骤3、锅内入油，下入胡萝卜丁和青豆粒小火翻炒3-5分钟。如果胡萝卜和青豆提前绰水可槐虚以减少炒制的时间

步骤4、下入甜塌明巧玉米粒

步骤5、最后下入松子，加入盐，可以看到甜玉米出了很多水份

步骤6、水分炒干出锅即可。盐的用量根据食材多少可以调解。口味淡的可以少放点。。

步骤7、热气腾腾，松子团键特有的香味混合着玉米的香甜。

松子玉米的做法

松子玉米的做法

松子玉米的做法？玉米中含有大量的钙质，还有丰富的卵磷脂和维生素E等营养素，这些物质有降低胆固醇、防止细胞衰老以及减缓脑功能退化等功效，下面我就带大家一起来看一看松子玉米的家常做法吧。

松子玉米的做法1

制作时间：10分钟

难易程度：一般

口味：香脆

分类：炒菜

主食材：玉米300克、青豌豆50克、胡萝卜50克、松子仁80克

辅料：盐半勺、鸡精半勺

步骤：

1、胡萝卜洗净切丁；

2、锅中放入适量油，油温扒吵烧至6成热；

3、放入胡萝卜丁、豌豆粒；

4、小火翻炒3分钟；

5、放入玉米粒继续翻炒；

6、放入盐半勺；

7、鸡精半勺；

8、最后松子即可。

松子玉米的做法2

松子玉米的做法

【食材】玉米粒200克，青豆30克，胡萝卜40克，泡开香菇3朵，素虾仁

【做法】

1、将主料用开水氽烫捞出沥干水份。

2、炒锅内加入500克花核激生油（色拉油），油温升至温热时放入主料过油捞出沥油。

3、炒锅烧温热，加入适量底油，投入主料及调味料，炒匀，加入水淀粉勾芡，淋香油出勺装盘。

【特点】可用于脾肺气虚、肺燥咳嗽、皮肤干燥、大便干结。

【口味】香脆。

【注意】玉米要选择嫩的。如果过了季节，可选用罐头。

松子玉米的功效

松子味甘，性温，有益气健脾、润燥滑肠之功效。可用于肺燥咳嗽，皮肤干燥，肠燥便秘等。松子含蛋白质、亚油酸、挥发油、钙、磷、铁等。

玉米又名玉蜀黍、苞谷。味甘、性平，有健脾开胃、除浊利尿、降脂降压等功效。适用于尿路结石、高血压、高血脂症等。玉米中所含淀粉、蛋白质、钙、维生素等均高于大米，玉米油中含亚油酸及谷固醇、卵磷脂、维生素.，并含有丰富的纤维素。长期食用可降低胆固醇、软化血管，是心血管、冠心病、肥胖病人的理想春氏侍食品。另外，玉米中还含有镁离子，镁离子能抑制癌细胞生长。所含谷氨酸是人体必须的氨基酸，有很好的健脑作用。能增强记忆力，促进脑细胞的新陈代谢。

松子玉米是防治肥胖病、高血脂症、高血压、冠心病的良好膳食。

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