本文目录

1. 吃叶黄素对眼睛有什么好处和坏处
2. 吃叶黄素对眼睛有什么好处
3. 叶黄素真的有用吗

吃叶黄素对眼睛有什么好处和坏处

吃蓝莓叶黄素的好处有保护视力、抗氧化等作用。可以有效缓解视疲劳。增加皮肤弹性等好处。

坏处有增加肠道代谢的负担，

吃叶黄素对眼睛有什么好处

经常吃一些叶黄素对眼睛是有一定的好处的，主要是可以起到保护视力的作用，尤其是经常接触一些电子产品的患者是可以多吃一些叶黄素之类的食物，这样可以起到保护眼睛，也能够起到抗氧化，平时也可以多吃一些胡萝卜素来进行补充的胡萝卜素，也是能够起到保护眼睛的作用。

叶黄素真的有用吗

有用。如今人手一机的时代，每天都会长时间的过度用眼，常常会导致眼睛出现干涩发痒看不清楚东西的情况，我吃了两个月的叶黄素片，感觉眼睛疲劳和干涩发痒的问题得到了很大的改善。