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我现在孕38周可以喝加多宝或者和其正吗
在怀孕之后，一般是不建议喝一些凉茶的，尤其是在孕晚期和孕早期的时候，在这两个阶段都是属于危险期间的，如果饮食不当很有可能是会导致出现流产的严重后果，另外在怀孕后期也是需要每周到医院进行产检的产检，也是可以观察胎儿的生长发育情况及孕妇自身的状况。
夏天喝什么茶比较好能够去暑养生
【1】
仲夏苦夜短，开轩纳微凉。
仲夏就是指夏季的第二个月，也就是五月份，这个时候诗人杜甫已经要打开窗户纳凉才能睡觉了，夏夜虽短，但是在既没有风扇也没有空调的古代社会，恐怕也只能开开窗户透透风以解酷暑了。
现在已经进入比五月更热的六月中旬，很多人已经开始吹风扇开空调，靠冷饮续命了。
热到发慌的时候来一杯冰水肯定能即可清凉，然，一冷一热，身体肯定很难接受，小百以前夏季就喜欢一天几只冰棒，一热就想来一根，没几天就感冒了。
是以，冰棒、冰饮、冰西瓜虽爽，可不要贪杯！
【2】
炎炎夏日，小百认为长时期饮用过冰冷的饮品，虽然短时间能起到降温的效果，但是只是一时之效，并且对身体也是不利的。
很多人觉得夏天喝茶，尤其是热的茶，很难入口，本来烈日当空就很煎熬了，还要喝热茶，这不是雪上加霜吗？
其实不然，喝茶可不是冷天的福利，夏季饮茶，更有消暑降温的效果，预知原因为何，请听小百为您分解。
【3】
夏季出汗多，喝茶来补水。
一到夏天我们饮水的次数和饮用量都会增加很多，这是因为酷日当头就算不运动也会汗流满面，要是稍微运动一下就更不得了了，所以，夏季我们常常会处于流汗过多，身体缺水的情况。
“多喝水”在夏季就不是一句客套话，而是一句实在话了。很多人不爱喝没有味道的水，那怎么办呢？
喝茶呀！
【4】
茶叶，你不知道的夏日“妙药”！
提神醒脑：茶叶中含有咖啡碱，咖啡碱能使中枢神经系统兴奋，起到提升醒脑，缓解疲劳的作用，为什么有人会觉得喝了茶睡不着觉呢，就是咖啡碱在作怪了。
消热解暑：发酵程度低的茶叶，含有大量的多酚物质，性凉，适合夏季饮用，炎炎夏日，喝一杯绿茶就可以让你更加舒适。
利尿、降脂：茶中富含咖啡碱和儿茶素，咖啡碱除了能让你精神百倍还能刺激胃分泌，促进吸收，利于肠胃消化，同时通过对小肠、肾等机体的刺激分泌尿液。能促进人体新陈代谢，改善人体脂肪含量。
【5】
夏季解暑哪家强？
绿茶
绿茶是未经发酵的茶类，也是目前最受欢迎的茶之一。喝绿茶的好处有很多，诸如延缓衰老、抑制细菌、美容养颜、提神醒脑、降脂瘦身等作用。此外绿茶也是也可以消暑解热，酷暑难耐，汗流浃背是夏季的常态，流汗过多导致钾离子的流失，而绿茶里含有丰富钾元素，可以及时为人体补充所缺钾元素，提高人体的耐热力。值得注意的是饮用热茶比饮用冷却后的绿茶消暑效果更加明显。
普洱（生茶）
普洱生茶未经发酵，含有大量的茶多酚，茶味芳香，具有很好的清热解毒、消暑提神、生津止渴的功能，而且普洱茶味道甘甜香醇，回味无穷，是夏日解渴的上佳饮品，可以在普洱茶冷却后加入少许冰块味道更佳。
【6】
金银花茶
金银花本名不叫金银花，而叫忍冬，金银花一名出自《本草纲目》，原来是忍冬花开始为白色而后为黄色，因此得名金银花。金银花性甘、味寒，是一味常用中药，能够治疗部分热性疾病，比如热风感冒，咽喉肿痛等。夏日用金银花泡茶饮用可以起到清热解毒，提神醒脑的作用。
菊花茶
菊花茶是生活中最为常见的饮品之一，各种场所都能见到，男女老少皆宜，具有清热解毒、清肝明目的作用，女性常喝还能美容养颜。夏秋季节都适合饮用。
藿香茶
不知道藿香茶的也知道藿香正气液吧，此藿香就是彼藿香，别说消暑了，就是中暑也可以用。
夏天虽热，可不要贪凉，喝杯茶，既养生又解暑，约上好友喝茶吧！你有什么适合夏季喝的茶欢迎在评论中与大家分享。
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凉茶饮料真的能降火吗
不能。多喝凉茶是典型的“食物多多益善误区”，凉茶“去火”的功能也不能一概而论，认为凉茶去火就无所顾忌地吃高热和辣味食物更不行。
凉茶不是茶：是“药”或者是含糖饮料虽然称为凉茶，但是凉茶不是茶，跟茶没什么共同之处，更不能当茶喝。
追踪溯源，最初的真正的凉茶是一种“药”，而不是饮品，其配方以中药为主。现在市面上普遍流行的凉茶已经不是真正意义上的凉茶，其产品成分和备料表中更多的是食品添加剂和糖。真正的凉茶因为含有药物成分，其口味并不好喝，为了提升口味，增加销售，经过工艺改良的凉茶确实好喝了，但是已经远离凉茶的本质，成为了一种饮料。
凉茶要对症喝，其功效因人而异凡是含有药物的东西就不能乱吃，应该咨询医生、营养师之后再服用。不同人的体质不同、营养状况和身体状况不同，凉茶不能普适所有人，凉茶所谓的去火功效是因人而异的。
有肠胃疾病的人喝凉茶要谨慎。凉茶的药性可能会加重脾胃损伤、导致腹痛和腹泻等不良后果。
经期女性不宜喝凉茶。女性本来就不宜吃生冷、寒凉的食物，尤其是处于经期的时候。月经期女性处于失血状态，抵抗力降低，此时喝凉茶，容易刺激子宫，导致经血排出不畅，引发痛经或者月经不调。
孕妇和乳母不宜喝凉茶。妊娠期间女性和正在哺乳的女性，为了保证胎儿、婴儿的健康和乳汁的营养成分，最好不要喝凉茶。
感冒患者不宜喝凉茶。感冒可由多种原因引起，分为不同的类型，如果不清楚自己是哪种感冒随便喝凉茶，可能会加重感冒。
凉茶：含糖高，多喝无益为了迎合大众口味，改良凉茶的药味，造就了现在的“饮料”凉茶，就是说，现在普遍流行的凉茶不过是一种含糖饮料而已。好一点的产品还保留了一些有益的药材成分，差一点的就不好说了。
作为饮料的凉茶，为了把药材的苦味儿变成甜味儿，添加了很多糖，药材成分大大减少或者已经彻底去掉，跟高糖饮料没有区别。
去火这个事儿，是能随着时间自愈的，而且，对很多人所谓的上火症状，不管是喝凉茶还是喝白开水，去火效果是一样的。所以，不要迷信凉茶去火这些功效，多喝白水才是最健康的选择。
