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怀孕初期可以吃大蕉吗还有啥水果是不方便吃的吗
在怀孕的初期是可以吃大蕉的，但是不要吃山楂，桂圆，木瓜等水果，很可能会诱发不规律的宫缩，影响到胎儿的发育，也可能会增加先兆流产的可能。所以在怀孕的初期应该多注意控制饮食，尽量的减少剧烈活动，注意休息和保胎，观察食欲的变化。
怀孕初期的人吃什么豆类的食物比较好
怀孕初期的人吃什么豆类的食物比较好？
用“一人吃俩人补”来形容孕妈孕期的营养需求是最合适不过了。虽然怀孕初期胎儿的发育不需要很多营养，但是怀孕初期却是胎儿大脑发育的黄金期，我们都知道豆类不仅容易被人体吸收，还有健脑的作用，今天我们就来聊聊怀孕初期的疼吃什么豆类的食物比较好？
怀孕初期吃什么豆类比较好？1、黄豆：豆类中不仅富含人体必需的、容易吸收的氨基酸,还富含卵磷脂,而卵磷脂是大脑及神经系统、血液循环系等重要器官的重要成分。怀孕初期孕妈食用黄豆不仅可以促进黄体酮分泌，还可以补充叶酸，对胎儿大脑发育特别有好处。
2、黑豆：黑豆不仅能补充植物蛋白和丰富的维生素,还有滋补功效。
3、豆浆：豆浆中不仅含有丰富的植物蛋白和磷脂、维生素B族、钙等营养,还可以调节内分泌，增加孕妇抵抗力。
4、豆腐：豆腐不仅热量低,而且营养非常丰富，还好吸收，特别适合担心身材走样的妈妈。
怀念初期除了豆类食物，孕妈还可以多食用富含维生素C的食物，不仅可以缓解孕吐、增强食欲；还可以提高抵抗力！
怀孕初期饮食禁忌：1、辛辣刺激、生冷的食物少吃，怀孕初期胎儿发育特别不稳定，孕妈稍微一个不注意就有可能引发胎停育或是先兆流产。
2、尽量少吃或不吃味精。味精主要成分是谷氨酸钠,摄入过多会消耗大量的锌,不利于胎儿神经系统的发育。
3、糖类等甜食的代谢会消耗大量的钙,孕妈缺钙会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。
怀孕期间禁忌多。除了方面，日常生活中孕妈还应该注意多休息、少熬夜；避免剧烈运动、减少性生活；按时产检；少去人多嘈杂、核电站等辐射强的场所！
祝所有孕妈都好孕、好运！初出茅庐的国家高级育婴师，多平台原创作者。一个集逗比与专业一身的妈妈，带你了解更多孕期、育儿、产后护理知识。本文系原创，抄袭必究！！1-3个月孕妇可以吃的水果
怀孕1~3个月的孕妇可以多吃些温和的水果。比如苹果，葡萄，白梨。不能吃龙眼，主要是龙眼肉容易上火，导致引起流产。怀孕早期还应该多吃坚果类食物，比如核桃，榛子之类的，有利于胎儿大脑发育。怀孕早期如果早孕反应重，可以清淡饮食。
