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求太极剑的动作(起式,东峰衔日,仙人指路,叶底藏花,朝阳剑,下劈剑,夜...

双手以手领劲，以里折腕提起，在提的同时屈膝松胯，重心下沉，剑提起来以后，基本上在胸前就可以了，不要太高，因为在与肩同高的时候，肩肘就会出问题。

太极剑初势。朝阳剑。仙人指路。青龙出水。护膝剑。闭门势。青龙出水。翻身下劈剑。青龙转身。斜飞势。1展翅点头。1拨草寻蛇。1金鸡独立。1仙人指路。1盖拦势。

陈式49式太极剑口诀：太极剑初势。朝阳剑。仙人指路。青龙出水。护膝剑。闭门势。青龙出水。翻身下劈剑。青龙转身。斜飞势。1展翅点头。1拨草寻蛇。1金鸡独立。

首先，学习太极剑，应当先学习拳术。练习太极剑，是在练习太极拳基础上技艺的一种延伸，”不熟拳勿习剑”，这是古人的经验。其次，在初学阶段，只需做到剑法清楚，动作正确，动作基本连贯即可，不必一味求快。

八十二式凤凰剑每个动作的名称?_百度问一问

1、凤凰剑习练起来，优雅流畅，剑似游龙，身若浮云，给人一种美的健身享受。 本套路非常适合大众用来武术表演和健身锻炼。我们将分为十二节进行分解教学，帮助您循序渐进地轻松掌握套路中的每一个动作。

2、凤凰剑，名为八劫九命，大凤凰、此剑法有大小之分，练时先练小，而后再练大。多数人认为是太极里的一种剑法，实则不然。太极的凤凰慢，而真正的大凤凰快，动作凌厉，剑一把出，剑尖就是抖起来的非常人之能练习。

3、中文名 凤凰剑 外文名 phoenix sword 拼音 fènɡ huánɡ jiàn 释义 多数人认为是太极里的一种剑法，实则不然。太极的凤凰慢，而真正的大凤凰快，动作凌厉，剑一把出，剑尖就是抖起来的非常人之能练习。

4、悔恨+凤凰盾，旋转过程中会有非常多miss。悔恨+凤凰剑，实战中小怪很少miss，因为两者都带忽视目标防御(ITD)。实际下来，凤凰剑的miss很少。

5、杨式太极拳第五代传人。中国武术六段，自幼习练武术基本功，学过多种拳术如宫廷绵拳、长拳、陈式太极拳及长穗剑等。刘双云是《凤凰剑》整编者。

少林功夫一指禅的简介(二)

1、少林气功内劲一指禅是“内气外放”型的功法，它有一整套的“练气”、“养气”、“采气”、“催气”、“聚气”、“放气”的方法，而“扳指法”，则是实现这一目地的手段。

2、少林内劲一指禅普及功法 内劲站桩功功法，是内劲一指禅普及功法的重要组成部分。

3、(1)一指禅的定义：一指禅，少林内劲一指禅的简称。少林内劲一指禅是南少林的护寺神功，传至海滕（阙阿水），南少林毁于战火，后阙老在上海传王瑞亭等弟子，由王瑞亭发扬光大，推广到全国各地，使一指禅闻名于世。

4、一指禅是一种很厉害的功法，在武学上他的门派应该归属于少林寺。首先我们来介绍一下一指禅。

5、少林功夫，又称少林武术，是我国著名的武术流派之一。其历史悠久，影响深广，是中国传统武术的一个重要组成部分。少林功夫最突出的特点是禅武合一，即以禅入武，习武修禅，因此又有武术禅之称。

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