内容要点：

女生力量不如男生么

男女力量相差平均来说是很大的，这跟男女的天生骨骼构造有关糸，另外也跟后天锻炼多少有点关糸，不过特殊的例外，有的男人还没有女人力气大，当然有女生和男生比过力气大小的。

大多是男性比女性力量大只是因为男性的肌肉体积普遍更大。这与男性的身高普遍更高有关，也与性激素的分泌有关。男性相比女性而言分泌更多睾酮，女性较于男性而言分泌更多雌激素。研究表明，睾酮和雌激素能够对肌肉的含量产生直接的影响。睾酮促进肌肉的增长，而雌激素则抑制肌肉增长。

女人力量不如男人，这是遗传结果，短时间内改变不了。要学哪种武功能打过男人以保护自己，像跆拳道、散打等这些都不行，这些都需要由一定力气。可考虑学有攻击力的陈式太极拳，四两拔千斤，可以化解对方进攻的力量，并把它转化成自己的力量，反敌制胜。

大学女生力量相当于多少年龄的男生?

1、每个人的情况会不一样的，体质好一点的相当于一个壮年男生。体质弱一点的可能会是一个十几岁的男孩子。每个人的情况会不一样的，体质好一点的相当于一个壮年男生。体质弱一点的可能会是一个十几岁的男孩子。

2、这个我觉得男孩子十七岁的力气就已经超越30岁女人的力量了，一般男孩子在18岁的时候力量力气就会很大了。

3、一般同年龄体重体质的男性与女性比手劲的话，男的力气大约相当三个女生。

4、还讲16周岁的男生能不能打到打过24岁女生这个东西不好说每一个人的力量以及肌肉的成长程度和年龄是有相关的，但并不是必然的，嗯，如果说一个16岁的比较瘦弱的男孩子肯定打不过一个24岁的已经成年的女性运动员，所以说这样的比较是比较没有意义的。

5、普通男人比普通女人强壮，这不是什么秘密。首先，男性有更多的肌肉质量。当然，女性也有一些优势。首先，女性寿命更长。事实上，她们平均比男性多活5到6年。因此，女性绝对不是“弱势性别”。

女人力量不如男人。那么学哪种武功能打过男人?保护自己。

女人力量不如男人如果女生的力量，这是遗传结果如果女生的力量，短时间内改变不如果女生的力量了。要学哪种武功能打过男人以保护自己如果女生的力量，像跆拳道、散打等这些都不行，这些都需要由一定力气。可考虑学有攻击力的陈式太极拳，四两拔千斤，可以化解对方进攻的力量，并把它转化成自己的力量，反敌制胜。

散打搏击最有效，学个三五年，对付普通男性几乎没问题，但对付虽然没学武，但整天老爱打架的男生，同样打不过。打架的代价不是电视上那种帅帅打人一顿解气，或是除强护弱，一出手往往就后悔，一拳可能就能使人重伤，天价的医药费，你想打架，家里要有钱。aqui te amo。

散打是一种实战防身必不可少的武术。可是观赏性很差，要求快稳准狠，长期练习身体会往肌肉男发展所以虽然挺好，但是不大适合女孩子。 因为女孩子应该不喜欢全身都是肌肉吧如果女生的力量？跆拳道实用性比散打稍微差一点。动作华丽，更注重特技。而不是力量，所以长期练习会丁身材练习成苗条型，衣服漂亮，还有一点可以减肥。

如果女生肌肉和男生一样多力气会比男生大耐力好吗?

1、这不定如果女生的力量，因为有些女生耐苦耐劳，而且经常锻炼的话，力量会比同等肌肉男（不爱锻炼的）大，但不能说是全部，女生潜在的能力还是挺强的，起码遇事承受能力要比大多数男人强。

2、是这样的，肌肉多的对比肌肉少的耐力要好，做任何事情都比肌肉少的要轻松，并且女生的脂肪率比男生要高，体力绝对是男生比女生要好。

3、肌肉量较多的个体，如运动员，通常比肌肉量较少的个体拥有更好的力量和耐力。 在执行各种任务时，肌肉量较多的人通常会感到更加轻松。 女性的体脂肪比例通常高于男性，但这并不意味着男生的体力普遍优于女生。

4、有人说，虽然男人比女人力气大，但是女人比男人更有毅力更有耐心和耐力，这是对的，因为女性往往是身体柔弱，但是他们的恒心和毅力是比男生要强很多。爱情总是从感动和心动开始的。但是只有感动而没有彼此的欣赏仍成不如果女生的力量了恋人；只有心动，没有持续的关心和责任，也只能收获短暂的爱情。

5、原因一：男女的体力差异大的原因，主要在于男性身体内分泌的雄性激素会使得肌肉生长比较发达，不仅粗壮还很结实，而女性身体内分泌的是雌性激素，会使得女性肌肉生长较为细腻，由于肌肉生长情况的不同，让男性体力比女性要好。

女性力量增加效果是不是比男性弱?

女性在增加力量方面的效果确实可能比男性弱，这主要是由于生理差异所导致的。女性的体格通常比男性更为纤细，因此在增肌效果上可能不如男性明显。 然而，这并不意味着女性无法通过锻炼增强力量。适当的训练和营养摄入同样可以帮助女性提升肌肉力量和耐力。

不是真的，女性健身基本分两种，一种是塑形另一种是真的健身。第一种基本上不用大重量练习，以形体为主，这样的训练力量增长不是太大。而另一种是真的健身，训练重量比第一种大，且随力量增加后还需要继续加重量。

老年人体弱多病而年轻人强壮又有活力。 身体强壮就意味着年轻。60岁锻炼的人要比20多岁不锻炼的人还要强壮。不运动的人在30岁以后每年平均减少10公斤的瘦体重。如果你坚持力量训练，你甚至可以在80岁的时候还有可能保持理想的肌肉含量。

既然耐力相对女性来说男性较弱，那么男性训练时就可以加大重量而减少次数。这样有利于肌肉的形成和力量的增加。目前看来，尽管在训练计划中有些差异需要考量，但这并不以按照性别来区分训练方式，因为男女之间的训练差别不是很大。总之，找到适合自己的训练方式才最重要，祝愿大家都能练成自己想要的身材。

女生不用担心力量训练会把肌肉线条练得男性化。因为女性体内促进肌肉增长的雄性激素含量远低于男性，而且女生力量训练的负荷、方式与男性有很大区别，所以不会练成虎背熊腰。No.1相扑式硬拉 硬拉可能是最简单有效的增加你整体水平的训练动作。