内容要点：

这是鲨鱼肌吗?

鲨鱼肌指的是鲨鱼线，也就是前锯肌，是分布在人体两肋部位的肌肉。鲨鱼线属于腹肌的加强版，就是背阔肌、胸肌与腹肌之间的三条线，看上去又像子弹夹，也叫“子弹肌”。鲨鱼肌是人体健美特征之一，因看起来很像鲨鱼两侧的鳃，所以叫鲨鱼线。鲨鱼肌能协助大部分的上肢推类动作，还能协助深呼吸。

鲨鱼肌是哪个部位鲨鱼肌是分布在人体两肋部位。学名前锯肌。因为长得像鲨鱼的两侧的腮裂所以又叫鲨鱼线。看上去又像挂在身上的子弹夹，所以也叫子弹肌。肌肉健美 现代健美运动则由德国人尤金山道开始。他以夸张的宣传手法，发扬光大。

鲨鱼肌的位置：鲨鱼肌即鲨鱼线，分布在人体两肋部位，学名“前锯肌”。因其形似鲨鱼的两侧的腮裂故称之为鲨鱼线。看上去又像挂在身上的子弹夹，又名“子弹肌”。鲨鱼线就是背阔肌、胸肌、腹肌之间的的三条线，位置就在身体两侧。

总结来说，鲨鱼肌是指前锯肌，它位于人体两肋，是健美运动中关注和塑造的一个特定肌肉区域。通过有针对性的训练和理解其解剖结构，人们可以更好地开发和展示这一部位的肌肉力量和美感。

人鱼线,马甲线详解

马甲线和人鱼线都是评价身材的标志，它们的区别在于肌肉的位置。马甲线是位于肚脐两侧的两条直立的肌肉线，而人鱼线则是腹部两侧，接近骨盆上方形成的V形两条线条。马甲线是腹直肌的轮廓，通常在腹部没有多余脂肪的情况下更加明显；人鱼线则是腹外斜肌的视觉效果，它从腹股沟处延伸至 hip骨。

马甲线一般是指女腹部的两个肌肉线条，很多热爱锻炼的女生的肚脐两侧都各有一条直立的肌肉线条，这就是马甲线。因为它的外观和马甲比较相似，所以被人们称为马甲线。人鱼线是腹内外斜肌，它是男腹部两侧呈“V”字形的两个线条，它的在盆骨的上方。

人鱼线。人鱼线又名人鱼纹，正式学名为“腹外斜肌”，指的是男腹部两侧接近骨盆上方的组成V形的两条线条，因其形似于鱼下部略收缩的形态，故称之为人鱼线。马甲线。马甲线是指没有赘肉的腹部，还要有肌肉线条，腹部主要由两部分组成，分为腹肌和腹外斜肌，而腹肌和腹外斜肌间会形成线条。

鲨鱼线是什么?哪些动作能虐出性感的鲨鱼线?

1、第三个动作女生练出鲨鱼线图片：仰躺哑铃提拉 仰躺在长凳上，双脚踩地，双手抓住哑铃聚在额头上方，手肘弯曲，这是预备动作。下放器械到头部后方，手肘弯曲，停顿1秒后，复原到预备动作，此时挤压收缩前锯肌。第四个动作女生练出鲨鱼线图片：Y型上举 面对绳索器械站立，双手分别抓住手柄，肘关节微微弯曲，腰背挺直，这是预备动作。

2、鲨鱼线？，分布在人体两肋部位，学名“前锯肌”。因其形似鲨鱼的两侧的腮裂故称之为鲨鱼线。看上去又像挂在身上的子弹夹，又名“子弹肌”。人体健美特征之一。鲨鱼线难练吗 非常难。鲨鱼线所在的前锯肌可以说是一块被忽略的肌肉，一般很难感觉到它的收缩用力。

3、鲨鱼线，分布于人体的两根肋骨上，学名前锯齿。它被称为鲨鱼线，因为它看起来像鲨鱼两侧的鳃，健身的特点之一。仰卧起坐是锻炼腹部肌肉非常有效的方法。女生练出鲨鱼线图片我相信女生练出鲨鱼线图片你不可能熟悉这个动作。但要注意的是，仰卧起坐虽然简单，但只有通过长期的积累和坚持，才能看到明显的效果。

鲨鱼线是什么肌肉

1、鲨鱼线，鲨鱼线分布在人体两肋部位，学名“前锯肌”。因形似鲨鱼两侧的腮裂，所以称为“鲨鱼线”。看上去又像挂在身上的子弹夹，又名“子弹肌”。

2、鲨鱼线是指人体两侧肋骨部位的肌肉线条，学术上称为前锯肌。 这条肌肉线条因其形状类似于鲨鱼两侧的腮裂而得名，也有人将其比作悬挂的子弹夹，又称为“子弹肌”，是人体健美的重要标志之一。 鲨鱼线被认为是腹部肌肉中最难以锻炼形成的线条。

3、位于胸廓下方至侧腹部的肌肉，形状线条像鲨鱼咽部两侧的的鳃裂，故引申为鲨鱼线，我们常称为前锯肌或是子弹肌，辅助呼吸和上半身的推类动作。前锯肌位置较为隐蔽，想要练习这个部位实属不易，进行其他肌肉训练时，也很难刺激这个部位。

4、鲨鱼肌指的是鲨鱼线，也就是前锯肌，是分布在人体两肋部位的肌肉。鲨鱼线属于腹肌的加强版，就是背阔肌、胸肌与腹肌之间的三条线，看上去又像子弹夹，也叫“子弹肌”。鲨鱼肌是人体健美特征之一，因看起来很像鲨鱼两侧的鳃，所以叫鲨鱼线。鲨鱼肌能协助大部分的上肢推类动作，还能协助深呼吸。

马甲线和人鱼线图解(马甲线、人鱼线、鲨鱼线)

首先看一下人鱼线、马甲线、鲨鱼线在哪里，又是腹肌的哪块形成的。 人鱼线。如下图。马甲线。如下图。鲨鱼线。如下图。然后看一下他们分别是腹部肌群的哪几块肌肉组成的。如下图。人鱼线——是腹外斜肌的最下部分，因为比较像鱼尾而得名。

所以，「六块腹肌」、「人鱼线」、「马甲线」与「核心力量」并无多深的联系，他们与「体脂」的关系更紧密一些。

人鱼线：人鱼线是腹部和大腿之间的一条沟，是发达的腹外斜肌和腹内斜肌以及足够低的体脂率的体现，是检验健身锻炼成果的一个标志之一。

马甲线和人鱼线都是衡量身材的显著标志，它们分别代表着不同的身体特征和健康指标。 马甲线位于肚脐两侧，是两条明显的垂直肌肉线条，形状类似马甲，它们的显现通常意味着腹部平坦和健康状况良好。 人鱼线，又称作“鲨鱼线”，位于男性腹部两侧，靠近骨盆上方，呈现出V字形的线条。

首先，我们来了解一下人鱼线、马甲线和鲨鱼线的位置以及它们是由腹肌中的哪些肌肉部分构成的。 人鱼线位于腹外斜肌的最下部，因其形状类似鱼尾而得名。 马甲线是由腹直肌最外侧的两块肌肉构成，因其形状类似马甲而得名。