内容要点：

大家喜欢女生大腿上有肌肉吗

1、如果是隐隐约约的肌肉线条是可以的，那种是健康的表现。但别是像健身教练那种肌肉膨胀感。归根到底男人都是比较喜欢丰满有型的大腿，有小量强肌性肌肉也是满诱惑的。

2、美腿，当然是能让人感觉很有美感的腿，视觉上第一眼就能引起别人注目和赞叹的腿。我想大部分人的眼光还是能引起共鸣的，尤其是对于美好的事物。拥有一双美腿的人，首先，你的腿肯定是非常的直，并且很匀称。至少你不是一个胖子，胖子的话就算腿再直也全是脂肪，毫无美感可言。

3、腿的好看与否主要还是要看个人的审美。有人爱盈盈一握的竹竿腿，有人爱线条流畅的肌肉腿，有人爱有点肉肉丰盈的腿。但基本美腿的标准有以下几点：直是美腿的最恒定标准。不管你是什么审美，腿只有够直才能够修长，才能算的上美腿。

4、因为一般腿粗的女孩子腰臀比比较高，肌肉线条充满女生大腿有肌肉好吗了曲线美。大腿粗的女生往往更喜欢运动，肌肉线条紧致，下盘稳能带动全身的身体代谢，所以从内而外散发着生命的活力，特别吸引人。

5、大腿、关于大腿，很少有男人会喜欢“筷子腿”，很多男性朋友一致就表示大腿还是稍微有点肉才性感。因此，过分追求瘦腿其实不必要。男生眼里女生的好身材2 大腿之间有间隙 双腿站直，左右脚和膝盖都并拢，如果两条大腿之间彼此碰触不到，那么恭喜你进入了“好身材”的行列。

6、从趣评的角度，腿粗的女生如果笑起来有酒窝，照样会认为其是美女！正所谓，萝卜白菜各有所爱，女生没有必要因为腿粗感到自卑。第二，即使腿粗女生，没有其女生大腿有肌肉好吗他外貌上的加分项，只要心地善良就可以。有一种美是外在美，还有一种美是内在美。

怎样瘦腿?大腿练出肌肉好么?女生

1、妹子女生大腿有肌肉好吗，女生是很难长肌肉女生大腿有肌肉好吗的。你要瘦腿一定不能只盯着腿，减脂是全身的。每天3-4圈，只要你坚持，一定可以瘦，就是慢一点。我建议有时间的话，40分钟。不要每天跑这么久哦，会上膝盖。

2、专瘦大腿的运动空中踩自行车在做这个动作时，伸直和垂直动作要做到位，并且停留几秒钟，这样能锻炼到大小腿肌肉，达到瘦腿的效果。用腰部撑起，并且腿部还有往上台。尽量让腿笔直的骑脚踏车。能尽量把腿拉直就拉直。真的很吃力，不过辛苦是有代价的。做完脚踏车30回休息一下，一个礼拜持续。

3、肌肉没有那么好长的，而且并不存在局部瘦身方法，要瘦就全身瘦。慢跑是最好的瘦腿方法，只要做好跑后拉伸，长期坚持跑步，就可以拥有修长的腿部线条。

锻炼大腿内侧肌肉有什么好处吗

1、大腿内侧肌群主要功能是，在我们站立、行走、跑动时，起着很重要女生大腿有肌肉好吗的作用，在足未着地时，有助于定位足跟着地，也有助于准确女生大腿有肌肉好吗的作出踢球动作。而在足着地时，这些肌则有助于稳定和保持骨盆女生大腿有肌肉好吗的姿势。大腿内侧肌群由5块肌组成，它们是耻骨肌、长收肌、短收肌、大收肌及股薄肌。

2、锻炼大腿内侧肌肉女生大腿有肌肉好吗的好处包括： 可以增强大腿内侧肌肉的力量和稳定性，增强运动表现。可以改善两腿之间的平衡，为内外侧肌肉发展更多平衡性提供参考，使女生大腿有肌肉好吗你的平衡更好。可以增强上肢和腰部肌肉的群练，有助于腰部的伸展。可以改善膝关节的稳定性和抗力，可以减少跑步时的跛行症状。

3、肌肉锻炼能够使肌肉和膈肌产生相应运动，使呼吸加深加快，对消化系统起到按摩的作用，同时能够提高胃肠蠕动和分泌功能，增强食欲和吸收功能，达到瘦人变胖的目的。肌肉锻炼能增加毛细血管密度，促进血液循环，增加营养输送能力，使肌纤维生长增大，使体重增加。