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这女的手臂肌肉怎样?

这个女人的手臂肌肉很好，一看就是一个经常健身的人，还是那种专门练力量的女人，一般的女人很难练出肌肉，这个女的肌肉这么明显，看上去有点像男人的手臂肌肉，说明她的体脂率很低才会显出肌肉，是个练家子。

女生手臂上跟男性一样都是有肌肉的，不过，一般女性肌肉相对男性来说比较柔顺，没有男性的那种力量感和棱角感。如果有肌肉的话也是好事，表示你还是有力量的。不知道你所说的有肌肉是不是看上去比较有棱角，这个没有什么大不了的，比有些女生的蝴蝶肉要好看很多。

有肌肉的，肌肉算是属于正常的，锻炼手臂肌肉的技巧 手臂上有肌肉会显得一个人很有劲，其实不少从事体力劳动的人们，臂肌都是比较发达的。从这一点就可以看出，要想练出肌肉来就需要长期坚持锻炼 手臂肌肉：上肢肌：上肢，运动灵巧，包括肩部肌、臂肌、前臂 肌和手肌。

一姐晚上出去嗨安全感十足，完全不用担心，因为这麒麟臂你有吗？这一身除了脸和胸以外，你可以完全看作是一健美先生。

嗯，也算是拉丝了。所谓“拉丝”，本来由肌肉围度和皮脂率两方面的因素来决定，它重点是肌纤维束显现的结果，还不仅是肌肉块状边缘明显的意思。图上这个呢，主要还是皮脂率低，看着肌肉围度并不大，那就充个数，并不能与健美运动员的拉丝相提并论。

必须要求身体摄入足够多的蛋白质。因为肌肉纤维的合成需要足够的营养，而其中蛋白质是最主要的，如果蛋白质不充足，那么肌肉依然是得不到增长的，原因很简单：缺少养料。必须要有足够量的雄性激素。因为雄性激素有助于促进肌肉生长，缺少雄性激素就会很难长肌肉，所以女性同胞不用很担心。

女生怎么减掉手臂上的肌肉

想要减掉手臂上的肌肉，建议经常做一些有利于手臂活动的运动，这样对于减掉手臂肌肉来说十分有效果的。平常可以多打羽毛球、网球或兵乓球等。这些活动都是靠着手臂来进行的，这就等于手臂在做运动，手臂经常活动，手臂上的肌肉得以运动消耗，长期坚持就能减下来。

你可以手握哑铃或者装满水（或砂）的保特瓶，然后由前而上伸直再往后，请记住一定要贴紧你的耳朵来做这个动作。将手臂缓缓往前放下，这个动作需要重复作15次，做完以后你的上手臂会有酸酸的感觉，那就对了，每天做45次，可分开做。

瘦手臂的妙招夹击双臂将双臂向前伸直抬至胸前，尔后利用手臂的力量将双臂相向用力夹击，与此同时手掌合拢、十指交错，保持该姿势15秒后，缓慢恢复原姿势，反复练习该运动直至双臂感到酸累，这个动作能使你的手臂肌肉变得紧实，常练习这个动作能使你轻松拥有细臂。

把肥肉变肌肉让你看起来更加结实，只是手臂的话很简单，俯卧撑，一天做5-10组，每组20个，按照你的身体状况来调整，买对哑铃，最大能够达到15KG的，每天两手同时练习，练到手臂肩膀发热为止。一个月后肉开始结实了，要想再压缩脂肪，增粗肌肉纤维就坚持下去。

怎么甩掉手臂的赘肉一：举哑铃哑铃是最简单的瘦手臂方法，没有哑铃的话，可以用一个大大的矿泉水瓶装满水来做，一只手一个矿泉水瓶，双手要完全的举在头顶，手臂要贴在耳朵边上，坚持几秒再放下来，每一轮做20下，每天做三轮。

男生看见手臂有肌肉的女生

按照大部分的男生来说，如果看见手臂有肌肉的女生，一般都是会下意识的认为这个女生比较的强壮，肯定是经常锻炼才会拥有的。

首先我作为一个男生，如果我的女性朋友是我认识的，而且我们关系还不错，我是不会介意的，甚至有点肌肉会让我觉得她很健康，我也喜欢健身运动。如果是走在大街上，看见有肌肉的女生也不会有介意的想法，不过会多看一眼，觉得她有点特别，别的倒没什么感觉。

我不知道别人的想法，但是如果我是一个男生，我是没有办法接受，女朋友在健身以后手臂上多了很多肌肉的。

很健康啊，一般喜欢健身的女孩子身材都比较好吧。

你说的是肱二头肌。这里有点肌肉很正常。也是很帅的。女生有点肌肉 是很好看的。线条。

男人喜欢肌肉的原因可以有很多种，其中一些原因如下： 长期以来，肌肉被视为男性力量和健康的象征。因此，拥有肌肉可以让男性在性别角色和社会认同方面更加自信。 健身和运动能帮助男性保持身体健康，增强耐力和力量，以便更好地应对日常生活中的挑战。