内容要点：

我们会发现健身的人肌肉越来越大,头发越来越少,这是什么原因呢?_百度...

大部分人脱发的原因：雄性激素脱发。而导致造成雄性激素脱发的罪归祸首就是体内的双氢睾酮（DHT）对毛囊产生了影响！双氢睾酮是由体内的雄性激素和5α还原酶合成的，是睾酮的副产物，睾酮越多，DHT的水平越高。

头顶头发越来越少，这可能是由多种原因造成的。首先，不恰当的头发打理方式可能是罪魁祸首之一。例如，经常向后梳头发或者扎辫子过紧，长期下来可能会导致头发受损并逐渐脱落。这种现象在发际线附近尤为明显。其次，压力过大也是脱发的常见原因。

生活方式因素：长期劳累、休息不足、精神压力过大、情绪紧张以及熬夜都可能影响头发的生长周期，导致脱发。 内分泌变化：生长激素的不足或雌激素水平在某个时期内的下降，都可能导致头发稀疏。 疾病与药物：贫血、营养不良、感染性疾病等健康问题，以及某些药物治疗，都可能影响头发的生长和颜色。

健身会导致脱发吗

1、可以说，小伙脱发和健身没必然关系。人们之所以会变秃，影响因素是遗传和DHT浓度。家族遗传性脱发这个大伙都应该知道，父辈、祖父辈有脱发史那么绝大可能你也是会脱发女生健身脱发的。

2、而因为小伙子对于健身热爱女生健身脱发的关系啊，所以对健身也是一直从来没有停止过，后面该小伙子发现自己健身的缘故，刚刚长出来的头发又开始脱落，最后不得不去医院进行植发手术。

3、岁的小伙健身半年变秃了，医生告知不恰当的健身是会引起脱发的，像这种健身引起脱发的医学上叫做雄激素脱发。健身太频繁或是进行大量的运动，会让人体的激素水平保持在一个高位，从而导致脱发的情况。据媒体报道，8月29号的时候，长沙20岁的小伙因为坚持健身导致头发大量脱落，出现了脱发的情况。

4、现在很多人都是因为学习压力、生活压力等各方面压力太大所以才会导致脱发文体，这个小伙子应该也是这样，虽然去健身，但是压力太大可能导致头发越来越少，所以女生健身脱发我们平时还是需要去放松我们自己，让我们保持一个愉快的好心情，这样对防止我们脱发还是有一点帮助的。

5、从研究的结果来看，高强度的运动更容易导致DHT升高，尤其是健身房条件下的专业肌肉训练，这类运动方式更能促进雄性激素水平提升。所以，对于一个有脱发趋势的人来说，无氧运动更容易导致掉头发，而有氧运动，比如走路、跑步等等正常强度下的运动，对头发的影响会小一些。

6、健身会导致脱发的原因如下女生健身脱发：高强度运动与压力。健身时的高强度运动和精神压力都可能影响身体的激素水平，尤其是影响到雄激素的分泌。长期暴露于持续压力之下，可能导致血管收缩，影响头皮毛囊的营养供应，进而可能导致脱发。营养分配问题。

为什么健身后会掉头发?

1、您好，如果进行超负荷的运动，也会导致精气神的巨大消耗，从而导致脱发，要注意运动量不要太大，注意饮食，不要营养不良，注意多休息，保证好的睡眠，减缓运动量吧。

2、因为健身可能是过度健身，然后导致身体劳累，每天都会特别的疲惫，而且睡眠不足，休息不够，这样是很有可能导致掉发的，而且会大量的掉发。

3、运动者在完成一个阶段的健身训练后，体内的睾酮会增加20%以上，虽然过一段时间会自动恢复，但其实是体内的睾酮早已经跟5a还原酶结合成活性更强的二氢睾酮，俗称的DHT” ，DHT会攻击我们的毛囊从而使毛囊收缩，使头发越来越细进而脱落。所以说经常运动健身是会导致脱发掉头发。

4、医生对此的回应是，从医学角度来说这是，雄激素性脱发，俗称脂溢性脱发、雄性秃，发生于青春期及青春期后，与体内雄激素的异常代谢密切相关。事件梳理。作为一个小编，我平时对时事的新闻也是比较关注的，最近我看到一则这样的有趣新闻，之所以说它有趣，小伙子的经历让我想起了那部经典的动漫一拳超人。

健身后脱发,放弃健身以后还有机会长出来么?

1、不，并并不一定的健身运动都是提高女性激素，我们了解，健身运动能够分成有氧和无氧，有氧运动减肥包含慢跑、游水、足球队、登山等较为迟缓的健身运动，健身运动以提高心脏功能主导，还能消耗脂肪，能做到一个减肥瘦身的实际效果，不容易显著提高女性激素的。

2、健身导致脱发的原理一般来说，诱发我们头部脱发的激素名为双氧睾酮，而我们肌肉的成长过程之中，又会出现睾酮的参与，当我们锻炼肌肉时，睾酮的分泌量就会加大，这种睾酮也会转换成为双氧睾酮，从而引起脱发。也就说是，如果你快速锻炼肌肉，那么双氧睾酮可能就会快速分泌，头发就会加速脱落。

3、运动者在完成一个阶段的健身训练后，体内的睾酮会增加20%以上，虽然过一段时间会自动恢复，但其实是体内的睾酮早已经跟5a还原酶结合成活性更强的二氢睾酮，俗称的DHT” ，DHT会攻击我们的毛囊从而使毛囊收缩，使头发越来越细进而脱落。所以说经常运动健身是会导致脱发掉头发。

健身为什么会脱发

1、在健身过程中，尤其是我们的无氧运动，这时候雄性激素就会在运动过程中分泌过多，甚至是平时的数倍。我们知道，很多脱发的人都有激素水平过高的情况，其DHT远远高于普通人。长此以往，由于DHT就会使对DHT比较敏感的头部毛囊慢慢萎缩甚至闭合，从而就产生了脱发。

2、细心的人都会发现，人们在夏天会比冬天更容易脱发，就是因为夏天天气炎热，出汗多导致的。即使是健身比较容易造成脱发，我们也可以通过多加注意把脱发的范围控制上正常的范围内，比如说健身完立刻去洗澡，让头发摆脱潮湿油腻的环境，现在健身房一般也都设有洗浴室供健身后洗澡。

3、现在很多人都是因为学习压力、生活压力等各方面压力太大所以才会导致脱发文体，这个小伙子应该也是这样，虽然去健身，但是压力太大可能导致头发越来越少，所以我们平时还是需要去放松我们自己，让我们保持一个愉快的好心情，这样对防止我们脱发还是有一点帮助的。

4、可以说，小伙脱发和健身没必然关系。人们之所以会变秃，影响因素是遗传和DHT浓度。家族遗传性脱发这个大伙都应该知道，父辈、祖父辈有脱发史那么绝大可能你也是会脱发的。

自从开始健身后,头发掉了不少,这两个有什么关联吗?

如果你掉的头发比较多了，甚至超过了100个根，这个时候你就需要去医院检查一下，有可能是因为你健身之后睾丸酮增高，而导致的。但一般人并没有这种现象。

应该没有直接的关系。间接的关系可能有两个方面：一是头皮出汗对毛孔有一些影响，出汗后最好能洗一下；二是肌肉训练可以刺激体内雄性激素的分泌，可能对头发的生长有一些影响。

健身导致脱发的原理一般来说，诱发我们头部脱发的激素名为双氧睾酮，而我们肌肉的成长过程之中，又会出现睾酮的参与，当我们锻炼肌肉时，睾酮的分泌量就会加大，这种睾酮也会转换成为双氧睾酮，从而引起脱发。也就说是，如果你快速锻炼肌肉，那么双氧睾酮可能就会快速分泌，头发就会加速脱落。

与头发生长质量有关的营养素包括维生素A，B族，锌，必需氨基酸，铁和不饱和脂肪酸等等。因此保证营养充足是长出高质量头发的不可或缺因素。所以科学饮食很重要。压力性脱发 这类人每一根掉落的头发上，都赫然印有两个字——压力。