内容要点：

女生怎样才可以把力气练大?我力气小想把力气练大一点不被人欺负_百度知...

1、首先大家需要明确女生力量小，决定你力气大不大女生力量小的女生力量小，不是你体重多少女生力量小，而是你身上的肌肉多少，这个大家都明白吧。 你是个180斤的胖子，但你是个肌肉含量低的松软的胖子，那你力气不一定比108斤的张伟丽大。 因此一切你看起来是『力气变小了』的外在表现，本质上肌肉的流式或者损耗。

2、确实是，女性心理年龄往往会大于同龄男性，大概大3~7岁不等，因人而异。这是由于女性比男性先发育，中医讲，女子14岁开始发育（来月经），而男子从16岁才开始。

3、一般来说，肌肉含量高，力量相对就会大一些，如肌肉含量低，则力量相对就会较小，通俗的说体重可以决定自己的力量范围，肌肉则决定在这个范围中力量的浮动。 假如一个人的块头很大，但是从不锻炼，那么，他的力量相对较弱，但是他经常锻炼，有肌肉，力量就会相对更大。

4、第文艺小青年 如今是朋友圈和网络横行的时代，很多人的生活都是在网上进行的，吃饭、逛街、娱乐等都是通过网络完成，平时连门都不想出，不用想这种人肯定是懒惰的。

为什么大部分的女生力气都比男生小?

主要是是因为女生与男生相比，较少承担苦力，肌肉含量少，大部分女生由于个人长期被灌输的观念也同样觉得自己的力气小于男生，这样可以免于做体力活。女生力气小的原因：首先，男人分泌的是雄性激素而使肌肉生长的比女人的较为粗壮，骨骼也粗大。女人分泌的雌性激素而使其肌肉生长较为细腻，骨骼较小。

一般情况下男人负责干农活，女人负责家务，所以进化成男人力气大。但是个人的生活条件不同了，女生力气也有很大的，男生也有弱小的，不要在意这些了。

女孩子在生理上与男孩子有不同的发育特点，因此在力量上通常会有所差异。 如果你希望增强自己的力量，可以考虑每天进行适量的力量训练，比如举重。 针对手臂的锻炼，如使用哑铃，可以帮助你建立起肌肉力量。 通过持续的训练，你可能会达到与未经类似训练的男孩子相媲美的力量水平。

一般女生的力量都很小么?

通常情况下，女性相比男性在力量上可能不那么突出。 然而，说女生连瓶盖都拧不开的情况实际上并不准确，这种极端情况并不普遍。

不是必然的，主要看肌肉强度，因人而异了，那要看女生是什么样的出身，像举重，铅球女运动员，军人，习武者等等，身体素质和力气要比普通男性都要大好多，那些从小就没下过力气，连家务都没做过的女孩子，你可想而知了，从生理学上说，毕竟女生的体力还是不如男生的。

在同样的体重下，一般情况，女人的力量比男人小30%。具体的素质是不好衡量吧，但是大概情况是这个样子。而且女生的话天一般情况都比男生体重轻很多，所以总体来说比男生的体力弱很多。

女生的力气大小并不总是与她们的体型相匹配。虽然一些人可能会认为瘦弱的女性力气小，但实际上，有些女性的力气却出奇地大。这种现象可能与她们的骨架结构有关。较大的骨架通常意味着更多的肌肉质量和更强的骨骼结构，这可以转化为更高的力量水平。

不能直接说女人比男人力量小，而是女人相对比男人力量小。因为也有女人比一般男人力量大的。这生理上讲男性分泌雄性激素较多，导致骨骼和肌肉相对粗大。而女人雌性激素分泌较多，骨骼细腻肌肉纤细。你想一根棍子是同样物质，肯定粗的比细的结实。

虽然女生的平均体重和力量通常比男生小，但这并不意味着所有女生的力气都比男生小。个体之间的力量差异可以很大，无论性别，这取决于很多因素，包括肌肉质量、骨骼结构、体重等等。而且，舞蹈训练可能对力量和灵活性有很大的好处。舞蹈家通常需要进行高强度的训练以保持姿势、提高技巧和增强耐力。