内容要点：

听人说敲打胳膊上的肌肉可以减肌肉,有没有

部分女生的胳膊会因某些原因形成肌肉女生胳膊上是肌肉，而胳膊上肌肉很难减。要想减掉手臂上的肌肉女生胳膊上是肌肉，最好是先让胳膊上的肌肉变得柔软女生胳膊上是肌肉，再进行合适的运动减肌肉。

如果大肠功能失调，胳膊上的反应点会很多。（胳膊粗）这时，要经常敲打胳膊正面的大肠经，不但可以消减胳膊上的赘肉，还可以改善便秘的问题。敲大肠经对老年人还有额外的好处。因为大肠经属于多气多血之经，如果老年人觉得肩膀老痛，经常敲敲大肠经，肩膀的气血就会充足，这对于防治肩膀痛很有好处。简单地说就是敲打胳膊正面。

首先减肥减掉的是脂肪，不是肌肉，所以在减肥之前可以先用手指捏一下后壁的皮肤，如果有一种紧绷感的话说明是由于肌肉的发达，这种一般减不掉，只有可能越锻炼肌肉越发达，对于皮下脂肪较厚的则有可能减掉，但是正确的锻炼方式非常的重要。

首先，大运动量练习后，应及时按摩疲劳的肌肉，可以让肌肉得到及时的恢复，提高肌肉的力量，发展肌肉的爆发力。其次，如果大运动量练习后，经常不放松、按摩疲劳的肌肉，可以使肌肉失去性，缺乏爆发力，时间久了，就只有肌肉块儿，没有肌肉的爆发力了。

这样不合格 把头倒向一边伸展脖子的肌肉，但如果肩膀跟着抬起就没有效果了，头倾向一侧，另一侧的肩膀要稍稍向下。

作为一个女生胳膊上长肌肉是不是有点尴尬

1、很不好意思的告诉你 肌肉是不可能减掉的。 也许条件可以的话你去学瑜伽会有一点效果哦 ，不过可以尝试以下我给你提供方法措施先去尝试看咯吧？！女生手臂有肌肉怎么办？如何将肌肉变成肥柔？谁都有肌肉啊，可能你是瘦了点，所以觉得肌肉凸显的比较明显。

2、衣服为了清凉大都会露手臂，这是很多拥有尴尬的“拜拜肉”女生的困扰。拜这些肉所赐，你可能会对性感小背心或者无袖裙望而生畏。想对你手臂上的“拜拜肉”说再见，又担心肱三头肌练得太过明显，来看看7个既简朴又有效的瘦手臂运动。 首先，别找借口。

3、虽然说了你不信，但是事实却是长肌肉是好事，而且，如果不是运动量特别大的话，手部肌肉也不会很大块。

4、这。女孩子一般不喜欢自己手臂上有肌肉但是万一长出来也不要怕。肌肉是不像脂肪那样容易消除的，但是长时间不锻炼也会松弛，你最好是在饮食上多注意点少吃鸡蛋、牛肉等长肌肉的食品再就是做健美操啦。

5、在女生的面前秀肌肉，我觉得，如果是我不熟悉的男生，或者是只是普通朋友的关系，我就会觉得很恶心，如果他是我的男朋友的话，我就觉得他太自恋了，反正我对肌肉男是毫无感觉的，我就觉得只要有一点点腹肌就好了，也没必要8块腹肌。

6、反正没有影响！想去健身房练器械，但都是男的，女生几乎都有教练带，一个去很尴尬，怎么破 有什么好尴尬的，我就是一个人去的，一个人锻炼，只要是自己会锻炼就没什么好尴尬的，要是你动作不会做的里面又没有朋友那就有点尴尬，健身房有的巡场教练会教新人的，所以别担心。

女生健身后手臂上很多肌肉,作为男生你会喜欢这样的女生吗?

1、我觉得女朋友热爱健身是一件好事情，毕竟健身不仅可以塑形，而且对自己的身体也有利，但是如果通过锻炼让自己的手臂上有更多的肌肉，甚至都比我多，那我觉得自己就有点无用，当然我并不是想通过这个办法就满足我自己强烈的自尊心，只是说每个人的想法是不一样的。

2、对于健身的女人，男人喜欢这样的女人主要原因是这样的女人身材非常好，基本都是前凸后翘的感觉，让每一个男人看见都非常心动，而且喜欢健身的女人相貌都非常的漂亮，健身的女人身体柔软度非常的好，如果和男人做什么的时候，会非常好的配合男人，所以男人喜欢健身的女人。

3、肌肉发达的女生穿衣服都很帅气，大多数的女生都希望自己是成为淑女。所以他们会给自己买漂亮的小裙子，漂亮的高跟鞋。而肌肉发达的女生平时都是运动。所以她们会买适合运动的运动装。很少穿裙子。而女生穿运动装是很帅气的。同时也突出了它的与众不同。

4、健身的女生在他们心里是特别男人、特别适合做兄弟、特别强悍的女性类型，所以很多男生是不喜欢自己的女朋友去健身的。当然了也怕她们在健身房认识更多帅气的男生。如果一个男生喜欢健身那么他就不会有这些想法，他会自然而然的认为健身是一种自律的行为。