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14岁的女孩右侧后背肌肉肿大,是什么原因

女性后背板胀，就是感觉后背僵硬感同时伴有疼痛，最常见的原因就是患有后背的筋膜炎症，主要是由于女性长期低头、弯腰劳动做家务，比如上网购物、看手机玩游戏、拖地、久坐等就会导致后背肌肉发生劳损，发生慢性的炎症导致僵硬疼痛。所以出现这些情况后，患者需要注意休息、劳逸结合、避免久坐和低头弯腰活动。

运动过程中机体受损，肌肉或者筋骨拉上所导致。2颈椎病 当颈椎发生退行性改变时，如果牵拉到第六颈椎的脊神经后支，就会导致出现背痛。事实上，颈背疼痛、上肢无力、手指发麻，头晕、恶心甚至视物模糊，吞咽模糊都是颈椎病的症状表现。

多是由于肌筋膜炎的情况，这个疾病潮湿、寒冷的气候环境，久坐，慢性的劳损是最多见的原因，治疗首先找出病因，并积极的去除。背胀怎么办 想要预防、缓解后背疼痛，平时坐姿端正是必须的，在坐立的时候，要尽量保持腰部正常的曲线，可利用靠垫等来协助支撑腰部，尽量减轻腰背部的负担。

常见原因 肌肉劳损：长时间保持同一姿势，如久坐、长时间弯腰等，使后背肌肉长时间处于紧张状态，导致肌肉劳损，引发酸胀感。 脊柱问题：脊柱疾病如椎间盘突出、脊柱侧弯等，压迫神经根，也可能造成后背酸胀。 筋膜炎症：后背的筋膜出现炎症反应，导致局部血液循环不畅，从而引起酸胀不适。

应该是风寒湿气。和肩周炎的一个反应。建议你用热敷或者是贴一些，化瘀的膏药。不要睡太冷的地方。都可以缓解，这种伤痛。

可能是因为胸椎的结核、胸椎间盘突出，或者右侧肿瘤引起脊柱右侧疼痛，还可能会压迫局部的神经引起右侧神经放射性的疼痛。胸腔内部脏器疾病，比如主动脉夹层、右侧的胸膜炎，都可能会反射性的引起右侧胸壁牵涉性的疼痛。

女生胳膊和后背肌肉太壮,想去掉怎么办

1、你确定是肌肉而不是脂肪？女性一般是不会出现很壮的肌肉的，没有雄性激素的刺激肌肉纤维不是大量增粗。要是肌肉的话，是很难减，你可以试试小力量高次数的抗阻力训练加长时间的有氧运动。要是脂肪的话就简单多了，多做有氧运动就行。

2、对于胳膊和手的肉肉，你可以尝试做一些针对性的塑形运动，比如俯卧撑、哑铃卷举或者哑铃卧推。这些运动能够帮助你燃烧胳膊和手上的脂肪，并塑造出更好的线条。 记住，减肥不仅仅是通过运动来实现的，饮食也非常重要。你应该保持一个健康的饮食习惯，多吃蔬菜和水果，少吃油腻和高热量的食物。

3、胳膊上有肌肉，平时就要多注意下，不要做剧烈的运动，不然这样会容易造成肌肉再次生长 缺少着运动又吃得很多。这是很多人手臂粗的原因了。淋巴循环不够畅通上臂到腋下，是淋巴系统特别密集的地方。坐姿不正确检查一下你的坐姿是否经常性的弯腰驼背，使得三角肌和三头肌经常性的处于松弛状态。

4、维他命E帮助去除水肿 血液循环不好，就很容易引致脚部浮肿，含维他命E的食物，可帮助加速血液循环、预防腿部肌肉松弛等。含丰富维他命E的食物包括杏仁、花生、小麦胚芽等。

后背肌肉增厚怎么办

1、就算是平时没有时间坚持去健身房的话，也可以利用零散的.时间多做一些适当的运动，锻炼一下肌肉。 能躺就不坐 葛优躺莫名就火了，不过你还以葛优躺为荣。背上肉里有硬块是什么病背部的皮下是有稍厚的脂肪层的，局部的硬块样改变，有可能是脂肪异常沉积所致。

2、减背部赘肉，利用俯卧上仰的运动，来消除背部赘肉。俯卧上仰的动作，可以锻炼到背肌和肩胛肌，使你肩、背部的脂肪消除，肌肉变结实，是很好的美背、美肩运动，但切记上仰的角度不可过大，绝不可超过35°，否则很容易伤到脊椎。

3、因此对于这种情况出现的假性富贵包，背部的增厚可以通过推拿进行纠正。推拿可以将颈部肌肉放松，放松肩背部的肌肉，然后通过正骨的手法改善颈椎曲度。在进行几次治疗以后，患者的体型会发生很大的改变，在临床上非常常见，效果也十分理想。治愈以后平时再配合日常姿势方面的改变，患者的情况会得到很大的改善。

4、正常生理原因，常见于背部肌肉比较发达的人以及背部经常受到摩擦的人，比如长时间背东西的建筑工人，这种情况没有任何症状。局部增厚，不排除有皮下肿瘤的可能性，比如脂肪瘤，彩超可以明确诊断。

5、俯身单臂划船：主要练背部外侧和下背。动作：手持哑铃，掌心朝内，另一手撑同侧腿膝盖位置的固定物以稳定身体。将哑铃提到腰部位置（背肌充分收缩），稍停，然后控制性缓慢还原（充分伸展背肌），做完一侧换另一侧做。直腿硬拉：主要练下背、臀大肌和股二头肌。