内容要点：

女孩子运动前,1分钟心跳大约几下,呼吸约几次。运动后1分钟心跳大约几下...

女孩子运动前1分钟心跳大约60-80次，一分钟呼吸8-12次左右，运动后1分钟心跳大约100-130次，一分钟呼吸15-20次左右。运动心率根据运动强度的不同有不一样的表现，中低强度的运动心率在110—140次/分钟之间，强度比较激烈的像减肥运动心率在160—180次/分钟之间，最大不超过210次/分钟。

成年人每分钟心跳大约是七八十次，但在60到100次之间都属正常。劳动时比安静时要跳得快些，女的比男的要跳得快些，孩子比大人要跳得快些，新生儿每分钟可以跳到150次。总的来说，正常人心跳60--100次/分，呼吸20次/分。

女孩子运动前一分钟心跳约几下呼吸约几次跳八十下以后运动后那么一分钟心跳约 匿名 2016-09-04 | 浏览20 次 人体常识运动锻炼内科 |举报 答题抽奖 首次认真答题后 即可获得3次抽奖机会，100%中奖。 更多问题 可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。

运动后人正常一分钟呼吸多少次

1、在日常生活中，一分钟内的正常呼吸次数大约在60到70次，但这并非一成不变。运动的强度、持续时间和停止后恢复的时间段都会影响这一数字。例如，高强度运动/后，你可能会发现呼吸频率显著加快，可能超过这个范围，而轻度运动则可能影响较小。当然，个体差异/也是不可忽视的因素。

2、运动1分钟呼吸一般不会超过40次每分钟，而心率一般不会超过170次每分钟。呼吸频率为一种形容每分钟呼吸的次数的医学术语，胸部的一次起伏就是一次呼吸，即一次吸气一次呼气。每分钟呼吸的次数称为呼吸频率。

3、在运动后1分钟的呼吸应该控制在24次/分以内，在运动以后心跳在100-140次/分之间都是正常的。如果超过24次，建议减慢呼吸，开始进行休息放松。如果呼吸次数依然非常高，并且出现胸闷等情况，建议调整，如果还不能改善，应该到医院检查。

4、正常情况下，运动后心跳保持在100至140次/分钟是健康的。在剧烈运动后，如长跑或竞赛，心跳可增至130至140次/分钟，此时交感神经高度兴奋。 剧烈的运动还会让人感觉到心跳加速，甚至在某些情况下能听到心跳声。 成人安静时，每次呼吸最佳时间为4秒，每次吸入和呼出的气体量约为500毫升。

5、每分钟心跳100次左右，呼吸四十次左右。成年人安静和状态下的心跳大概在60-70次每分钟，跑完50米后，还得看奔跑的速度，完全努力冲刺的话能到达120次每分钟；还有安静状态下心跳的频率与体型的大小有很大的关系，体型越小，心跳频率越快。

运动后正常人一分钟呼吸多少次

正常安静状态下女生运动后呼吸，心跳频率大约在每分钟60到100次之间女生运动后呼吸，呼吸则在每分钟16至20次左右。一旦开始运动，心跳和呼吸频率都会显著增加。增加的幅度受到个人身体素质、运动强度、持续时间和周围环境等多种因素的影响。具体而言，剧烈的运动会使心跳和呼吸频率快速提升，而轻度或中度运动则可能只引起轻微的增加。

通常情况下，人体的心跳与年龄和心脏健康程度紧密相关。正常成年人的心跳速率平均为每分钟72次，这是在静息状态下，即在完全放松的状态下测量的心跳次数。呼吸频率则大约为每分钟23次，这个数值在平静状态下相对稳定，睡眠时可能会有所下降。

运动1分钟呼吸一般不会超过40次每分钟，而心率一般不会超过170次每分钟。呼吸频率为一种形容每分钟呼吸的次数的医学术语，胸部的一次起伏就是一次呼吸，即一次吸气一次呼气。每分钟呼吸的次数称为呼吸频率。

正常情况下，运动前成年人的心跳频率一般在65到75次每分钟，呼吸则在15到20次。然而，运动后的指标会因活动类型、强度以及休息时间的差异而有所变化。例如，进行50米跑步后，心跳可能会升至80到100次每分钟，呼吸大约在40次左右。如果运动较为剧烈，心跳可能会短暂上升至120到140次。

女性运动前,后的心跳,呼吸各是多少

1、女孩子运动前1分钟心跳大约60-80次，一分钟呼吸8-12次左右，运动后1分钟心跳大约100-130次，一分钟呼吸15-20次左右。运动心率根据运动强度的不同有不一样的表现，中低强度的运动心率在110—140次/分钟之间，强度比较激烈的像减肥运动心率在160—180次/分钟之间，最大不超过210次/分钟。

2、运动前正常人每分钟一般为65到75次心跳，呼吸在15到20次；运动后不好说，这要看做什么运动，运动量的大小和休整的时间的长短，进行测量的结果是不一样的。跑步50米运动后，1分钟心跳约80–100下，呼吸40次左右。运动剧烈可以达到120-140的心跳。

3、很平静时期跳每分钟七十到八十次呼吸大部分在二十到三十次之间。运动时心跳在一百到120运动后的呼吸五十多次。

4、在进行运动前，了解自己的心跳和呼吸速率至关重要。正常安静状态下的心跳速率大约在每分钟60到100次之间，这属于较为平静的范围。男性和女性的心跳速率会有所不同，儿童的心跳速率则会更高一些。平均来说，一个普通成年人一生的心跳次数可达40亿次左右。

5、心跳一般在150--170次每分钟，呼吸在每分钟30次左右。同身体素质、以及跳跃的强度有关，一般来说心跳应该在100到140次之间，呼吸应该在20~40 次之间。一般正常人的心率在60-100次/分，心率会因为个人性别年龄，饮食，情绪等有关系，一般在这范围之内都属于正常的，正常的呼吸一分钟18-20次ydt。

人运动后每分钟呼吸多少次

正常安静状态下女生运动后呼吸，心跳频率大约在每分钟60到100次之间，呼吸则在每分钟16至20次左右。一旦开始运动，心跳和呼吸频率都会显著增加。增加的幅度受到个人身体素质、运动强度、持续时间和周围环境等多种因素的影响。具体而言，剧烈的运动会使心跳和呼吸频率快速提升，而轻度或中度运动则可能只引起轻微的增加。

运动1分钟呼吸一般不会超过40次每分钟，而心率一般不会超过170次每分钟。呼吸频率为一种形容每分钟呼吸的次数的医学术语，胸部的一次起伏就是一次呼吸，即一次吸气一次呼气。每分钟呼吸的次数称为呼吸频率。

身体会自动调整呼吸和心跳以适应当前的生理需求，此时心跳速率可能会增加到每分钟140多次，而呼吸频率一般在每分钟30次左右。这些变化是身体对运动和应激情况的自然反应，有助于提高氧气供应并排除代谢废物。

正常情况下，成年人在静息状态下每分钟的呼吸频率约为12到20次。然而，这个范围可能会因个体差异、体育锻炼水平、环境条件和身体健康状况等因素而有所变化。在运动后，呼吸频率通常会增加，以满足身体所需的氧气供应和代谢产物的排出。运动需要更多的氧气供应到肌肉，因此呼吸频率增加可以帮助加速气体交换。

正常情况下，运动前成年人的心跳频率一般在65到75次每分钟，呼吸则在15到20次。然而，运动后的指标会因活动类型、强度以及休息时间的差异而有所变化。例如，进行50米跑步后，心跳可能会升至80到100次每分钟，呼吸大约在40次左右。如果运动较为剧烈，心跳可能会短暂上升至120到140次。

成年人安静和状态下的心跳大概在60--70次每分钟，跑完50米后，还得看女生运动后呼吸你奔跑的速度，完全努力冲刺的话能达到120次每分钟；还有安静状态下心跳的频率与体型的大小有很大的关系，体型越小，心跳频率越快。很平静时期跳每分钟七十到八十次呼吸大部分在二十到三十次之间。