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后群肌哪些

后群肌（腘绳肌）在大腿后面，腘绳肌包括股二头肌、半腱肌和半膜肌。股二头肌有长、短两个头，长头起自坐骨结节，短头起自股骨粗线外侧唇的下半部，止点为腓骨头。股二头肌主要由胫神经（L5-S2）支配。其功能为近固定时，使小腿在膝关节处屈和旋外；远固定时，两侧收缩使骨盆后倾。

大腿后群肌包括股二头肌、半腱肌和半膜肌。以下是关于大腿后群肌的详细解释： 股二头肌：它是大腿后群肌中的一部分，位于大腿后部外侧。股二头肌有两个头，即长头和短头，这两个头在大腿后部汇聚并连接到小腿骨上。股二头肌的主要功能是帮助腿部完成屈曲动作，特别是在行走和跑步时。

该部位后群肌包括股二头肌、半膜肌、半腱肌。股二头肌。位于骨后的外侧，分为长、短两个头，其作用是屈膝关节伸髋关节，可受坐骨神经的支配。半膜肌。在大腿后侧、半腱肌的深面，其作用主要是伸髋关节，还可以屈膝关节并微旋内，也是由坐骨神经支配。半腱肌。

后群肌主要包括股二头肌、半腱肌和半膜肌。详细解释如下： 股二头肌：股二头肌是大腿后群肌的主要组成部分。它起于坐骨结节部位，跨越髋关节和膝关节，最终止于腓骨头。主要功能是在行走或站立时提供膝关节的屈曲动作。 半腱肌：半腱肌同样位于大腿后侧，起始于坐骨结节，与胫骨的上端相连。

小腿后群肌包括： 腓肠肌 比目鱼肌 解释如下：腓肠肌是小腿后群肌的主要部分之一。它位于小腿的浅层，形成小腿柱的外侧部分。腓肠肌具有屈曲踝关节的功能，是跑步、跳跃等动作中的重要肌肉。其收缩时拉动跟骨和足部，使其产生向后运动，对于维持身体平衡及下肢动作有着重要作用。

运动解剖大腿肌肉之后侧肌群:股二头肌、半腱肌、半膜肌的部位、功能...

1、综上所述，股二头肌、半腱肌和半膜肌位于大腿后部，分别由胫神经支配。股二头肌主要功能为使小腿屈和旋外、使大腿后伸；半腱肌和半膜肌主要功能为使小腿屈和旋内、使大腿后伸和使骨盆后倾。在解剖学上，这三块肌肉都有明确的起止点和神经支配，是构成大腿后群肌的重要组成部分。

2、神经关系：股二头肌的机能强大，近固定时，它驱动小腿在膝关节处屈曲并旋外，而当小腿伸直，长头则驱动大腿后伸。在远固定状态下，两侧股二头肌协同作用，使骨盆后倾，为运动提供关键支持。接下来，图2揭示股二头肌的亲密伙伴——半腱肌与半膜肌，它们共同守护着大腿后侧的稳定。

3、盆带肌分为前后两群，前群包括髂腰肌、梨状肌，后群则为臀大肌、臀中肌和臀小肌。大腿肌又可细分为前外侧群、后群及内侧群，前外侧群包含股四头肌、缝匠肌、阔筋膜张肌，后群则有股二头肌、半腱肌、半膜肌，三者合称为腘绳肌或股后肌群。

4、股二头肌。位于骨后的外侧，分为长、短两个头，其作用是屈膝关节伸髋关节，可受坐骨神经的支配。半膜肌。在大腿后侧、半腱肌的深面，其作用主要是伸髋关节，还可以屈膝关节并微旋内，也是由坐骨神经支配。半腱肌。

5、股后肌群位于大腿的后部，主要包括股二头肌、半腱肌和半膜肌。这些肌肉对于腿部和躯干的许多动作都起到关键作用。股二头肌 股二头肌是大腿后侧最明显的肌肉之一。它有助于膝关节的屈曲和旋转动作，参与下肢的行走、奔跑和跳跃等活动。

股后肌群疼痛怎么回事

第需要长时间保持下蹲姿势进行工作，如油漆工，长期下蹲会使大腿后群肌肉，如股二头肌，出现严重肌肉劳损，引起肌肉炎症反应及疼痛症状，而且长时间下蹲还会导致下肢静脉血液淤积，不利于大腿后群肌肉进行有氧代谢，也可以产生大量乳酸，刺激肌肉，并引起肌肉酸痛症状。

很多的运动员股后肌群疼痛就是肌腱炎疾病所引起的。股后肌群顾名思义是位于大腿后侧的肌群，又称腘绳肌。它由股二头肌、半腱肌、半膜肌组成。股后肌群起点都在坐骨结节上，股二头肌两头合并以长腱止于腓骨头；半腱肌止于胫骨上端内侧；半膜肌止于胫骨内侧髁后面。

首先要确定你是不是拉伤了，一般可以通过三个方面来判断。如果是拉伤的话一般都是单侧的肌肉出现疼痛。因为很少有情况是两侧肌肉同时受伤的。尤其是在运动过程中，基本上都是单侧会出现拉伤的情况。拉伤的话会出现点压式的疼痛。

早上起来了后出现的大腿后面肌肉疼痛，这个情况一般是属于股后部的肌肉筋膜炎的表现。此病主要是受到风寒之邪，脾胃虚弱，脾失健运，气血不和所致的以上症状。指导意见：这个情况，禁辛辣食品，清淡饮食，会改善你的症状。

如短跑或者打篮球，就可能引起股四头肌的肌肉拉伤或者劳损，表现为股骨的前方会有酸痛，同样也会引起大腿后群肌肉的拉伤，表现为股骨后方肌肉的酸痛。要考虑是坐骨神经的问题，可以见于腰椎间盘突出压迫坐骨神经，也可以见于梨状肌综合征压迫坐骨神经，都会引起股骨后方的疼痛。