内容要点：

女生坐姿礼仪

此坐姿适合于与交谈方面对面坐着。要领：在标准坐姿的基础上，两小腿向前伸出一脚的距离，脚尖不要翘起。前身可略向前倾，表示对对方的尊敬。前交叉式礼仪女士坐姿 要领：在前伸式坐姿的基础上，右脚后缩，左脚交叉，两踝关节重叠，两脚尖着地。

前伸式在标注式坐姿的基础上，两脚并拢小腿向前申，脚尖不要翘起来。前交叉式在前伸式坐姿的基础上，右脚后缩，与左脚交叉，两脚尖着地。屈直式右脚向前伸，左小腿屈回，大腿紧靠，两脚前脚掌着地，要在一条直线上。后点式 小腿后屈，脚尖着地，双膝并拢。

标准式 正规场合适用。上身挺直，双肩平正，两臂自然弯曲，两手交叉叠放在两腿中部，并靠近小腹。两膝并拢，小腿垂直于地面，两脚保持小丁字步。前伸式 稍自由场合，男女生都适用。在标准坐姿基础上，两小腿向前伸出，两脚并拢，脚尖不能翘起。前交叉式 正式及非正式场合，男女生适用。

女士坐姿礼仪2 标准式。轻缓地步到座位前，转身后两脚成小丁字步，左前右后，两膝并拢的同时上身前倾，向下落座。坐下后，上身挺直，双肩平正，正臂自然弯曲，两手交叉叠放在两腿中部，并靠近小腹。两膝并拢。前伸式。在标准坐姿的基础上，两小腿向前伸出一脚的距离，脚尖不要翅起。

礼节礼仪女性坐姿

标准坐姿可以称之为第一坐姿女生的腿关节坐姿，此坐姿适合于刚刚与客人接洽，也就是女生的腿关节坐姿我们女生的腿关节坐姿的入座式。要领：抬头收额，挺胸收肩，两臂自然弯曲，两手交叉叠放在偏左腿或是偏右腿女生的腿关节坐姿的地方，并靠近小腹。两膝并拢，小腿垂直于地面，两脚尖朝正前方。

坐姿 （1）礼仪举止 在日常生活中，有许多人的坐姿不正确。有的人，不论男女，不论职位高低，各有各的坐姿习惯，比如有两腿分开的、跷二郎腿的、坐在座位上不停地踮脚的等，这些习惯看似小毛病，但有时会让人感到缺乏家教。

入座时要轻、稳、缓。走到座位前，转身后轻稳地坐下。女子入座时，若是裙装，应用手将裙子稍稍拢一下，不要坐下后再拉拽衣裙，那样不优雅。正式场合一般从椅子的左边入座，离座时也要从椅子左边离开，这是一种礼貌。女士入座尤要娴雅、文静、柔美。

女士有几种正确的坐姿

1、标准式 在正式场合中，女士应采用的标准坐姿是：保持上身挺直，双肩平正，两臂自然弯曲，双手交叠置于腿中部，靠近小腹。两膝并拢，小腿垂直于地面，双脚呈现小丁字步。前伸式 适用于稍正式的场合，男女皆宜。基于标准坐姿，女士可将两小腿向前伸展，双脚并拢，脚尖不可翘起。

2、前伸式 稍自由场合，男女生都适用。在标准坐姿基础上，两小腿向前伸出，两脚并拢，脚尖不能翘起。前交叉式 正式及非正式场合，男女生适用。在前伸式坐姿基础上，右脚后缩，与左脚交叉，两踝关节重叠，两脚尖着地。屈直式 正式和非正式场合，男女生适用。

3、女士坐姿礼仪1．入坐要轻而稳，女士着裙装要先轻拢裙摆，而后入坐。2．面带笑容，双目平视，嘴唇微闭，微收下颌。3．双肩平正放松，两臂自然弯曲放在膝上，也可放在椅子或沙发扶手上。4．立腰、挺胸、上体自然挺直。5．双膝自然并拢，双腿正放或侧放。6．至少坐满椅子的2／3，脊背轻靠椅背。

4、前伸式：在标准坐姿的基础上，两小腿向前伸出一脚的距离，脚尖不要翘起。

穿裙子的坐姿礼仪图片

标准式坐姿：标准式坐姿是所有坐姿中最为端正、最为正式的坐姿女生的腿关节坐姿，最适合用这种坐姿来接待客人。入座后保持上半身挺直女生的腿关节坐姿，抬头女生的腿关节坐姿，挺胸，收腹，双腿要并拢，与地面的角度要保持在90度，呈直角，脚尖要朝正前方的位置摆放。

女孩子穿裙子坐姿大全1 裙子贴着腿 穿短裙坐下的时候要非常的注意，用手把裙子贴着大腿，再坐下。要两腿并拢。在稍微往侧面偏一些。防止没有做到的地方，裙子直线下坠，而走光。

穿裙子如何正确坐姿礼仪1 裙子贴着腿 穿短裙坐下的时候要非常的注意，用手把裙子贴着大腿，再坐下。要两腿并拢。在稍微往侧面偏一些。防止没有做到的地方，裙子直线下坠，而走光。

坐姿礼仪规范

1、- 坐姿应端正，上身轻靠椅背，避免用手托腮或双臂肘放在桌上。- 用餐时，上臂和背部要靠到椅背，腹部和桌子保持约一个拳头的距离，避免两脚交叉。 穿牛仔裤时的坐姿 - 身体侧坐，一脚支撑重量，另一脚的足踝靠在这脚的脚尖上。

2、坐姿礼仪的基本要领：入座时应轻缓，保持上身正直，人体重心垂直向下，腰部挺起，脊柱向上伸直，胸部向前挺，双肩放松平放，确保躯干、颈、髋、腿、脚正对前方。手应自然放在双膝上，双膝并拢。双目平视，面带笑容。坐时不要将椅子坐满，服务人员应坐椅子的三分之二，但不可坐在边沿上。

3、、双腿斜放式（女士坐姿）：在基本坐姿的基础上，两腿并拢，将两脚同时放于左侧或右侧。（2）、脚踝盘坐交叉式（女士坐姿）：在基本坐姿的基础上，将两脚踝盘住交叉垂直于地面。注意膝盖并拢，两脚尖外展。

4、规范的坐姿 - 入座时，右脚向后撤半步，保持身体正直，轻稳地坐下。着裙装的女士在入座时应将裙摆略微收拢。- 两腿并拢，小腿垂直于地面，形成约90度角，双手相握放于大腿上。- 坐下后，保持上体自然挺直，背部与地面平行，身体重心垂直向下。

5、精神饱满，表情自然，目光平视前方或注视交谈对象。身体端正舒展，重心垂直向下或稍向前倾，腰背挺直，臀部占坐椅面的2/3。双膝并拢或微微分开，双脚并齐。两手可自然放于腿上或椅子的扶手上。

6、社交礼仪中，站姿和坐姿都有一定的规范要求。站姿规范要求： 身体挺直，肩膀放松，双脚并拢，重心放在脚跟上。 双手自然垂放于身体两侧，手指自然伸展，不要交叉或握拳。 眼神要自然而坚定，不要四处乱看或者盯着某个人看。