内容要点：

我就想知道有肌肉的人真的有力气吗?

是的，有肌肉的人力量较强，肌肉是经过长期锻炼才有的，肌肉少力量就小，肌肉女生力气我们拿东西，劳动都需要肌肉的收缩和舒张才能完成的。所以每天要进行适当的锻炼，体力才会好，否则干点活会出现体力不支的情况。多锻炼身体，一定有好处，但是一定要适量，根据自己身体情况，过量会伤身体的。

不一定的，人体的力量一方面取决与肌肉纤维的数目，另一方面取决于肌肉纤维的工作效率。肌肉多的人相对与肌肉少的人有肌肉纤维的数量优势，但是如果肌纤维的工作效率不高的话也无济于事。

力量大小和筋的强度还有骨头强度都有关。有的人肌肉挺大，但筋比较弱，所以有些运动员跑赛用力过猛把脚后跟大筋拉断了，力量发挥就比较小，有的人肌肉不大，但是筋强，力量发挥也很大。所以肌肉越大力量也就越大，但是能不能发挥出来还要看筋骨的韧性和强度。

锻炼肌肉可以短时间内提升人的力量，所以肌肉发达的人往往力气也比缺乏运动的人要大。经常进行锻炼肌肉可以提高力量和速度，而长跑则主要锻炼耐力。这叫做术业有专攻。下面是练肌肉的好处肌肉女生力气：（1）减肥。肌肉比脂肪每天消耗的卡路里多15倍。（2）对心脏有好处。

训练有素的人可以动用90%的肌纤维，所以力量大。而一般人只能动用50%，所以力量小。力量训练其实就是在训练神经反射，对肌肉的控制能力。就简单说这么两点，明白了吗？对了，还有一点，每个人的肌纤维长度也不一样，肌纤维长的那收缩就范围大，形变大则力量大。随时把肌肉想象成弹簧你就能理解了。

简单的说是一种技巧的不对等，或者是侧重点的不同。那些看着并没有肌肉但是每天都在工厂干苦力的人们，他们的力量就是很大的，虽然他们并没有去刻意的锻炼肌肉，但是他们就是要靠力气吃饭的人，所以他们虽然看着没有肌肉，在表面上没有肌肉男强壮，但是肌肉女生力气我感觉他们要是比力气的话一定肌肉男输的。

一般女生的力量都很小么?

1、通常情况下，女性相比男性在力量上可能不那么突出。 然而，说女生连瓶盖都拧不开的情况实际上并不准确，这种极端情况并不普遍。

2、不是必然的，主要看肌肉强度，因人而异了，那要看女生是什么样的出身，像举重，铅球女运动员，军人，习武者等等，身体素质和力气要比普通男性都要大好多，那些从小就没下过力气，连家务都没做过的女孩子，你可想而知了，从生理学上说，毕竟女生的体力还是不如男生的。

3、在同样的体重下，一般情况，女人的力量比男人小30%。具体的素质是不好衡量吧，但是大概情况是这个样子。而且女生的话天一般情况都比男生体重轻很多，所以总体来说比男生的体力弱很多。

4、女生的力气大小并不总是与她们的体型相匹配。虽然一些人可能会认为瘦弱的女性力气小，但实际上，有些女性的力气却出奇地大。这种现象可能与她们的骨架结构有关。较大的骨架通常意味着更多的肌肉质量和更强的骨骼结构，这可以转化为更高的力量水平。

5、不能直接说女人比男人力量小，而是女人相对比男人力量小。因为也有女人比一般男人力量大的。这生理上讲男性分泌雄性激素较多，导致骨骼和肌肉相对粗大。而女人雌性激素分泌较多，骨骼细腻肌肉纤细。你想一根棍子是同样物质，肯定粗的比细的结实。

我是女的手臂有肌肉又有点力气。一收缩手就感觉好胖。我想减掉肌肉但又...

你的力气就来源于你的肌肉。减掉肌肉，后果就是没有力气。你觉得胖是因为胳膊上不仅有肌肉还有脂肪，把脂肪减掉就会清爽很多了。没有具体减手臂脂肪的办法，别信网上或者朋友圈里那些一个月减拜拜肉什么的。

想要减掉手臂上的肌肉，建议经常做一些有利于手臂活动的运动，这样对于减掉手臂肌肉来说十分有效果的。平常可以多打羽毛球、网球或兵乓球等。这些活动都是靠着手臂来进行的，这就等于手臂在做运动，手臂经常活动，手臂上的肌肉得以运动消耗，长期坚持就能减下来。

按照现在你的状况，你已经具备装彼岸外形的条件。锻炼正常肌肉的基本要素就是一定要有分量，也就是说将你身上的碳水化合物以及脂肪经过一系列有氧无氧运转转化为有机的综合性肌肉。那么现在开始进行适度的锻炼以及适量的增加训练强度就可以了。

我也去答题访问个人页 关注 展开全部 瘦四肢：入浴按摩可以柔和臂部及腿部曲线，且使四肢感觉更结实。 方法：坐在温水浴缸里，让身体微微发热； 将浴盐涂抹在手臂及双腿上 以螺旋状方式由下往上按摩四肢再以揉捏的方式，放松运动后的手臂和双腿。

女生力气大说明什么

女生力气大是一种豪放的性格。这样的女孩就是大家常说的女汉子，性格往往比较外向活泼开朗一些，在生活也是一般积极乐观向上一些，而且还很喜欢交际。

女生力气大说明她们可能有较强的体质和运动能力。有些女性天生就拥有较大的力气，而经常进行体育锻炼也会增强肌肉力量，导致她们的力气超过一般女性的平均水平。这并不奇怪，因为个体之间的体质差异和运动习惯的积累造成了这样的现象。

女生力气大很正常的，有的就是天生力气就大，平时自己在喜欢锻炼，很容易力气比一般女子大，没有什么好奇怪的。

女生力气的大小也是因人而异的，你弟女朋友力气大，可能是天生的，也有可能是他平时经常锻炼形成的，如果女朋友的力气大，那在以后的生活中，你可要注意保护好自己。