内容要点：

为什么我的右臂肌肉线条比左臂肌肉线条明显啊?

①习惯动作 每个人都有常用右手或常用左手的习惯。如果常用右手打乒乓球，拿东西，拎重物，右臂的神经和肌肉就会经常受到一定的刺激，久而久之，其生理机能便会发生一定的变化，绝对力量和耐力等会略大于左臂。这已为实验所证明出来的事实。

这个很正常，就跟人的左右手一样，惯用手是右手的人，右臂就明显比左臂粗。同样，右侧身相对左侧身常用的话肌肉大小就会不一样。如果想要练到一样的话，建议平时健身的时候可以侧重练一练左侧身体的肌肉。

外形上不对称，有的比较明显，能够很容易直接看出来。譬如习惯用右手工作的人（大多数的人是用右手），他右手的活动较多，得到锻炼的机会也就多，因此右臂右手的骨骼和肌肉就比左臂左手粗壮、发达、力量也大得多，而且右臂还要比左臂长一些（1厘米左右）。

左撇子只能说明你左手比右手灵活，不能代表什么吧，你做事情有不可能单单左手用力，右手不用力对吧。

我是个女孩子,手臂很粗,而且都是肌肉,请问怎样可以减掉手臂上的肌

1、哑铃动作对于手臂的减肥是很有效果的女生右臂有肌肉，在日常的时候女生右臂有肌肉，可以自己多举举女生右臂有肌肉，这样对瘦手臂很有功效。这动作是非常有助于瘦手臂的，每天做几组有助塑造手臂线条，让手臂变细。手臂肉多的人们，可以利用动作减肥。如果没有哑铃这种运动设备的话，可以举矿泉水瓶。

2、女生右臂有肌肉你可以手握哑铃或者装满水（或砂）的保特瓶，然后由前而上伸直再往后，请记住一定要贴紧你的耳朵来做这个动作。将手臂缓缓往前放下，这个动作需要重复作15次，做完以后你的上手臂会有酸酸的感觉，那就对了，每天做45次，可分开做。

3、现在，检查一下你的手臂内侧，如果它比较胀的话，通常是水分比较多，女生右臂有肌肉我们可以通过加强静脉循环、淋巴回流使肌肉收缩，你不妨试试按摩。 正确的瘦臂按摩 把减肥产品放在手臂上肥胖的地方。 在水性肥胖的地方稍微揉一下，然后往下顺着静脉回流的方向和淋巴回流的方向推，等于把水分排泄到腋窝去。

4、呵呵，楼主我来帮你回答吧。手臂粗是大多数女孩子的的苦恼了但并不是没有方法可以减掉手臂上面的肉肉的。有很多人推荐使用哑铃或者其他运动减肥，其实这样并不是最好的方法，一旦哪天你没坚持运动，手臂会比之前没有运动时还粗。这可是我的血泪教训啊~~~呜呜。

5、但是如果穿短袖的话，是需要露出人的手臂的，所以人手臂的粗细很影响穿短袖的美感。而如果手臂粗的话和小腿粗一样，是非常不容易减下来的，今天就为大家具体介绍几个，有效减掉手臂上赘肉的方法吧。

6、利用哑铃也可以减掉手臂赘肉。双手紧握哑铃，紧贴耳根，由前往上伸直，再往后缩，速度稍微放缓一点，按自己手臂的力量，重复做上数十次，直至手臂出现轻微酸酸感即可。每天坚持这样运动十来次，可以有效瘦手臂。

右臂肌肉酸痛什么原因

1、乳酸堆积观点认为女生右臂有肌肉：训练时肌细胞无氧呼吸女生右臂有肌肉，糖酵解过程中产生了乳酸堆积女生右臂有肌肉，出现酸疼感。但运动后一两个小时内，乳酸基本就会被清除了，所以训练时和训练后短时间内出现女生右臂有肌肉的酸疼感才和乳酸堆积有关女生右臂有肌肉的。所以这不是运动后酸痛的原因。

2、右手臂酸痛一种情况是因为活动量导致肌肉损伤，这种情况可以休息，口服扶他林这类消炎止痛及迈之灵减轻水肿，应该很快恢复。还有就是颈椎病，脊髓受压，导致上肢麻木疼痛不适，一般伴有颈部疼痛，查体有霍夫曼症阳性，压颈试验及牵拉试验阳性。

3、右臂突然酸痛、小胳膊出现疼痛有以下原因：外伤导致右上肢损伤，出现右臂肌肉、软组织出现挫伤，骨头出现骨折，引起疼痛症状。右上肢出现静脉血栓，导致血液在肢体远端充血，静脉回流障碍，右臂出现疼痛症状。颈椎病压迫颈部的神经，右侧神经支配的区域出现疼痛、酸胀的临床症状。

4、右臂胀痛的情况如下：最常见的是因为颈椎病，颈椎病可以为椎间盘突出压迫了神经根以后，造成了刺激向手臂和手部的放射痛，这种疼痛可以出现放射，严重的还可以造成麻木和酸胀不适的感觉。

5、右臂肌肉酸痛一般发生的部位是在上臂的外侧，三角肌的区域，是三角肌肌肉的酸痛，引起的原因常是因为肩关节发生退变、劳损。