内容要点：

为什么我的体脂率是17%但是腰围都87厘米了

1、体脂率（BFR）计算公式 测量需要养成良好的习惯，即使是使用设备来量测。测量的最佳时间是早晨。正好在你从充足的睡眠（7-8个小时）醒来之后，此时你的体重和腰围等的测量数据是最准确的。

2、%~24% ——腹肌不显露，腰围通常是86~90厘米。25%~27% ——腹肌不显露，腰围通常是91~95厘米。28%~30% ——腹肌不显露，腰围通常是96~100厘米。31%以上 —— 腹肌不显露，腰围通常是101厘米以上。女子的体脂率 8%~10% ——臀大肌出现横纹（极少数女运动员达到的竞技状态。

3、影响腰围大小的因素 身高：较高女生的腰围相对较长，而较矮女生的腰围则相应较短。 体重：体重较重的女生，腰围可能会相对较大；体重较轻的女生，腰围可能会较小。 体脂率：即使体重相同，体脂率较高的女生腰围可能会比肌肉含量多的女生要大。

4、为了更直观地展示人体内体脂率对体型影响，我们首先通过一张图片来揭示这一关系。体脂率，即人体内脂肪重量占总体重的比例，也称为体脂百分比，它反映了人体内脂肪含量的多少。 接下来，我们将简要介绍男性和女性的体脂率特点。

5、即使体重和体脂率都正常，但是腰围或腰臀比超标，那也要减肥。这种情况下饮食很重要，运动更重要，建议在教练指导下除了做一些有氧运动外，还要做一些腰腹的力量训练。

身高167体重132年龄17正常体脂应该是多少?

1、成年人的体脂率正常范围分别是：女性20%～25%，男性15%～18%，若体脂率过高，体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。运动员的体脂率可随运动项目而定。一般男运动员为7%～15%，女运动员为12%—25%。

2、成年人的体脂率正常范围分别是女性20%～25%，男性15%～18%，若体脂率过高，体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。运动员的体脂率可随运动项目而定。一般男运动员为7%～15%，女运动员为12%—25%。应同时采取饮食疗法与运动疗法来减肥，减少热量摄取，通过运动增加热量消耗，达到减肥的效果。

3、对于身高167厘米，体重120斤（约合60公斤）的女性来说，体脂率为32%可能确实偏高。但是，体重只是衡量体脂的一个方面，体脂率才是更准确的指标。体脂率过高可能会增加患心血管疾病、糖尿病等疾病的风险。

4、体脂率为，2×BMI+0.23×年龄-4-8×性别，男为1，女为0，那么我们来算算这个女生体脂率＝2×269+0.23×17－4－8×0＝381，正常女性体脂率为25%～28%，超出体脂率20%就可视为肥胖，此女生体脂率为38%已经超出正常体脂率的20%了，属于肥胖人群。

5、正常成年人的体脂率分别是男性15%~18%和女性25%~28%。体脂率应保持在正常范围。如果体脂率过高，体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。肥胖则表明运动不足、营养过剩或有某种内分泌系统的疾病，而且常会并发高血压、高血脂症、动脉硬化、冠心病、糖尿病、胆囊炎等病症。

6、问题九：人体脂肪含量多少为正常？ 到底人的脂肪含量是多少呢？每个人的体重不同，体脂含量当然就有差异。国外有人以测量体内水含量求体脂。

女生体脂多少算正常

一些人认为，身体健康、凹凸有致就是身材好，一般健康苗条的年轻女性的体脂率是在20%-25%之间。但也有些男性认为，女性丰臀肥乳，抱起来有肉但也没有赘肉横生才算是身材好，她们的体脂率在25%-30%之间。

对于成年女性而言，理想的体脂率区间落在20%至25%，这个比率是衡量身体脂肪与总重量比例的重要指标，它直接反映的是我们体内脂肪的含量与分布情况。

女生体脂率多少才有马甲线 通常情况下，拥有清晰马甲线的女性体脂率维持在15%-22%之间。专业健身爱好者和模特等体脂率可能更低，大约在15%-20%之间，她们的马甲线更为明显。而对于定期进行锻炼但非专业的女性来说，适当增加腹部训练，体脂率在20%-22%之间也能呈现出不那么明显的马甲线。

正常成年人的体脂率分别是男性15%~18%和女性25%~28%。体脂率应保持在正常范围。若体脂率过高，体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。

您的身高173厘米，体脂率25%，这个体脂率对于女生来说属于中等范围，不算过高。不过，体脂率的合适与否也取决于个人的体型和体质。 如果想要达到更加纤细的身材，一般来说，女生的体脂率可以参考健康范围的下限，大约在21%左右。

17岁女生身高156,体重52公斤,算是肥胖吗?

1、不是很胖，不需要减肥，记住，女孩来到这个世界上总有一个在等她的男孩，在那个男孩眼里，她是最好的。

2、BMI=）体重（公斤）/身高^2（米）正常范围：15≤BMI 24 50/56/56=55 算正常啦 但如果看起来很胖，那就是体胖了，脂肪与肌肉的比例不是很协调，可以进行些锻炼，但没必要节食。可以去健身中心找个教练指导下。

3、不算，BMI为24，再正常范围，只要保持住就好。

4、应该是算重的了。一般62米的身高体重应该是在100斤多一点而130斤就多多了。一个身高和体重的计算公式：男性身高（厘米）-105=男性体重公斤数；女性身高（厘米）-110=女性体重公斤数。所以说，62米正常体重应该是52公斤左右。