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初中生物:大腿上的肌肉有什么

是由细胞和大量的细胞间质构成。细胞间质包括基质和纤维。基质呈均质状，有液体、胶体或固体。纤维为细丝状，包埋于基质中。由中胚层产生的结缔组织是动物组织中分布最广、种类最多的一类组织，包括疏松结缔组织、致密结缔组织、网状结缔组织、软骨组织、骨组织、脂肪组织、血液等。

初中阶段的生物是一门比较简单易学的课程，学好初中生物的关键就是掌握基本知识点，下面整理了七年级上册生物必背知识点，供参考。人体的四种基本组织 上皮组织：由上皮细胞构成，具有保护、分泌等功能。肌肉组织：由肌细胞构成，具有收缩、舒张功能。神经组织：由神经细胞构成，能够产生和传导兴奋。

、致密结缔组织（肌腱或韧带）、坚固性结缔组织（硬骨或软骨组织）、浆液性结缔组织（血液）和脂肪组织等。骨骼是结缔组织中的硬骨组织，但是骨骼这个概念来说，也可以说是器官。肌腱是结缔组织的一部分。肌腱和腱膜是由致密的结缔组织构成的。肱二头肌是一块完整的肌肉，是肌肉组织为主的一个器官。

大腿有几块肌肉

腿部肌肉可以分为大腿和小腿女生大腿外侧肌肉图片的肌肉。其中大腿女生大腿外侧肌肉图片的肌肉有外侧的缝匠肌、髂腰肌，前方的股四头肌，内侧有耻骨肌、长收肌、大收肌、短收肌、股薄肌，后侧有股二头肌和半腱肌、半膜肌。

答案：大腿肌肉主要包括股四头肌、股二头肌以及大收肌群。详细解释如下：股四头肌。这是大腿肌肉中最发达的部分，位于大腿前方。其主要功能是在膝关节伸展时提供力量，这对于行走、跑步和跳跃等动作至关重要。此外，股四头肌还有助于维持身体姿势的稳定。股二头肌。

大腿前侧的肌肉主要包括股四头肌。这是人体大腿最发达的一组肌肉群，负责伸膝动作，维持关节稳定。它由四个单独的肌肉组成，即股直肌、股外侧肌、股内侧肌和股中间肌。它们集结在一起形成一个整体的肌肉束，并在大腿前方的突出位置形成了肌肉块。

腿部肌肉有哪些

1、腿部肌群包括大腿肌群、小腿肌群。大腿分为前外侧、后侧和内侧三个肌群。小腿肌群也分前群、后群和外侧群。其中大腿前外肌群的股四头肌、大腿后群（股后肌群）的股二头肌、以及小腿肌群后群的小腿三头肌，是腿部肌群最重要最主要的肌肉。

2、腿部肌肉包括，从上到下分为髋关节后侧的臀大肌、臀小肌以及梨状肌；还有关节内侧的内收肌、长收肌和大收肌、缝匠肌；大腿前侧有股四头肌、股四头肌又包括股内侧肌、股外侧肌、股中间肌和股直肌；大腿的后侧有股二头肌、半腱肌及半膜肌，这是大腿部位的肌肉。

3、腿部肌群包括大腿肌群、小腿肌群。小腿肌又分前群、后群和外侧群三部分。小腿肌群：小腿前侧肌群 前群有胫骨前肌、趾长伸肌、拇长伸肌；小腿外侧肌群 外侧群有腓骨长肌和腓骨短肌。

大腿肌后群包括哪些?

1、股后肌群是指位于大腿后侧的肌肉组织，包括半腱肌、半膜肌和腓肠肌等。这些肌肉对于腿部活动和身体姿势的维持起着重要作用。半腱肌和半膜肌 半腱肌和半膜肌是构成大腿后侧的重要肌肉之一。它们起始于坐骨结节附近，通过肌肉纤维的延伸，连接到胫骨和膝关节附近的部位。

2、股后肌群位于大腿的后部，主要包括股二头肌、半腱肌和半膜肌。这些肌肉对于腿部和躯干的许多动作都起到关键作用。股二头肌 股二头肌是大腿后侧最明显的肌肉之一。它有助于膝关节的屈曲和旋转动作，参与下肢的行走、奔跑和跳跃等活动。

3、后群肌（腘绳肌）在大腿后面，腘绳肌包括股二头肌、半腱肌和半膜肌。股二头肌有长、短两个头，长头起自坐骨结节，短头起自股骨粗线外侧唇的下半部，止点为腓骨头。股二头肌主要由胫神经（L5-S2）支配。其功能为近固定时，使小腿在膝关节处屈和旋外；远固定时，两侧收缩使骨盆后倾。

怎么练大腿外侧肌肉

1、深蹲，双腿略宽于肩，两脚向外分开。现在国际流行半蹲，下蹲略过于膝，好处是能深度刺激肌肉，肌肉一直保持紧张状态，每组较大重量六到八下，六组。橡皮筋锻炼，侧平举腿。器械锻炼，固定腿部，两侧向外打开，重量可自由调节。

2、具体的方法可以将手抬过头顶做侧屈运动，做侧屈运动可以对整条肌肉进行拉伸，这样才有效；需要注意的是在拉伸的同时会使肌肉的长度变长，伴随着肌肉力量下降，所以拉伸和激活两个同样需要注意。

3、股四头肌拉伸，首先采用站姿，保持抬头挺胸直腰，将一条腿膝盖弯曲向臀部靠近，将同侧的手放在弯曲腿的脚背上，然后手发力向后拉动腿部，直到大腿前侧有明显的拉伸感，拉伸的姿势保持10-20秒，然后再换另一侧重复进行。

腿部肌肉图和名称

人体肌肉分布图如下：人体的主要七大肌肉群有——腿部肌群〈〉，胸部肌群〈chest〉，背部肌群〈back〉，腹部肌群〈〉，肩部肌群〈〉，肱三头肌〈〉，肱二头肌〈〉。扩展阅读：肌肉（），主要由肌肉组织构成。

缝匠肌：全身最长的肌肉，呈扁带状，起自骼前上棘，斜向内下经大腿前面达膝关节内侧，止于胫骨上端内侧面。作用：屈髋关节和膝关节，并可使已屈的膝关节旋内。

首先，我们通过这张肌肉图可以看到，股四头肌，通俗地讲，就是我们大腿前侧的肌肉。鉴于腿部肌肉群较为复杂，我决定将股四头肌单独拿出来讲解，未来也会不断更新其他腿部肌肉的内容。股四头肌（ ）的结构如下：- 股四头肌分为四束，即四个肌束，它们共同止于一条肌腱。

首先我们参考这张肌肉图可以看到，股四头肌通俗来讲就是我们的大腿前面部分。由于腿部肌肉群比较复杂，所以我将股四头肌单独拿出来讲，后期也会不断更新其他腿部肌肉。

约由60亿条肌纤维组成，其中最长的肌纤维达60厘米，最短的仅有1毫米左右。大块肌肉有2000克重，小块的肌肉仅有几克。一般人的肌肉占体重的35%-40%。肌肉内毛细血管的总长度可达10万公里，可绕地球两圈半。组成运动器官的每一块肌肉都是一个复杂的器官，由肌腹和肌腱两部分组成。

首先请您看这张肌肉解剖图，您说的大腿中部肌肉束就是股直肌和深层的股中间肌。肌肉增厚，分长期与短期。长期的就是健身健美人士经过深蹲等腿部训练把腿练得很粗很壮，如下图的罗尼库尔曼 这都是经过几百公斤的杠铃刺激出来的，需要以年计算才能得到这样的腿。