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为什么我运动了肩膀会变宽?这样女生看起来很壮

两种可能，一是三角肌变强壮导致肩部变大，二是肩部脂肪堆积。对于女生来说，第一种的可能性太小。

为什么我运动了肩膀会变宽？这样女生看起来很壮 因为刺激到肩部三角肌了，三角肌增长会使肩部变宽。

本来身材可能就不太好，长得也不突出，可能还比较胖的话，在这个基础上，如果肩还宽，我觉得可能不太好看。还不如清瘦一点吧。

胖女孩进行健身训练,会不会变得很壮?还是应该减下肥再健身?今年17岁身...

可以的，！只要你坚持！健身的同时就在减肥，。

通过力量训练，她变得更加强大，但比以前强壮得多。这主要是因为健身让她胃口越来越好。她比以前吃的更多，她的体重不但没有减少，反而增加了许多。这种情况有点像一些去健身房增肌增重的男人。健身后，他们往往会吃更多的食物来补充营养，使自己变得更强壮，伊娃就是这样。

胖胖的女生健身以后不仅是她的身形让我们觉得好看了，还会把她们的那种自信的正能量带给我们。就我而言，我觉得身形变好了是其次，最重要的是她们的自信，自信的女生是最美的。我是一个很喜欢看韩剧的人，我以前觉得自己无韩剧不生活，没有韩剧的生活简直是无味简直是度日如年的。

与一般女性追求健身以减少脂肪不同，伊娃注重通过力量训练提高健康和力量。力量训练使她变得更加强壮，尽管食量增加，她的体重却没有减轻，反而有所上升。这与男性健身者增肌增重的情况类似。健身增加了她的食欲，而她因此摄入更多营养，变得更为健壮，就像伊娃一样。

那是必然的，只要她肯努力能吃苦，减肥成功以后就可以做到以前只能想想的事情，只要我有恒心铁杵磨成绣花针。事在人为啊。前提就是她能减肥下来，才有逆袭改变人生的可能。如果她是一个安于现状不愿意努力的人，就是瘦成一道闪电那又如何，原来什么样现在还是什么样，可能还没有以前过得快乐。

健身把手臂和肩膀练粗了,怎么办?我是女生,本来骨架挺小的,但是..._百...

只有长得特别瘦的男生才会喜欢瘦女生，稍微壮一点的男生（特别是那种有意把自己练壮的男生），都喜欢肉一点的女生，你自己对男生的审美变了，你就能发现不一样的世界。

先说增体重，这个还是比较好办的，但也需要科学增肥，健康增肥。首先，应增加膳食的摄入量，增加体重。我以前也很瘦，但后来一段时间，会经常让自己饿，然后会吃得多。当然不是让你节食，让后暴食暴饮。

伸高右手臂至背后，用左手压住右手臂关节，向下触碰左肩胛骨，然后伸高，重复20次，然后换边。 手持哑铃或装满水（或沙子）的瓶子，从前往上伸直再向后，确保耳朵贴近手臂。重复15次，每天总共做45次。 站立，双脚与肩同宽，手臂向两侧伸直，慢慢向前划圈，重点锻炼手臂外上侧肌肉。

建议你喝点啤酒孝母。个人觉得很有效果。然后就是注意点自己的穿着。像我们这样的女孩子最忌讳穿一身浅色，深色的比较显瘦。

也有人跑到韩国，抽脂，磨骨，打针，把自己弄得面目全非，还会吃减脂餐，饿得头昏眼花。我们为了迎合“标准”，为了让自己看起来就像是杂志上 的明星那样光鲜亮丽，姿态婀娜，千方百计地折磨自己，但好像总是不能让自己满意。哪怕我们在某些时候获得了认可，但我们的内心还是充满了自卑和不安。

对于有小肚子腰粗的女生来说， 穿紧身的牛仔裤直接将这部分的缺点完全暴露出来了，所以千万不要轻易尝试 。（1）娃娃裙 相信很多喜欢可爱风格或者是小个子女生，对于没有收腰设计的娃娃裙应该是不陌生的， 对于身高是没有任何要求的，而且穿上去会特别的可爱。