内容要点：

女生健身以后胸会平吗

1、女生胸大主要靠脂肪，因为女性有哺乳的需要，所以胸部是身体存储能量的地方，有利于女性健康。但是运动因为会消耗到脂肪，胸变小就首当其冲。而男生胸部本来是不堆积脂肪的，所以是平的，但是健身以后，胸部的肌肉增大，所以胸看起来就大了。

2、胸部不会被练掉。女人的胸部其实就是脂肪、乳腺等物质组合而成的，因为这类物质都输属于半流动性，所以手感上来说会特别的舒软。

3、胸会变下一般如果我们本身体脂比较高的话，就是相对而言身体脂肪不是很少的话，特别是胸部脂肪比较多，这种情况下健身胸是会有所变小的。因为健身其实是一个全身减脂的过程，所以健身的过程中，胸部的脂肪也是有减少的，特别是胸部多余的赘肉都会跟着减去。

女生健身会不会使胸变小

1、变瘦后胸部确实会变小，因为脂肪少了。而且也不是所有的运动都是丰胸运动。运动员也没几个胸大的。

2、可以的，但运动项目选择上非常重要，想瘦的话，做有氧运动，比如跑步、游泳、单车等，做的时候要一气呵成，中间不能停。必须让心率达到最大心率的65%-75%才可以瘦。

3、胸会变下一般如果我们本身体脂比较高的话，就是相对而言身体脂肪不是很少的话，特别是胸部脂肪比较多，这种情况下健身胸是会有所变小的。因为健身其实是一个全身减脂的过程，所以健身的过程中，胸部的脂肪也是有减少的，特别是胸部多余的赘肉都会跟着减去。

4、不会的，看人家健身的人胸部肌肉都挺发达的，女的同样。

5、健身胸变小，说明你其他部分也在瘦。这是非常正常的现象，根据个人基因的不同，小得多少不一。凶小的原因是，脂肪减少了，因为胸腺外面的就是脂肪，如果减脂的话，是全身的，所以胸上的脂肪也不可避免。

运动健身后胸会越来越小吗

很多女性不喜欢锻炼胸肌，其实胸肌的锻炼并不会让你的胸部肌肉变的结实，肌肉是位于胸部的底层，加强胸肌的锻炼可以给你的胸部提供更好的支撑，自然胸肌锻炼一段时间后，可能你的胸部不会变大，但是会更挺拔。因而对于减脂的女性来说，胸肌锻炼更为重要，它是打造身材的关键步骤。

脂肪是女性胸部的主要组成部分。在健身过程中，大量能量的消耗肯定会达到减脂的效果。减脂是一个全身性的活动，因此胸部脂肪减少，胸部也会随之变小。 想要保持饱满的胸部不缩水，热量摄入必须保持平衡。健身后及时补充热量，确保平衡，身体的体脂含量就不会减少。

胸会变下一般如果我们本身体脂比较高的话，就是相对而言身体脂肪不是很少的话，特别是胸部脂肪比较多，这种情况下健身胸是会有所变小的。因为健身其实是一个全身减脂的过程，所以健身的过程中，胸部的脂肪也是有减少的，特别是胸部多余的赘肉都会跟着减去。

女生练健美胸部会变大还是变小?

男女在身体运动系统是一样健身后女生胸会的健身后女生胸会，一样有400多块肌肉健身后女生胸会，不比男健身后女生胸会的少，只是肌肉体积要小一些，女的也是有胸大肌的，由于健美运动员要展示肌肉，因此身体的脂肪含量都是很低的，再加上平时的一些药物补充还有大量性激素，因此乳房变的很小，胸部主要是胸大肌。

不会的。胸部本身的大小是不会变的，只是过胖的人胸部肯定比瘦的人要大，看看男胖子的胸就知道健身后女生胸会了。所以健美操瘦的是过多的脂肪，另外还能是胸部紧实挺翘的。

如果是以增肌为目的的负重训练对脂肪的消耗是很小的，而且脂肪和肌肉不一样，脂肪的增加和减少都是一个全身的动态平衡的过程，而不是哪一个部位的局部增减，只是身体各个部位堆积的量的比例不同而已。

为什么男生健身胸越来越大,女生则越来越小?不公平

1、最主要的原因还是对于健身房认知的匮乏。当人们对于自己不健身后女生胸会了解的领域的认知与判断往往会因为自身眼界的局限与外界信息的接收而产生错误的看法。新闻、自媒体等常常会报出女生去健身房锻炼与教练接触过密或者是与其他男性接触过密的问题。从而就有许多人认为女生去健身房的目的不是为了锻炼那么简单。

2、因为健身后女生胸会我知道，夫妻在相爱，如果思想差距，世界观差距，修养差距越来越大，那么爱情婚姻的危机也就越来越大了 要努力保持自己的魅力，神秘感。 很多不幸福的婚姻和恋爱，都是因为双方一旦进入这个状态，就开始要求对方什么都要向自己开放，坦白，不允许对方有隐私。

3、第三，多交朋友，可以让你有机会认识到各个方面和各个领域的人，也可以找到志同道合的喜欢运动的女孩子。而且一般的女孩子都对喜欢交朋友，活跃的男孩子比较有好感。喜欢社交和运动的男孩子才会更加吸引女孩子的注意力，让女孩子有更想接近的欲望。

4、再有一个原因就是生活条件好了，人们的身材当然也就管不住了，对吧！面对美食的诱惑根本管不住自己的嘴，所以说现在肥胖的人真的多了很多比以前。所以说，肥胖的人多了，当然健身的人也多了，健身的一方面可以瘦身，再有就是可以减脂。