内容要点：

这套肩膀上这种三角形的结构叫什么啊

肩胛骨是一块位于后背的三角形骨头，也被称为肩胛翼或翼状骨。它的主要功能是将肩关节与身体连接起来，并允许我们进行各种复杂的动作。肩胛骨的位置位于胸廓的后方，肩部的下方。它的一部分会凸起在身体表面，特别是在较瘦的人身上更为明显。

塔吊大钩上三角形叫桁架。桁架桁架是由直杆组成的一般具有三角形单元的平面或空间结构，桁架杆件主要承受轴向拉力或压力，从而能充分利用材料的强度，在跨度较大时可比实腹梁节省材料，减轻自重和增大刚度。桁架的优点是杆件主要承受拉力或压力，可以充分发挥材料的作用，节约材料，减轻结构重量。

三角形的膨胀机械结构叫三角结构，一种由杆件彼此在两端用铰链连接而成的结构。桁架由直杆组成的一般具有三角形单元的平面或空间结构，桁架杆件主要承受轴向拉力或压力，从而能充分利用材料的强度，在跨度较大时可比实腹梁节省材料，减轻自重和增大刚度。

等腰三角形；等腰三角形（ ），指两边相等的三角形，相等的两个边称为这个三角形的腰。等腰三角形中，相等的两条边称为这个三角形的腰，另一边叫做底边。两腰的夹角叫做顶角，腰和底边的夹角叫做底角。等腰三角形的两个底角度数相等。

像埃菲尔铁塔这种骨架式的构造常被叫做框架，这种结构的“小格子”基本都是三角形。框架结构是指由梁和柱以钢筋相连接而成，构成承重体系的结构，即由梁和柱组成框架共同抵抗使用过程中出现的水平荷载和竖向荷载。

怎样比较有效果的把肩膀练宽成为倒三角!请专业人士,谢谢

哑铃侧平举发展侧束，能增加肩的宽度，增强视觉效果。宽肩加上细腰，上体就能形成漂亮的“V”形。 3：用金字塔训练法则会刺激三角肌侧束用30磅哑铃做25次测平举，40磅做15次，50磅做10次，60磅做百次。然后再按此顺序倒着做，直到30磅25次。做两个循环，练习中没有任何休息。

肩膀变宽的办法有很多，主要通过运动来变宽肩膀，最直接的运动就是游泳。游泳是一项消耗体能比较多，而且对肌肉、骨骼损伤比较小，而且安全性比较高的一项运动。在游泳的过程中，主要是靠臂部的力量让肩膀、上臂、前臂各肌群的肌肉通过打水的动作使人体在水中向前行。

在你训练三角肌之前，请弄清楚它们的构造。三角肌由前中后三束组成，练肩时不可只练某一肌束，不要集中精力去做前、侧。后肩的不同练习动作。2：哑铃推举与侧平举是训练的重点内容，肩部训练开始就是两个动作：某种推举动作与哑铃侧平举。推的动作刺激三角肌的全部，使其变大，形成宽厚的肩膀。

去健身房练练，相对应的器械把，我同学就想练出“倒三角”的身材，经过几个月的锻炼，效果还是很明显的。每天计划必须练到的次数，同时注意饮食的搭配，可以咨询一下健身教练。或者，在家里做俯卧撑或是举哑铃，买一对哑铃，每天有空的时候，举举，效果也会很好的，但是得坚持。

这个空间越宽阔，体格发展潜力就越大，就越能使你出类拔萃。 本文谈的就是塑造超级宽肩膀的实效训练方法。 大重量杠、哑铃推举 这个动作可以说是练肩的“动作之母”。大重量迫使身体的抗力结构成合乎力学的三角形，并兼带刺激上胸，上背及小腿。

女生有三角肌怎么办!!

1、首先最好女生三角肩膀的是经常给手臂做做按摩女生三角肩膀，让肌肉先彻底放松下来女生三角肩膀，如果手臂上的肉肉很紧，一般单靠动作是很难瘦下来的.上班族可以充分利用在家闲余的时间来瘦手臂。比如在看电视的时候，就不要浪费，做减肥瘦手臂动作。双手握着哑铃或者装满水的矿泉瓶向上举，接着手肘弯曲向后举，做50次左右。

2、放松肌肉的方法就是拉伸，在肌肉发力方向，相反的方向去用力拉伸就可以了。

3、可以采用每天超过十一分钟【超过十一分钟才会动用到脂肪】的长跑来练习，这样子会瘦三角肌的肌肉的了。可以跑20分钟以上的步。必要时跑上一万米。像马拉松的人都是很瘦的瘦的。不仅仅是三角肌的肌肉，因为人体的全身肌肉会均衡，瘦的也是全身。