内容要点：

看起来哪个是男生手臂哪个是女生手臂?

第二张图则看起来像是女性的手臂。我们观察第二张照片中的手指，可以看到那些纤细的手指指尖，明显属于女性。

感觉第一个是男生的手臂，第二个是女生的手臂，我们看一下第二个手臂照，照到了他的手指头，明显就是一个女孩的纤细的手指头。

其实，女友臂除了指女生那种有肌肉的手臂之外，也是指男生抱女朋友的那种手臂啊！只有好看的，有力量的男生，能够将女朋友公主抱起来，能够轻而易举将女友往肩上扛，这样的男生的手臂，才是真正的女友臂。

当你被男朋友调戏的时候，用拳头虚打两下再不特别重的锤下去，不一定要锤胸口也可以锤手臂，打手手的时候也是（别真的用力过猛）。 1爱你的男生永远不会拒绝你的讨抱抱（之前还在某短视频看到一个要三个抱抱的，也可以试试，要抱抱，要转起来的抱抱，要飞起来的抱抱）。

都行，一般在外面，但是没有那么多讲究的。不要在意这些细节，注重的是感觉。

女生,这种胳膊多久可以练出肌肉

很快就可以看见肌肉女生胳膊肌肉照片，但是想要那种块头很大女生胳膊肌肉照片的肌肉，需要长时间的坚持锻炼，还要注意营养的补充。。

要长肌肉必须科学的锻炼方法，肌肉组织在营养充分和其它条件具备的情况下，需要48--72 小时才能恢复。像肱二头肌等较小的肌肉48小时就能恢复，而股四头肌和背部肌肉则要近72小时才能恢复，长肌肉就是破坏和重建，女生胳膊肌肉照片你每天都练，肌肉是长不大的。

个×3组 三头 哑铃仰卧臂上拉 10个×3组 平板杠铃窄卧推 10个×3组 单臂哑铃颈后上拉10个×3组 不知道你锻炼胳膊的目的，难道你的腿很发达？腹肌很好？其实应该是全身都要练习的。

可见，5-10RM的负荷重量适用于增大肌肉体积的健美训练。 多组数：什么时候想起来要锻炼了，就做上2～3组，这其实是浪费时间，根本不能长肌肉。必须专门抽出60～90分钟的时间集中锻炼某个部位，每个动作都做8～10组，才能充分刺激肌肉，同时肌肉需要的恢复时间越长。

有没有初中或者小学的女生胳膊上有肌肉的?可不可以发张照片啊

生物书上那张有名的蛋白质肌肉女图被删除，这并不是学生的娇弱，而是专家和家长觉得对学生的心理影响不好。被删除的肌肉女在高中生物书中有一节课是讲解蛋白质的功能，在教程中有相关课程的展示图，这些图中有一位穿着暴露，肌肉发达的女人。

第二种就是没有原则的女生。别人说这个东西好你就跟着去，别人说我们可以偷懒你就真的懒着，别人说这个社会是现实的，你就对社会充满恶意。

所以就干脆不发喽。我有好几个玩健身的小伙伴，身材都是超级好，真的是很少在朋友圈发自己的肌肉照，有时候十天半个月才发一张自己锻炼的照片，还不是那种全露的肌肉照。他们说过锻炼的时候几乎不拍照，不像有的人锻炼，只是在那边拍照。

同时乳头四周棕色的乳晕逐渐扩大，乳房充分发育，大约有80%的女孩子直到16-19岁时乳房发育才接近成人。乳房发育除受激素影响外，遗传因素的影响也比较大。女孩子在14岁以后，阴毛逐渐发育。自己可以观察到阴阜皮肤上长出细茸毛分布，但这不是真正的阴毛。

公告最下面附了两张照片，一张是红色内裤，上面有斑驳血迹，另一张是女子正脸照，女孩左眼应该是被砖头或其它钝器砸了一个拳头大的大坑，就是这张照片让我好久不能平静。

图片中这位女生,四肢胳膊与要那么粗壮,为什么脸还像瘦人的脸?脸型不跟...

图片中的这位女生女生胳膊肌肉照片，四肢与身躯较为健壮女生胳膊肌肉照片，脸还是正常的没有发胖。因为健美与肥胖是完全不同的两回事女生胳膊肌肉照片，肥胖是体内多余的脂肪逐渐增加从而导致身体变得圆润起来。健美则是让肌肉健康的增加。所以身体粗壮不等于脸型发胖。

直到现在，杨幂虽然年纪大女生胳膊肌肉照片了，也生女生胳膊肌肉照片了宝宝，但是整个人可以用“精致”来形容，也可以说从丑小鸭变成白天鹅，面部原来不是很丰盈的位置，愈加的紧实，使脸型更有美感。经过昂贵化妆品的帮助，皮肤也越来越好，完全有种“逆龄”生长的效果。

二：胳膊上。很多女生胳膊上都有赘肉吧，尤其是夏天穿裙子的时候，看着都好伤心，那胳膊下面无处安放的肉，如果穿无袖裙的话，会让人看着和麒麟臂一样，真的是很尴尬了。所以说，胳膊上有肉的人，穿衣的话就得注意点，尽量不要穿无袖的。穿那种泡泡袖的衣服可以很好的遮挡自己身上的缺陷。三：臀部。

请问女生这手臂算是有肌肉吗?

女生手臂上跟男性一样都是有肌肉的，不过，一般女性肌肉相对男性来说比较柔顺，没有男性的那种力量感和棱角感。如果有肌肉的话也是好事，表示你还是有力量的。不知道你所说的有肌肉是不是看上去比较有棱角，这个没有什么大不了的，比有些女生的蝴蝶肉要好看很多。

女孩上臂外侧一坨肉不是肌肉。手臂部位是女生最容易长脂肪的部位，形成蝴蝶袖，脂肪不一定都是软的，有的人体脂肪会比较硬，给人感觉是肌肉，其实是脂肪。

略胖，可以适当健身塑型一下，适当出一些淡淡的肌肉线条就好了。

跟你说简单点，肌肉是由于锻炼或做重活等造成的，这个很正常。

女生结婚后如果每天做家务手臂可能会有点强壮而已，肌肉多一点而已，看起来也没有那么粗，我觉得没有必要看手臂啊，很多女生手臂都很细的，而已现在也不一定每天都要做家务了，生活改善了，女生没有那么累了，而已很多男生都非常宠爱自己的女人，不会让她做这么多的家务的。

女生胳膊肌肉块很明显,怎样能拉伸匀称

首先要做有氧运动减肥女生胳膊肌肉照片，比如说静力拉伸控制的练习。一天3组.1组控半分钟然后看自己情况加时间 如果有条件女生胳膊肌肉照片，可以游泳是身体保持匀称且肌肉线条优美。但缺点是若长时间不练，易反弹，发福。然后，再配合做俯卧撑，不需要200个。只要认真做，每天最好练30个两头起，30个俯卧撑，标准点的。

虽然说女生胳膊肌肉照片了你不信，但是事实却是长肌肉是好事，而且，如果不是运动量特别大的话，手部肌肉也不会很大块。

第一种我比较推荐。上臂部份主要有肱二头肌和肱三头肌，请找清你说的位置。因为你有一定的锻炼基础，可以通过重量训练，使肩部、小臂以及上臂部对应位置肌肉体积增大，达到身体的平衡，样子很美观，不会差太多。有专人指导的话三个月长2到3公分是可以的。

练习方法女生胳膊肌肉照片：一定要跑，每天慢跑40分钟以上冲刺，无条件或不想外出的情况下，可以保持45分钟以上，仰卧坐，每天3-5组，不要各坐30个，有腹肌，皮脂掉下来也看不见线，只是为了两条线，请不要仰面坐着运动，如果有肌肉的话，应该增加跑步的时间。

拉伸运动不能消肌肉，但能使肌肉更匀称。肌肉消耗的话需要你大量运动，然后并不作针对性的补充，但是这样其实容易对身体造成不良影响，不建议这么做，还有一个消肌肉的方法就是不去练它，然后自己注意减少热量的摄取。