内容要点：

女生可以吃增肌粉吗

增肌粉与蛋白粉主要成分都是蛋白质，对于健身目标来说，两者并没有本质的区别。如果运动量较大，可以选择增肌粉，因为它纯度更高。 职业健美选手在进行热身时，通常会进行10分钟的有氧运动。但由于他们的皮脂较少，过度的有氧运动可能会消耗肌肉或降低肌肉质量。

增肌期间，建议蛋白粉和增肌粉混合使用，效果更佳，而且还能避免过多的脂肪形成。吉为是韩国的一个牌子，是亚洲人自己的健身补剂，还是挺好的一个。

无论是增肌还是减脂，都要从锻炼开始，你说的增肌粉也要锻炼之后才能起到相应的作用。身体越瘦越不爱吃饭，因为身体越瘦消耗的能量就越少，再加上不运动，整个身体的新陈代谢慢，肠排空速度慢，胃蠕动也慢，所以你吃点食物就有饱腹感，尤其看到不爱吃的更是没食欲。

女生是可以吃增肌粉的，但是增肌粉并不好吃，还是吃肉，吃饭长胖靠谱。

增肌粉 大部分是高能量的碳水化合物，就等于你买了一整罐的力士架。 吃这种东西如果没有超2小时的大强度，如跑5千米的运动量，就会增肥。而蛋白粉，又分植物蛋白粉 和 动物蛋白粉。前者人体不能吸收，吃多了会便秘。后者 类似牛奶一样，有耐受性，吃多了会肚胀腹泻，但对减脂肪有效。

当然可以了，增肌粉是不分男女的，都可以吃。效果都是一样的，但女生建议吃蛋白粉，不要吃增肌粉，因为增肌粉吃完，体重会增加。

弱弱的问声,女生可以吃增肌粉吗

可以！增肌粉有蛋白质，有效弥补你的纵欲带来的蛋白质损失；有糖，直接让你的身体有能量。有肌酸，可以让你的身体运动前具有充分的能量和力量。有其它微量元素，促进身体恢复和肌肉增长。

因为我们得猪肉瘦肉精太多。油又都是地沟油。美国人主食以高热量为主！肉食牛肉为主。

女生增肌能不能吃康比特增肌粉

当然可以了，增肌粉是不分男女的，都可以吃。效果都是一样的，但女生建议吃蛋白粉，不要吃增肌粉，因为增肌粉吃完，体重会增加。

j增肌粉不能乱吃。几点建义；吃增肌粉首先要将多于的脂肪消耗完才能吃，不然会增肥。吃增肌粉要与目标肌肉的突击锻练结合起来。无论什么你才练一个月就吃增肌粉不合适。以上几点建义供你参考。

当然可以啊，记得配合身体锻炼，最好根据自身条件制定具体的计划，是有器材健身还是无器材健身。

健身圈的人基本都在喝的是康比特健肌粉，性价比很高，而且现在很多专业运动员都会吃的，如果你是业余的，只是为了锻炼身体想要个好身材，可以吃康比特健肌粉。

增肌粉女生可以吃吗?

可以吃女生吃的增肌粉的女生吃的增肌粉，没什么坏处，只要你不是过分的吃就行女生吃的增肌粉了！ 我也是经常去健身房的，也是在那吃重肌粉，是优恩牌子的，那里的人都吃这个，目前还可以的。这重肌粉，它也含有乳清蛋白，还有丰富的碳水化合物、充足的热量和多种维生素矿物质，这些都是对增肌增重很有帮助的。

增肌粉。大多数适合男生吃。不适合女生。女生没有必要吃类似于增肌粉的东西。

女生是可以吃增肌粉的，但是增肌粉并不好吃，还是吃肉，吃饭长胖靠谱。