内容要点：

女生和男生相比,有没有肌肉很强壮的?

1、通常而言女生与男生比肌肉，女生健身很难以练成这般模样。在同等女生与男生比肌肉的训练强度、方式、时间情况下，男人相对于女人，肌肉很容易练成，女人却不容易，因为女生与男生比肌肉他们缺乏大量的雄性激素，以及促进肌肉合成的其他条件。下图的这些肌肉女，雄性激素的分泌水平已经坑比男人！练成这样，确实不容易，在欧美人眼里，这也是一种女性美。

2、不仅如此，女性在疲劳耐受度方面也比男性强。这关乎到很多方面，比如基因、荷尔蒙、神经系统等等。但是女性的血液循环和肌肉充血会更好，这也使得女性在训练后的肌肉酸痛会更快的消除。而且女性体内的1型纤维比例比男性高，这也使得女生可以做更多的耐力训练。

3、因此，女性的肌肉不如男性发达。近些年来人们都比较在意身材，而且运动健身比较流行，不少男士经常在业余时间去健身房进行锻炼。经过一段时间后，身体会表现得肌肉很发达。最值得一提的是，男人肌肉越发达性能力越强，而且从雄激素水平方面来看，比不运动的人会更多。

4、大的一般来说，女孩的手臂没有力量；男孩们的手臂更强壮。你可能经常看到男孩在练习单杠时向上伸展，因为男孩有力量伸展手臂。女孩们不这样做是因为她们的手臂没有力量。一般来说，男孩的手臂较粗，女孩的手臂较薄。也可以判断，在正常情况下，男性和女性手臂力量之间的差异相对较大。

5、记得那位因健身练出大块肌肉却有着天使面孔的韩国健身女王吗女生与男生比肌肉？她就是人称金刚芭比的池妍玉。 池妍玉的肌肉身材经过5年锻炼变得更加惊人，她的三角肌和麒麟臂线条修长，展现出女性独有的魅力。 她的肌肉不再只是大块和健硕，而是更具线条感的美。

为什么女朋友肌肉比我多?

女票比你肌肉多有两种可能，一是你比较懒没有健身的习惯，第二是你女票可能有健身强迫症。第三是她可能不是地球人。第四，她可能是男生。

所以你女朋友肌肉发达可能是因为这些，也可能是她练舞蹈，或者是喜欢锻炼。

现在爱健身的女孩子不多，能练出肌肉的女孩子更少，他们是付出了很多辛苦才练出来肌肉的，心里自然是很自豪，所以喜欢秀肌肉，也是一种炫耀，希望得到别人的认可。你不妨夸夸她。

通常而言，女生健身很难以练成这般模样。在同等的训练强度、方式、时间情况下，男人相对于女人，肌肉很容易练成，女人却不容易，因为他们缺乏大量的雄性激素，以及促进肌肉合成的其他条件。下图的这些肌肉女，雄性激素的分泌水平已经坑比男人！练成这样，确实不容易，在欧美人眼里，这也是一种女性美。

女性朋友肌肉发达，让你很是羡慕，你确实身体单薄，吃什么好吃的都不上膘，这和遗传基因有关，你不要生气着急，合理饮食，注意身体锻炼，一切都会好起来。

因为她觉得有肌肉很酷。肌肉多了对我们身体是有好处的，表现在以下6方面。肌肉多了，不容易使自己发胖 我们的身体看上去比较健硕，是因为体内脂肪含量过低，脂肪的体积变小造成的，这样会使全身的肌肉裸露在外面，没有脂肪的遮掩，所以我们看起来浑身充满肌肉，按接地气的话来说，比较结实。

女生肌肉和男生有没有区别?

1、有区别。分泌不同：女性激素分泌比男性少几十倍，男性就能出八块腹肌，女性就只能出马甲线，想更近一步出腹肌。相比于男性，女性更难练出腹肌。激素不同：女性体内比男性低很多激素，肌肉的生成的关键激素。体脂不同：女性一开始就比男性的体脂高，脂肪也更容易堆积。

2、不一样的，性别和人种都对肌肉生长有很大影响，比如东方人是条形肌肉，很难长成象欧美健美先生那种大块的，女性也是因为荷尔蒙分泌等因素影响，无法长出男性那种发达的大块肌肉。

3、女生的肌肉和男生的肌肉其实没有什么区别。都是一样的，只是肌肉的质量与多少的不同，男生的肌肉比女的的肌肉更加厚实和发达，女生的皮肤下面的脂肪层要比男生更厚一些，因此女生身体的骨骼和肌肉都不象男生那么明显。

女生肌肉多还是男生肌肉多?

1、男生和女生的肌肉群是一样多的，但男生比女生的肌肉更多更发达，因为男生会产生尻酮，而更容易合成肌肉。

2、体重成分增长的不同。男生肌肉增长比女生多，而女生的脂肪增长相对较多。一般情况下，男生肌肉增长比女生多，而女生的脂肪增长相对较多。到成年时，男性肌肉重量约占体重的42%，女性仅约占36%；女性脂肪重量约占体重的28%，而男性仅约占18%。（3）心肺功能的差异。

3、由于受激素的影响，肯定是男生的肌肉相对比较多，女生的肌肉比较难练一些。

4、按照体质来说，男生的肌肉更容易积累生长。相对女生更容易脂肪积累。

5、同时食性也比女性要大。从医学观点分析：男人的生理功能的强度大于女人。从遗传学方面分析：男人肌肉比女发达是由于遗传因基决定的。科学证明：肌肉的发达的主要因素在于正确的体育锻练及劳功锻练。如：李小龙的肌肉发达度超过上辈父亲及其它任何武士，其原因就是正确锻练的原因。

6、从文化传统上来说，我们会认可肌肉发达和爱运动的男性，却可能对肌肉发达、爱运动的女性，心生抵触。比如，男孩子疯玩、调皮，大人们最多认为不要闯祸就好，同时也认为这是男孩子该有的样子。但如果女孩子也调皮、疯玩，大人们一定会加以制止，并斥其没有女儿家的样子。

男生女生锻炼倍数一样吗

两者锻炼倍数不一样，原因如下：生理结构不同：男生的身体结构更加粗壮，肌肉比女生更发达，骨骼也更加厚实。男生可以承受更大的负荷和更高的强度，而女生则需要更多的时间和努力来增强肌肉和骨骼。肌肉组成不同：男生的肌肉组织中含有更多的快肌纤维，这种肌肉可以快速产生力量和速度。

兴趣小组：设女O，男X。RT O=X5/ 即 O6=X5 ，（可知女生人数为5的倍数，男生数量为6的倍数。这样说能懂？）因30O+X40，则O=15 X=1女女15人，男男18人。 总人数33人。

男生是女生的3倍意思是男生比女生多两倍。3倍的意思是在原有的基础上乘以3。三倍：指的是三的倍数的数量。乘法是很好的表现倍数关系的形式，同时是指将相同的数加起来的快捷方式。

男生的肌肉和女生的肌肉数量一样多吗?

不一样女生与男生比肌肉，少两块，胸前的两块。女人的是软的，男人是硬的。

由于受激素的影响，肯定是男生的肌肉相对比较多，女生的肌肉比较难练一些。

男孩和女孩肌肉生长速度是不一样的，男孩女孩发育的特点主要表现在：（1）身高生长突增开始的年龄女孩早于男孩，突增的幅度男孩大于女孩。（2）体重成分增长的不同。男生肌肉增长比女生多，而女生的脂肪增长相对较多。一般情况下，男生肌肉增长比女生多，而女生的脂肪增长相对较多。

女性的下体也保留女生与男生比肌肉了比男人多得多的肌肉重量，但女性的臀部和大腿很大的主要原因是，那是负载储有能量的脂肪所在。并不是所有的脂肪细胞都是相像的，臀部和大腿的脂肪细胞很容易吸收体内的脂肪，而正是这些脂肪为怀孕和哺乳提供了所需的能量。实际上，在哺乳期间，你会注意到身体那些部位脂肪储存的减少。

那为什么会有人觉得男性的增肌较快呢？因为训练之初女性的体脂率更高，肌肉量也更少，这个和基因有关。但是可以肯定的是男女的增肌潜力是几乎一样的。之所以男性比女性强壮是因为总体的肌肉量男性多于女性。说完先天的差异，我们来说一下训练时的不同。

女生的肌肉和男生的肌肉其实没有什么区别。都是一样的，只是肌肉的质量与多少的不同，男生的肌肉比女的的肌肉更加厚实和发达，女生的皮肤下面的脂肪层要比男生更厚一些，因此女生身体的骨骼和肌肉都不象男生那么明显。