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在健身房的时候,怎样才能俘获女孩子的芳心?

所以要具备一定的钝感，都放到确定关系以后再发挥。前期接触，不要飙车，稳住心态，就是普通朋友之间聊聊健身问题，把她当成男的来聊。男性跟女性思维不一样，男性是竞争者心态，比较急于确定关系：你先做我的女朋友，然后我再对你好。

即使你与一个女人的关系已经发展到很亲密了，若是你在性爱中不守礼，那么很抱歉，你的她很有可能将你踢下床。所以，聪明男人，想要俘获女人，并不是单单从肉体上，更是从心灵上俘获她。让她心甘情愿的臣服于你，仰慕于你，下面跟随小编来了解一下房事中俘获女人的芳心的6种礼仪。

送她性感内衣。送一件舒适的内衣，在她最私密的地方表达你的爱意。找一个看似平常的时间，比如一起吃饭，下班回家的时候，递给她包裹好的性感内衣。这个时候，她的情欲就会慢慢打开。每次拥抱持续时间超过30秒。永远不要低估温暖拥抱的力量。在女人眼里，一个拥抱能带来安全感。

想要不动声色俘获一个女孩子的心就从日常生活那里对她好，让她在潜移默化中适应你的存在，对你动心，然后离不开你。女孩子是很感性的生物，一般来说，你对她好，并且感受到了你的用心，她就会对你更好。

为什么减肥一周体重不在下降反而增加

1、饮食和运动方式：不当的饮食和运动方式可能导致体重暂时增加。即使运动和饮食正确，初期体重也可能因为身体适应而有所回升。 糖原和水分的消耗与储存：在减肥初期，身体会消耗糖原和水分，并储存更多的糖原以备后续使用。这种能量储备的增加可能导致体重上升。

2、原因分析：肌肉重量增加。运动过程中，肌肉纤维受到刺激和锻炼，肌肉纤维数量增加或体积增大，导致肌肉重量增加。相比于脂肪，肌肉的密度更大，因此肌肉重量的增加会导致体重上升。这是运动后体重不下降反而上升的一种原因。如果肌肉比例的提升意味着体脂比减少，那整体上看这仍然是健康的减重效果。

3、可能是你跟我当初想法一样的，有点急功近利了。很短的一段时间就会看看有没有效果，结果就是你又长了。其实长了一点体重很正常的，但是你不能放弃现在的减肥，因为减肥是一个长期缓慢的过程，只要你能坚定信心，你就可以成功的，相信一个月减肥30斤的我说的话。

能减肥吗?减肥效果好吗?

1、减脂女生，只要是运动女生，在运动强度、运动时长有保证的情况下女生，就是一种运动方式，完全可以做到减脂。增加爆发力，爆发力是指你的瞬间肌肉能爆发出的力量指数，中很多动作都练爆发力，例如抓举、深蹲、引体等等这些基本动作都可以锻炼爆发力。

2、方便执行，减脂效果强。因为的动作基本都是徒手或者一些简单器械，不受场地约束地进行训练。强大的功能性。可以说没有一种训练方法可以象那样迅速运用到各个体育和体能项目训练。因为，只有这种训练可以方便和快速让训练者的体能和身体运动能力显著提高。惊人的运动型。

3、HIIT是指高强度间歇性训练，用来练习心肺功能，冲击速度，减脂效果明显。