内容要点：

女生太瘦怎么长胖?

1、巧克力饼干：每天食用六片，每片提供302卡路里，其高糖分和油脂含量可能导致体重增加。假设你用巧克力饼干来应对下午的饥饿，短短半年时间可能增重7公斤。 巧克力棒：每天吃一根，大约280卡路里，一年内可能增重13公斤。由于一根巧克力棒的热量与一顿饭相当，频繁食用高热量零食容易导致体重增加。

2、养身之道一是要每天保持良好的精神面貌，保持开心快乐的心态，心宽体胖；二是要合理调整休息睡眠时间，切忌熬夜；三是要注意合理饮食及营养搭配，切忌暴饮暴食；四要坚持户外运动。

3、增肥方法 太瘦了想要增肥，应注重合理饮食、适量运动与充足休息。 合理饮食：想要增肥，饮食是核心。建议增加摄入高蛋白、高热量的食物，如肉类、蛋类、奶制品等。同时，合理搭配蔬菜、水果等富含维生素和纤维素的食物，保证营养均衡。保持三餐规律，避免暴饮暴食。

4、太瘦的人往往胃肠功能较弱，消化吸收能力不足。因此，增重的关键是在不增加消化负担的前提下增加食物摄入，特别是碳水化合物。 为了能够多吃而不增加胃肠负担，建议将食物做得柔软一些，这样不仅能够增加食物的摄入量，而且对胃部的压力也会较小。

18岁女孩子太瘦了只有接近80斤,买衣服也不好买,每个人看到我都说我好...

你周围的人可能认为瘦就是最好的女生太瘦想长胖，但其实瘦人很多衣服挑不起来。而且非常流行的衣服你不要盲目试穿女生太瘦想长胖，因为你的身材实在是太瘦女生太瘦想长胖了。如果你是165左右甚至以上的个子女生太瘦想长胖，那你除了自己订做就是增肥。否则你的身材不衬衣服。

你不对劲，太清瘦了，多高啊，不管多高，你这个体重确实有点瘦。

饮食规律，而且饭量也不小的话，应该是内科，肝胆肠胃科。

因为女孩子买衣服肯定很多，所以我觉得瘦还是有一些好处的。但是我觉得作为一个人来说，身体健康，也是非常重要的，你不能过度追求与肥瘦，这个问题最终还是要结合自己的身体来做决定，因为我觉得不管你是瘦还是肥，人类的身体才是最重要的，也是我们最应该看重的吧。

女生说自己太瘦了要增肥,该怎样回答她?

你还是不是个男人啊，这心思还看不出来，她想要你请她去吃好吃的。和减肥一样，女生如果太瘦了也要保证科学的饮食，按照少食多餐的原则进行，有利于营养的按时吸收。如果一次性吃的太多，食物无法吸收，还会对身体带来损伤，无法达到增肥的效果。

你可以说，我太瘦了，需要增肥，你有点胖，需要减肥，那咱两要一起努力哈，一起朝着目标奋斗。希望我的回答对你有帮助，很高兴为你解采纳一下吧，谢谢了。

傻呀你，你可以告诉她：为了你，我愿意胖起来，愿意每天去健身，只为给你想要的安全感。哎，其实，我们都知道，这也许只是一个托辞，是不想彼此之间太过尴尬，恩，说白了，就是变相的拒绝。不过，既然是也许，你也可以把它理解成是这个女生对你有所期待。