内容要点：

女人是胖一点好还是瘦一点好,为什么?

1、胖女人和瘦女人，我个人认为瘦一点的女人会更好。首先在生活中，瘦女人能够更加的自信，她们走在大街上，会散发迷人的魅力。在这个时候，我们就会发现，她们的这种自信，是非常让人喜欢的。如果单从外貌来判断，瘦女人更加符合审美标准。但是胖女人，却是郁郁寡欢，她们认为自己的体型，很难让男生喜欢。

2、喜欢你的人不在乎胖瘦，真相是最好的！现实生活中，虽然有很多苗条的女人，但更多的女人还是有点胖，或者说有点胖。 其中有的是先天遗传，更多的是由于饮食不注意造成的。 毕竟生活水平这么好，年轻一代出现营养过剩的现象也很正常。

3、瘦一点通常被认为更好。瘦的人在体型上通常看起来更美观，且能够选择更多的服装。 另一方面，肥胖可能导致高血压、高血脂等健康问题。 健康的体重并没有绝对的“瘦”或“胖”之分。若从身材美学的角度来看，合理范围内的瘦可能更受欢迎。

4、这是为什么呢？难道瘦的女生不适合做老婆吗？当然不是。可能是以下几个原因造成的。 老公眼中的胖胖媳妇形象： 首先，胖的女生心地善良有安全感。 男生找老婆喜欢胖一点的，因为给人感觉很有安全感又心地善良。

5、许多人认为胖一点的女性更有福气，也会以某些胖明星为例，说明胖也可以很美。 然而，普遍的观点是，女性瘦一些会更显得有气质。通过明星减肥前后的对比，许多人再次激起了减肥的决心。 例如，苍井优，一直是摄影师喜爱的模特，被誉为日本最可爱的新一代。

经常健身的人一般多长时间一次性生活

1、一般以过性生活的第二天不出现明显的疲劳、精神萎靡、腰酸乏力等现象，不影响工作和学习为原则，主要根据个体的年龄、体质、性格等因素来决定。一般来说，30岁以前的青年人每星期2—4次，30—40岁每周1—2次，40—50岁每周1次，50—60岁，每3—4周1—2次，60岁以上每4周1—2次。

2、因此，回答上面的问题只需分析正常的性生活是否会影响训练，休息，营养补充。有些人认为性生活是一个体力活会消耗大量能量。从而使我们训练状态不佳。其实一般情况下消耗的热量不是很高的。有相关研究认为约为慢跑操场5圈。消耗的热量不及一碗米饭提供的热量。有些人则认为会流失我们大量的蛋白质。

3、二者并没有绝对相关性，所以理论上是可以的。不过出于体力恢复的需要，一般要间隔一段时间（5-12小时）。真正决定健身后能不能性生活，其实是要考虑睾酮（雄性激素）水平。如大重量训练后激素水平大幅下降，那短时间内是没法嘿嘿了。但从长期来看这种暂时下降却是刺激、提升总体激素水平的好办法。

4、从插入开始频率70-100次/分钟大于2分钟就是正常的，2-5分钟算是能力不行，5-10分钟算是合格，10分钟以上就算是能力强的了。当然有些人能力不行，但能让女的也有了高潮也是可以的。爱爱这个事情就是双方都舒服了愉悦了就是最好的，就是合格的。

微胖女友怎么能高潮高质量性生活应该这么做

1、要有环境和氛围女生在健身能高潮，创造一个美妙的温柔的环境。前戏要做好女生在健身能高潮，先说一些她爱听的话女生在健身能高潮，然后在抚摸她吻她的唇和乳房等。等到她主动向女生在健身能高潮你要的时候，你才可以开始－－－ 肯定会痛。

2、首先，要确保你的女朋友的舒适和安全是最重要的。如果她在性行为中感到痛苦，这是一个需要重视的问题。你可以尝试采用更温柔、更缓慢的方式，以减少她的不适感。 沟通是关键。与你的女朋友坦诚地讨论她的感受，女生在健身能高潮了解她具体的痛感部位和疼痛程度，这样你才能更好地调整你的行为以适应她的需要。

3、一项重要的技巧是注重前戏。前戏是性行为中的重要部分，可以刺激女友的身体和情感，增加她的性幸福感。开始前戏时，你可以轻柔地亲吻她的唇、颈部、耳朵等敏感区域。你可以使用手指轻轻地刺激她的乳头和大腿内侧，用肌肤轻柔地摩擦她的皮肤。多样化尝试 多种尝试可以帮助你寻找到最适合女友的性愉悦方式。

运动有助于性生活的和谐吗?这8种运动可助性高潮

运动能增加睾丸素水平，它是促进性欲的激素。 运动能使体内产生内啡呔，有助于消除忧郁，改善情绪，增进性兴奋，可激发性欲，防止性生活缺乏快感。 运动能使高密度脂蛋白胆固醇水平升高，有助于血脉畅通，血流加速，会使阴茎勃起的能力增强。

俯卧撑：这种运动能够锻炼手臂和上半身的力量，对于男女性爱中的支撑力和控制力有正面影响。俯卧撑能增强睾酮激素的分泌，有助于提升性欲和性满意度。 深蹲：深蹲运动能加强腿部和臀部肌肉，改善血液循环，增强勃起功能和女性润滑度。它还能加强控制性高潮的肌肉，提升性爱体验。

俯卧撑或者仰卧起坐：男性进行俯卧撑对身体的肌肉都有锻炼作用，并且还可以提高自己身体的协调性，专家认为仰卧起坐、俯卧撑等运动方法锻炼时间可选择在每晚入睡前，每种运动分别做至少20个。 猫姿伸展：指的就是如同猫儿伸懒腰一样进行伸展。

深蹲练习，深蹲会调动很多肌肉，增强臀肌和大腿力量，舒张盆底，有助于改善性生活中的表现。上述每一种练习慢慢地重复10遍，每天大约做5次。过一段时间后，这些肌肉的控制将会更容易控制，提高对性生活的自主控制。

做俯卧撑在一天中什么时间段做效果最好?

1、俯卧撑过于剧烈了，早晨一起来还是来电跑步这样书换店的运动队身体好点。过于剧烈可能导致身体一天都处于一种相对疲劳的状态，不利于工作的开展。

2、每天锻炼最佳时间是早上6-8点，还有傍晚4-7点之间。一天做多少个其实没有要求，总之慢速，动作标准，做到力竭最佳，数量不是考量标准。俯卧撑一般是维持性的健身动作，和健身房的还不一样，所以，可以早上轻量，晚上多数量的做，做完后要有酸胀的感觉最佳。做到一次力竭后休息30-60秒就ok。

3、实际生活中，只要适合自己时间安排，大部分时间做俯卧撑都是可以的，效果都差不多。理论上15-17点是最好的运动时间，但是这个时间对训练者的影响是非常小的，几乎可以忽略不计，和平时的训练没什么区别。并且，大部分人因为工作学习的原因，没法也没必要在该时间段进行训练，只要选择适合自己的时间即可。

4、平常可以在早晨和中午做俯卧撑、哑铃等室内锻炼，一定要坚持。刚开始女生在健身能高潮你会一天到晚都不舒服，不要着急，很正常，继续坚持锻炼，一段时间以后就好了。记着，想练身体，只做俯卧撑是不够的，需要哑铃、拉力器等器材。另外，锻炼时也要注意安全，买一些护腕、护肘等护具再好不过了。

5、俯卧撑最佳锻炼时间 早晨9女生在健身能高潮：00至10：30，此时间段为饭后2小时，人体新陈代谢较快，进行适量俯卧撑可促进消化，增强活力。下午3：00至6：30，人体体力充沛，进行俯卧撑有助于提高血液循环，增加肌肉弹性，有利于保持身材和激发潜能。

6、最好是下午晚饭前，经过一天的活动，分泌活跃，身体的承受能力比较高，同时消耗掉午饭的剩余能量。晚上8点左右也是个不错的选择。而且运动前热身和运动后抻拉肌肉是必要的，可以减少肌肉的酸痛感，有利于身体，而且方便坚持下去。

男朋友说怕喂不饱我,想去健身,什么意思

1、比较有钱有闲的人才会去健身房。里面一般会有不少学生。分档次吧，但是注重健身的人，一般比较自信，或者说自负骄傲。如果你很内向会觉得不好与他们相处。

2、第二，健身以后胃口变好了。有的时候你会感觉自己放假在家没怎么动，就不怎么想吃饭，没什么胃口，健完身以后出了很多汗，就胃口大开，健身还能起到促进肠道蠕动的作用，所以你就会感觉到渴，感觉到饿。第三，健身以后变得自信了，运动对于人来说是非常好的锻炼方式。

3、新年到了，有四个字要对你说，虽然有一点不好意思，但这不是害羞的时候，不说出来，我会后悔莫及，所以我很真心地对你说，红包拿来！ 1饿的时候不吃！我做到了；困的时候不睡！我也做到了；冷的时候不加衣，我又做到了。我这么强的一个人，可惜啊，想你的时候，不告诉你，我没做到。

4、在20岁以上会更加强，这就叫行走的荷尔蒙，成熟女性会非常偏爱满身肌肉的男人 因为健身会透露很多信息。健身的不仅仅代表有一个好身体 而且表明你是一个自律 自控 有计划的人，这是很多女性看中的东西。在一健身要好的膳食和蛋白补充物质 那就肯定啦，有一定的财富优势， 这就是现实。

5、如果一个男生懂你的话，很多时候你不需要向他解释什么，他就知道你的用意了。一个优秀的男朋友一定具有责任感，他会想办法赢得你的信任，让你知道他是一个值得你托付的人。拥有责任感的人会对自己负责，也会对他人负责，将来你们结婚了，他对家庭也会非常的负责。

6、健身房里，女人做器戒，男人主动提出做保护，说愿意为这个女人 那肯定是喜欢 男人主动跟有好感的女人说自己有健身，他是什么意思？ 即可以保护你也可以满足你 男人是不是不愿意主 捣质郑 乔弊著女人主动说分手 男人不爱一个女人了，通常也不会主动提分手，他会用冷漠和挑刺逼得女人先说“分手”。