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为什么有些女性健身后没有月经?瘦人才会月经失调吗?

女性身体比较瘦和月经不调并不一定是有直接关系的女生健身会影响月经吗，但是也会引起月经不调的情况出现。女性在出现月经不调以后女生健身会影响月经吗，月经不调和胖瘦有一定的关系，肥胖是由于摄入的热量超过女生健身会影响月经吗了人体消耗的热量，女性长期肥胖的结果会导致身体的内分泌和代谢紊乱，引起月经紊乱，月经不调，闭经，功能性子宫出血。

并且女性来说是容易出现月经不来的现象。本人认为目前体重管理法是能做到体验人间美食的同时还能健康愉悦的减肥。 节食减肥的危害如下： 节食初期，体内水分大量减少 刚开始节食的那段时间，不少人的体重可能会下降，但这减掉的并不是脂肪。

女生健身会影响月经吗你好：正常的，大概时候，这个不一定的，反正慢则3 4年才来，快则1 2年来。

这样节食都可导致痛经、月经失调或闭经。原来，月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，而人的脑下垂体和下丘脑释放激素控制卵巢分泌激素，所以，不论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能统统都发生异常，直接影响到女性的月经。

健身为什么月经会推迟

1、健身一般是不会影响女性的正常月经的。但是如果过度的健身，幅度比较剧烈，有可能造成女性的月经不调。过量的运动会过度消耗女性的气血，以至于经血不能生成，导致月经不调。有研究显示，女性运动员在严格认真的训练过程当中，不少人会月经变得不规则，甚至完全停止的现象。

2、健身之后导致月经紊乱是因为健身之后有可能因为运动强度过大，而影响到女性激素水平的分泌，导致月经出现紊乱，特别是很多女性出现月经来潮量少或月经推迟，甚至有月经不来。有些女性在健身之后体重下降过快或者营养补充不足，也会导致身体体质下降，引发月经异常。

3、主要由于健身运动改变平时日常的生活规律，而且健身运动容易使身体出现疲劳。如果在饮食方面不注意增加营养使体力消耗过大，出现身体过度消耗体能和脂肪导致营养不良等情况。容易引起身体内分泌失调、月经紊乱出现月经推迟等情况。健身后出现月经推迟，建议要注意适量减少运动量和运动次数。

4、开始健身后月经推迟考虑是由于脂肪含量下降，或是内分泌失调导致。女性除了要选择健康的方式减肥，出现月经推迟时应及时就医检查，遵循医嘱进行调理。常见原因 脂肪含量下降：女性体内脂肪含量不到体重的22，会导致月经不规律。

运动对女性生理周期有影响吗?

女性之所以在锻炼后出现月经提前，通常考虑是由于长期的体育锻炼，导致卵巢的排卵时间提前，从而就会引起月经提前。只要月经提前的时间在一周以内，通常就不需要进行任何的处理治疗，这是属于生理性的月经周期提前。

作为爱好健身的人们，一些女性训练者在月经周期害怕自己的饮食变多让自己又胖起来了，也有不少女性担心训练会影响经血量，实际上女性在经期运动经血量会发生一定变化，但变化幅度不会很大，少量受影响的训练者的经血量变化范围也在正常范围内。

长期跷二郎腿不会影响女性的生理周期，这样的说法没有科学依据。假如你常常翘二郎腿，对自己的月经并没有任何影响，月经延迟可能和你平常经常熬夜压力很大。对身体其他部分造成严重危害，例如膝盖骨。

女生在生理期其实是可以健身的，适当的健身对身体并没有危害。首先，有一点要值得注意，女生在生理期是一定不要进行高强度运动的，高强度的运动可能会加重痛经，并且出血量也会增加，这样不利于女性正常生理周期的维持。我们经常听到有人会说，生理期可以大吃特吃，这个时期吃什么都不会胖。

有些女性健身后,月经消失了,这是怎么回事呢?如何调理?

有些女性健身后不来月经，往往是因为在健身时过度运动，而健身时过度节食造成的，因为女性需要通过一定的体脂含量来维持月经。过度的运动和健身，加上节食等不良习惯，可能会导致体脂显著减少，肌肉含量显著增加。功能性下丘脑闭经可分为三种：与精神压力有关，与减肥相关，这和锻炼有关。

通过运动是会导致体内的脂肪减少的，就会影响到月经。你可以选择中药进行调理，同时也要注意日常的饮食，不要过度的减肥，也不要过度的运动。

在健身房锻炼适度是不会导致月经推迟的。月经推后考虑是劳累，休息不好、精神紧张、焦虑、环境改变、妇科炎症、内分泌紊乱都可能导致月经推后的。

有时候有的女生会因为运动而导致月经推迟,因运动而使月经推迟是否有害...

1、月经不正常肯定是不好的，可能是因为你突然加大了运动量，导致了身体的不适应，在这次月经后，应该会按期的。不要老是做剧烈运动。真正比较容易减肥的方法应该是有氧运动。所谓的有氧运动就是：指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。

2、放心吧，经期的适当中等强度运动、健身，不会对身体造成伤害，相反对痛经的缓解和身体的健康都有积极的作用。 一项实验研究了女大学生在经期内参加体育活动的量、强度和活动内容等，将其分为经期活动组和休息组。

3、常见原因 脂肪含量下降：女性体内脂肪含量不到体重的22，会导致月经不规律。

4、如果运动导致月经推迟，月经一直没有来，要减少运动量，把运动量进行适度的调整，恢复正常的饮食和作息。妇科医生会用黄体酮，使患者先来月经。如果来月经，说明子宫没有问题，再进行人工周期诱导下丘脑-垂体-卵巢轴形成精密的调控，形成成熟的反馈，会慢慢诱导出正常的月经周期。

5、你好，很高兴可以解答你的问题，这个还是要多注意下的，这个习惯是很不好的，容易进湿气的，因为刚运动后毛孔是张开的，一般建议是过会等汗没有了再选择洗个温水澡，在注意喝点开水就可以了。

女生在快来月经的时候去健身房高强度锻炼会不会导致来月经的时间推迟...

有影响，我是生理期头两天不运动，第三天开始运动，正常情况下我是28天一来，所以每个月会提前2天，有时候算算快到生理期了想着赶紧教练腹部核心得时候，第二天回发现提前了。

这个会有个体差异，对有些人来讲，无论是生理期前后，还是处于生理期，运动都不会造成太大的影响，但有的人运动以后，生理周期就会紊乱。就我而言，生理周期本来不太正常，在坚持早晚慢跑以后，生理周期竟然正常了，也不痛经了，所以我认为运动对我的生理周期是有好处的。

会有影响，但是要根据你运动的情况来判断是好的还是坏的影响。

如果对身体和月经无害的情况下，可能任然会继续到健身房运动。请好心的朋友们指点点。... 而且中途运动停了十天也还是没来，需怎样才能恢复月经正常啊？如果对身体和月经无害的情况下，可能任然会继续到健身房运动。请好心的朋友们指点点。