内容要点：

大学女生宿舍健身练出8块腹肌,她平时是怎么健身的?

1、一：靠简易器材锻炼。一般女生为了自己的身材都会进行减肥，只要身材稍微纤细一点，看起来很苗条就可以了，所以一般女生减肥做的运动都是跑步或者是瑜伽之类的。但是这位宁波大学生并不同，她喜欢腹肌，所以说自己做的都是一些比较有力量的运动。

2、当然了健身也不仅仅局限动作上的训练，瑜伽和跳操或者有氧运动都是健身的一种，方式有很多，可以去选择适合自己的。我觉得健身也可以养成一个人的良好生活习惯，对改善身体的新陈代谢和提高睡眠质量，也有很大的帮助。年轻时养成的好习惯等到了中年或者老年，你就会知道有多么重要。

3、宿舍虽小，也能练就八块腹肌冯丽是在浙江省宁波大学就读的大四在校生。在学校里的生活中，冯丽仅仅利用宿舍的空间，就锻炼出来了八块腹肌。据了解，冯丽经常会在宿舍里练习健身，由于宿舍里空间不大，她通常都是等舍友们忙完上床休息后，才拿出自己的健身器材锻炼，这样就不会影响宿舍里的其他同学了。

《二十不惑》:6人5个群,揭秘大学女生宿舍里的3种奇葩行为有哪些?_百度...

大学女生宿舍里通常有两种人容易被孤立女生宿舍健身，一种是个人习惯极差的女生宿舍健身；另一种是非常漂亮又高冷脾气差的。梁爽属于后一种，漂亮但高冷嘴毒。她又和富二代男友同居，早早搬出寝室，势必被其他3位女生孤立。

都说三个女人一台戏，真的是这样的，六个女人可能就是十多台戏女生宿舍健身了，看都看不完的。女人就是是非多，而且很多女生特别的有心机，我这一路走来，真的很讨厌女生这样，很多时候，我都不愿意去搭理这些关系，我想的是只要做好我自己就行。

一个宿舍四个人，五个微信群，彼此之间缺乏信任 一般大学四年，女生宿舍之间可能会因为一些原因，彼此之间闹别扭，因而拉帮结派，一共就住四个女生，可是微信群却拉女生宿舍健身了五个。

再如打扫个卫生而已，又不是多辛苦的事情，大学四年哪怕别人都不打扫，我一个人收拾四年，又怎样，不会少块儿肉啊，权当锻炼身体了。

羡慕了!大学女生宿舍健身练出8块腹肌:平时喜欢喝奶茶吃火锅

1、近日女生宿舍健身，一段女大学生在宿舍锻炼女生宿舍健身的视频爆红网络。视频中女生宿舍健身，一位女生单手做引体向上女生宿舍健身，身上的八块腹肌非常明显。这位女生生来自宁波大学大四的学生，据她自己介绍，平时喜欢喝奶茶、吃烧烤和火锅。自己并不是专业的健身人员，而是一种兴趣。可以练出八块腹肌，她自己也觉得非常惊讶。

2、说实话，很羡慕这样的身材和毅力。因为她的身材也不是只有肌肉块儿的那种，胳膊上的肌肉也不是那么明显，但同时还能有八块腹肌，是女生喜欢并想要锻炼出的身材。10月26日，浙江宁波大四的大学学生冯丽在宿舍凭借着简易器材练出8块腹肌，并且能在床沿上一口气做引体向上30多个。

3、我觉得健身也可以养成一个人的良好生活习惯，对改善身体的新陈代谢和提高睡眠质量，也有很大的帮助。年轻时养成的好习惯等到了中年或者老年，女生宿舍健身你就会知道有多么重要。这名女生她说的轻描淡写，说自己平时也喝奶茶吃油炸食品等，只是恰好练出了腹肌而已。

4、宿舍虽小，也能练就八块腹肌冯丽是在浙江省宁波大学就读的大四在校生。在学校里的生活中，冯丽仅仅利用宿舍的空间，就锻炼出来了八块腹肌。据了解，冯丽经常会在宿舍里练习健身，由于宿舍里空间不大，她通常都是等舍友们忙完上床休息后，才拿出自己的健身器材锻炼，这样就不会影响宿舍里的其他同学了。

5、首先，狂吃不胖并不是神话，也是有可能存在的。每个人的体质不同，消化吸收的能力也不同。有的人天生就是易胖的体质，喝口凉水都长肉；而有的人天生就是偏瘦的体质，怎么吃都不胖。