内容要点：

女生独居有什么菜谱简单又适合一个人吃?

早餐：馒头，牛奶（或豆奶）、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。中餐：米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、丝瓜汤。晚餐：绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。星期二 早餐：窝窝头、牛奶（或豆奶）、卤蛋1个、豆腐乳 中餐：米饭、肉末茄子、鸭子海带汤。晚餐：干煸豆角、稀饭、豆沙包、青椒肉丝。

女生独居时，有哪些简单又适合一人食的菜谱？ 肥牛火锅面 所需材料：韩式泡菜、火锅肥牛片、火锅面、浓汤宝（牛肉浓汤）、葱、蒜、黄豆芽、金针菇、韩式辣酱。制作步骤：- 在锅中加入3碗水，煮开后加入浓汤宝。- 汤块融化在水里后，加入泡菜、蔬菜、面煮两三分钟至面条熟透。

女生独居有什么菜谱简单又适合一个人吃？作为一名热爱美食的专业人士，我可以给您提供一些适合女生独居的简单菜谱建议。以下是几个建议：番茄鸡蛋面：将鸡蛋打散，加入少量盐和黑胡椒粉拌匀。用油煎至熟，备用。

一个男生第一次约女生来他家弄什么吃的给她呢

而且既然大家刚认识就不要有过多的肢体接触，否则会引起女生的反感。吃点蛋糕小吃烧烤，然后一起喝点饮料或者啤酒聊天，这也是很好的体验。可以玩一下你画我猜、五子棋、唱歌等等活动，这些活动适合聚会或者两个人都可以。最重要的是晚上结束以后一定要亲自送女生回家，不要只是把她送到车上就回去了。

水果牛奶 一般日子的见面可以送些水果牛奶，这些都是比较普遍的，也不会因为选错东西让对方家长感到没有礼貌。第一次去见女方家长该买烟茶酒、自家准备的特产、水果牛奶等，都是不错的礼物。实用性礼物 送电视机、微波炉、豆浆机等一些电器，这些礼物都是比较实用并且一般家庭都还是会很需要的。

烤肉店 烤肉店通常有舒适的氛围和友好的服务，让人感觉很放松。我和男友第一次约会的时候，他便和我一边品尝烤肉，一边互相交流，共享美食的乐趣。烤肉店提供丰富的肉类和配菜选择，可以满足不同口味的需求，整体的氛围很好。

准包红包。每个地方风俗不同，钱的多少看个人，我认为最低标准是女方父母一人一千，女方的兄弟姐妹一人两百，女方家有小孩子的也要给红包（这是在农村的最低标准），当然啦，男方封的越多，说明这个女婿越大方啊。准备礼物。

一周家常菜谱

1、周一：（1）、西红柿抄鸡蛋（2）土豆烧鸭（3）清炒时令蔬菜（4）凉拌腐竹（5）青椒炒肉丝（6）花菜炒肉片（7）紫菜蛋汤。周二：（1）蒸鸡蛋（2）红烧仔鸡（3）蚂蚁上树（4）干煸四季豆（5）角瓜炒肉丝（6）香菇青菜（7）菊叶蛋汤。

2、周一：午餐女生好吃的菜谱，荤菜红烧鸡架炖土豆、红烧带鱼，素菜拍黄瓜、炒豆芽女生好吃的菜谱；晚餐，荤菜排骨炖豆角、尖椒肉丝，素菜西红柿炒菜花、酸辣土豆丝。周二：午餐，荤菜水煮肉片、四喜丸子（每人两个），素菜香菇油菜、干煸豆角；晚餐，红烧肉炖海带、肉炒蒜苔，素菜鸡蛋西红柿、醋溜白菜。

3、星期一：早餐：馒头、牛奶（或豆奶）、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。 中餐：米饭、香菇菜心、糖醋鱼、丝瓜汤。 晚餐：绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。星期二：早餐：窝窝头、牛奶（或豆奶）、卤蛋1个、豆腐乳。 中餐：米饭、肉末茄子、鸭子海带汤。晚餐：干煸豆角、稀饭、豆沙包、青椒肉丝。

我是女生,下个月十五号就是我二十三岁的生日了,请给我推荐几道菜谱要...

1、除了生日快乐我还要祝你阖家欢乐婚姻美满儿孙满堂。

2、土豆用开水煮软（30分钟左右），压成土豆泥。趁热加入调料搅匀，待凉。快火下油起锅，炒香红萝卜、洋葱粒至软，加入土豆泥搅匀。用手将土豆泥搓成想要的大条形状，沾上生粉和蛋浆，最后才沾上面包糠，放入冰箱冷藏15分钟。用煲，快火烧热油，放入土豆饼炸至微黄，盛起沥油5分钟。

3、最好自己做四菜一汤，两瓶啤酒或二两二锅头。家常菜就行。木须柿子，地三鲜，牛肉炖土豆，蘑菇炖鸡肉，再来一个羊肉汤（内蒙的散养羊肉）。

我是一名高一的学生(女生)我想问问一天三餐该怎样搭配,最好有菜谱...

早餐 豆浆一碗、全麦面包两片、鸡蛋一个；早餐 红豆大米粥一碗，爽口小菜一碟（黄瓜、胡罗卜、芹菜加上煮五香花生米），鸡蛋一个 午餐：中餐选择面食时，避免炒面、方便面，而以清汤面加青菜为主，一定不要淋上热油。油炸类食物食用时，先要剥去油炸过的皮再吃，可减少热量摄取。

一般来说，一日三餐的主食和副食应该粗细搭配，动物食品和植物食品要有一定的比例，最好每天吃些豆类、薯类和新鲜蔬菜。一日三餐的科学分配是根据每个人的生理状况和工作需要来决定的。按食量分配，早、中、晚三餐的比例为3∶4∶3，如果某人每天吃500 克主食，那么早晚各应该吃150 克，中午吃200 克比较合适。

搭配按个人，比方要健康的蕃茄抄蛋、马铃薯蚊鸡、白芍生菜、紫菜豆腐肉片汤。这桌叫营养餐。不想麻烦的可做煲菜。两个椰子｛叫他破开｝，一只鸡约3斤，加点玉竹、芑子、桂圆、再加小许清水打火锅。

去女生家做饭有什么推荐的菜谱吗?

蒜蓉烤虾 选择新鲜的大虾，去壳留尾，用蒜蓉、橄榄油、盐和胡椒粉腌制，然后放入烤箱烤至金黄。这道菜简单易做，而且非常适合作为聚会的小吃。日式照烧鸡肉串 将鸡腿肉切成块，用照烧酱（酱油、料酒、蜂蜜）腌制，然后串在竹签上，两面煎至金黄。这道菜外焦里嫩，甜咸适中，非常适合作为晚餐的主菜。

第一道菜：可乐鸡翅 材料：鸡翅、可乐、香菜、火麻油、姜、盐、蒜、生抽、辣椒 做法：将材料准备好，鸡翅膀用生抽、盐、火麻油腌制30分钟左右。起锅倒入火麻油，倒入鸡翅，鸡翅煎汁变色。鸡翅煎汁变色，倒入准备好的蒜、姜、辣椒，翻炒。

比较不容易翻车的菜，可以做一些家常菜，比如说西红柿炒鸡蛋这个大多数都不会翻车的。相比炒土豆丝儿来说，炒鸡蛋要更容易一些，只要把锅烧热就可以了。下面给你介绍西红柿炒鸡蛋的做法。准备食材，两个西红柿，五个鸡蛋。这些两个人吃肯定够。将西红柿切成块儿，鸡蛋放在碗里打散备用。