内容要点：

女生身体瘦弱,不爱吃饭,可以买来增肌粉代替食物吗?想长胖

1、瘦人在能消化的前提下，吃增肌粉可以长胖。2，这种长胖和自然长胖相比，增加了对肝肾等消化系统的负担。虽然适量服用不会有多严重，但还是建议辅之以运动。

2、瘦小长得苗条的人，吃增肌粉到底能不能长肉？我觉得也没什么作用，你要想长肉的话，你就得按时吃饭。不能挑食。多吃肉类，还有个长不不能挑食。多吃肉类，还有个长不胖的。

3、所以如果是想更加壮一些，增肌效率更快的一些，可以吃增肌粉，如果更想要肌肉线条和腹肌之类，那么就不要再吃增肌粉，只吃蛋白粉就足够了。

4、如果一个人比较瘦弱的话，可以通过饮食与健身相结合的方法来增肌的。先来说一说饮食方面。一个人身上的肥肉就像是一堆脂肪和水的结合物，如果身上连一点肥肉都没有的话也是很难做到增肌的，毕竟肌肉的前身就是肥肉，连最基本的原料都没有了，何来增肌一说。

5、最好不要漆点起来，9点才吃饭，时间有点儿长，起来三0分钟后就吃吸收的更好。 如果早饭和午饭中间会饿，可以加餐一顿增肌粉或者蛋白粉都是没问题的。 肌肉科技的肌酸和蛋白粉都是一次贰勺。训练后三0分钟左右吃就可以了，如果不喜欢肌酸和蛋白粉混合的味道，可以分着喝，先喝肌酸，然后喝蛋白粉。

6、要是你的体型很瘦很瘦，那就吃增肌粉就可以；如果是已经差不多达到标准体重了，建议吃蛋白粉，毕竟脂肪和碳水都会比增肌粉少，蛋白质含量比较高。最关键的是，补充足够的蛋白质，然后坚持锻炼才可以。增肌粉是将高品质离析浓缩乳清蛋白和促进整个蛋白质效果的其它成分完美结合的产物。

女生增肌能不能吃康比特增肌粉

当然可以了，增肌粉是不分男女的，都可以吃。效果都是一样的，但女生建议吃蛋白粉，不要吃增肌粉，因为增肌粉吃完，体重会增加。

j增肌粉不能乱吃。几点建义；吃增肌粉首先要将多于的脂肪消耗完才能吃，不然会增肥。吃增肌粉要与目标肌肉的突击锻练结合起来。无论什么你才练一个月就吃增肌粉不合适。以上几点建义供你参考。

当然可以啊，记得配合身体锻炼，最好根据自身条件制定具体的计划，是有器材健身还是无器材健身。

健身圈的人基本都在喝的是康比特健肌粉，性价比很高，而且现在很多专业运动员都会吃的，如果你是业余的，只是为了锻炼身体想要个好身材，可以吃康比特健肌粉。

可以吃呀，但是那个对女人本身就不好，有一定的副作用，而且女人一般不需要那个，除非你是运动员或是练习体育的，那个对女人的某些身体部位有反作用，而且女人有太多肌肉就不美了，没有美感。

可以吃。增肌粉一般是配合增长肌肉围度的训练方案使用，主要应对高强度大负荷抗阻力训练的要求。普通女性增肌训练并不会设置多高的目标，吃增肌粉也难于达到男性那样的效果，不过也没有什么副作用（除非吸收不好）。如果不是配合训练用，女性吃的多是保健类的蛋白粉，优质蛋白质含量相对低。

增肌粉女生可以吃吗?

可以吃的，没什么坏处，只要你不是过分的吃就行了！ 我也是经常去健身房的，也是在那吃重肌粉，是优恩牌子的，那里的人都吃这个，目前还可以的。这重肌粉，它也含有乳清蛋白，还有丰富的碳水化合物、充足的热量和多种维生素矿物质，这些都是对增肌增重很有帮助的。

增肌粉。大多数适合男生吃。不适合女生。女生没有必要吃类似于增肌粉的东西。

女生是可以吃增肌粉的，但是增肌粉并不好吃，还是吃肉，吃饭长胖靠谱。

弱弱的问声,女生可以吃增肌粉吗

可以！增肌粉有蛋白质，有效弥补你的纵欲带来的蛋白质损失；有糖，直接让你的身体有能量。有肌酸，可以让你的身体运动前具有充分的能量和力量。有其它微量元素，促进身体恢复和肌肉增长。

因为我们得猪肉瘦肉精太多。油又都是地沟油。美国人主食以高热量为主！肉食牛肉为主。