内容要点：

女生适合学什么运动?

1、长跑是一项有氧运动，能够锻炼心肺功能，对减脂很有帮助。坚持长跑，可以锻炼全身肌肉，让身体线条更加紧致，同时也能增强毅力，提升心肺功能，让人更加阳光自信。 芭蕾舞 芭蕾舞是一种高雅的艺术形式，它能够帮助塑造挺拔的身姿，优雅的动作。

2、女生19，20岁学这些运动有机会进国家队：田径。 乒乓球。跳水。体操。羽毛球。排球。国家队指由国家所组建的体育运动队伍。它通常用来进行国与国之间的竞技活动，也往往代表一个国家的精神面貌与最高水平。

3、街舞：虽然街舞练习可能会非常辛苦，但一旦掌握，它会让您变得非常酷。您还可以加入大学的街舞社，吸引一大波粉丝。更重要的是，这个项目的参与者中帅哥美女众多，学习过程本身也是令人愉悦的。 羽毛球：这项运动比较适合女生选择。

4、合气道，算是一种哲学，跟瑜伽，卡波拉类似，不算格斗技的格斗技。。个人推荐：女孩子比较适合的格斗技。日本柔术，小范围格斗技，用小巧的方式对敌，很优雅，但对悟性要求很高。散打，速成，满大街都是，并没有什么负面效果。

5、适合女学生的运动有哪些？女学生做什么运动好舞蹈大学里面有很多这样的社团，不要放过机会，抓紧去学，不仅可以保健，还可以练就舞姿，成为舞林高手。科学证明缺乏稳定的平衡能力，不但肢体动作不灵活，而且会严重影响左右脑功能分化的正确发展，特别是左脑的组织、推理及理解能力。

6、别以为运动只适合男孩。事实上，女孩可以做更多的运动。它对健康和身体都有好处，比如乒乓球或羽毛球。茶艺 茶艺既是一种文化也是一种艺术，茶艺是非常好的修身养性的方式，从操作到品味整个过程都是美好的意境。

...柔道、跆拳道、八极拳、合气道……哪个适合女生学?

1、跆拳道健身女生学什么好，好吧健身女生学什么好，不强力的格斗技，虽然踢技满华丽的，但是你怕罗圈腿的话。八极拳，很阳刚的拳法，很猛烈，但并不能速成，而且因为属于传统武术，所以很容易双脚外八字。合气道，算是一种哲学，跟瑜伽，卡波拉类似，不算格斗技的格斗技。。个人推荐健身女生学什么好：女孩子比较适合的格斗技。

2、哇。你列出的真多 想必你了解过一下，女孩子的话呢觉得散打、泰拳不太适合你，其他的都可以 各家有各家的长处 你要综合一下那就截拳道吧 因为是包含以上各个流派长处的，基本功以咏春为主，健身女生学什么好我们官网有一些教学视频，能帮助你更了解一下。

3、柔道 优点：可以非常系统的学习摔法，动作比较帅气，也有一些比较实用的寝技，可以很好的练习防摔和受身。缺点：摔法注重抓对方的衣服，如果对手赤膊，技术可选余地将大大减少，技术不全面，最好配合站立击打技术，寝技跟其他缠斗技术比较弱，规则限制多、实战训练跟真正的格斗相差较大。

学女健身教练培训些什么难吗?

1、第一：专业知识和技能这是专业健身教练所必备的，当然女健身教练也是一样，需要掌握健身行业的专业理论知识和专业技能及训练方法。一般理论知识包括：运动生物学，运动生物力学，运动解剖学，康复学，营养学及销售等。而专业技能需要掌握的有：普拉提，孕产康复，极速减脂，功能康复，运动康复等。

2、女生考健身房教练并不难。在体能上，女生虽然在力量和运动能力上比不上男生，但是这些都是可以通过后天的训练实现的。在亚洲形体健身学院，有专门的独立训练区，在这里你可以通过MMA综合格斗、BBT力量举、负荷训练学等课程完成体能培训，同时校区内配置的先进健身器械，能够为你的力量训练起到很好的辅助作用。

3、建议学学普拉提康复训练吧，虽然培训费很贵，而且很难学，但是学好以后不管是在健身房还是在私人工作室都是很吃香的。因为这方面的教练很少。

4、女生要做健身教练和男生一样，也要学习专业知识技能，考取证书，以及自身的大量训练，都是要经过很多学习和健身训练出来的，女生做健身教练，身高要在一米五五以上，有初中及以上学历就可以学习了。

18岁,女,想练习武术,练什么好

1、女性练习的武术有很多，以下是几个可供选择的： 太极拳：太极拳是一种中华传统文化，它可以促进身体健康，增强免疫力。同时，太极拳还注重心理调节和呼吸训练，有益于缓解压力和调整情绪。 武术健身：武术健身包括了多种拳法、腿法、器械以及体能等综合训练，适合想要锻炼身体的女性学习。

2、岁学武术可以啊，以前有50岁学武60岁成名的，关键在于你的吃苦付出和坚持，还要有明师点拨。要是性格外向好动，可以选择长拳套路和基本功练习；要是性格内向，喜欢静，可以选陈式小架太极或八卦掌，可以终身习练。

3、南拳、咏春、长拳都可以，简单易学，峨眉派的武术也大都比较轻灵，峨嵋刺、剑等等，防身的话少林大小擒拿手也可以。其它的可以学学合气道、空手道、巴西柔术也比较适合女性。

4、其实自学武术，最好学点带套路的，给自己定目标，每天练习几遍，容易坚持。如果没有套路练习，只是单纯练习实战动作过于枯燥，且不经常对拆，无法检验自己的功夫练得正确与否，是否有效，容易失去信心。有套路的，每天练习，熟能生巧，日常的时候可以做表演，有观赏性，也能增加一点信心。

5、岁最好还是练一下散打，泰拳之类的，因为这个年龄很难再把韧带拉开，武术对这项基本功要求严格。

6、那要看你有没有武术基础了，如果有的话，可以考虑长拳等。如果没有，只能先从基本功学起，推荐太极，可以练一辈子，陈氏太极不错，适合年轻人练。

适合女孩的体育专业

适合女生的体育专业包括： 健美操：这项专业不仅易于学习，而且对女生来说有很好的锻炼效果。毕业后的就业方向广泛，例如成为健身教练或相关领域的导师，发展前景乐观。 体育舞蹈：体舞专业女生在学习过程中不仅能够塑造优雅的气质，还能保持健美的身材。

如果你协调性不错，身材也不错，建议你学健美操专业。出来最起码可以当健身馆的教官。现在需求量较大的。什么瑜伽、普拉提、动感自行车等等，都需要学。如果你身体素质不错，可考虑学网球、羽毛球专业，这些运动是现在越来越热门的运动，出来当陪练或教练，都很不错的。有些单位还想招到羽毛球的女生的。

适合女生的体育专业有哪些 健美操 健美操大家应该都很熟悉，就算不是体育专业的，一些女生的体育课也会选健美操，整体来说比较简单，以后可以去做教练啊什么的，发展前景很不错。

体育教育。女孩子运动细胞很好，可以学体育，到高考后报志愿选择运动人体科学、体育教育、社会体育指导与管理、运动康复等专业，好就业。体育教育专业学生主要学习教育学、心理学、人体科学、学校体育学、体育锻炼、训练与竞赛等方面的基本理论。