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大家是怎样看待有肌肉的女生的?

当一个女生拥有肌肉的时候她的身材绝对是很好的，S型的曲线绝对是有的，前凸后翘这个就是很正常的了。很多人觉得臀部翘这个可以理解，通过练习深蹲还有各种蹲都是可以达到提臀的功效的，但是想要达到前突的话。

对于热衷于健身的女孩，社会持有不同的看法。她们拥有结实的肌肉、平坦的腹部，以及迷人的身材曲线。她们精力充沛，能够参与各种户外活动，如攀岩和跑步。在日常生活中，她们也能轻松搬运重物，展现出良好的身体素质。由于健身需要自律，她们通常保持良好的作息，皮肤状况也因此良好。

我觉得肌肉非常强壮的女生，她的自律性非常好，她通过健身让自己拥有健美的身材，让我对她刮目相看。

肌肉发达的女生都不怕吃苦，意志坚定。我们知道健身世界很不容易的事情，它需要大量的运动，特别是对于肌肉发达的女生来说，她们需要更大量的运动，而且要做一些高难度的动作，而大多数女生都是比较柔弱的，很难接受这种锻炼模式，所以能坚持下来的女生都是不怕吃苦，敢于吃苦的。

女生为什么天生肌肉发达

主要女生天生有肌肉的原因就是她们缺乏睾酮激素。睾酮激素在男性体内是由睾丸分泌出来女生天生有肌肉的女生天生有肌肉；在女性体内则是由卵巢分泌的，当然分泌的量少得多。

因为女性负有生育的责任，她们的身体就体现女生天生有肌肉了这一使命。女性的髋部很宽，以便于生产；女性的下体也保留了比男人多得多的肌肉重量，但女性的臀部和大腿很大的主要原因是，那是负载储有能量的脂肪所在。

不是，可能是训练过快猛地元素，那个不影响。可以练跑步机，有的人跟人之间皮肤体质都不一样，但做一做仰卧起坐是不会影响的，只要不像国家举重运动员那样练，你不必担心。

如果经常锻炼的话，女生也是非常容易出现腹肌的。经常做运动，比方说仰卧起坐等等就会引起腹部的肌肉发达，从而女性也会有腹肌出现。如果不想要腹肌的话，只要减少运动的量就可以了。这种情况并不影响健康，也属于正常的情况。

引起女生小腿肌肉发达的原因有很多：第一，可能是BMD良性肌营养不良症，这种病的发病几率百万分之三，症状为肌肉萎缩，越靠近肢体躯干的肌肉萎缩越快，萎缩后由脂肪进行填充，因此导致肌肉格外发达，这种情况一般属于遗传病，会有家族史。

肌肉可不分男女生的哦，任何人都有肌肉，那是你力量的基础，你说的是你身上肌肉线条比较明显吧，这和每个人的体质状况有关系，而且你应该是偏瘦的所以才会显肌肉，如果真那么介意，建议提高脂肪的摄入量，每次强劳动量过后拉伸自己的肌肉，让肌肉往条形发展，而不是块状肌。纯手打，望采纳。

天生肌肉发达的女生该怎么健身,使身材变得纤细匀称

要肌肉的话，其实要先增重的。起码要增加蛋白质摄入。练的话，就去健身房先跳一节操，然后做器械就行。具体的里面有教练可以问。基本的，腹肌是练习空蹬自行车，胳膊就是哑铃和搏击操，小腿是跳绳或者竞走，大腿就必须用器械了，没器械容易越炼越粗。

运动时一定要协助有氧运动，最好的是游泳，其次是慢跑，太多的仰卧会挡住腹肌，肌肉形成快，可以马上形成四个腹肌，像这样只跑步会消耗身体的能量，平衡感好，烹饪能达到必要的效果，仰卧锻炼腹肌是最基本的动作，有助于将肚脐周围的脂肪变成有弹性的腹肌，把脚放在凳子上，做臀部和膝盖的角。

也可以学一些简单的瑜伽动作，用来拉伸身体，减少肌肉的增加。从今天开始要放弃高跟鞋，高跟鞋也会增加小腿肌肉的增长，对小腿肌肉增加也是有很大的影响的，这一些都是有原因的。

怎样保持身材匀称 通过有氧运动来保持 平板支撑运动 平板支撑是非常棒的健身动作，通过练习能够帮助你改善全身肌肉的情况，特别是核心肌群，对于腰腹部的维度保持有着重要帮助。 波比运动 波比运动属于高强度的有氧运动，高强度的有氧运动能够有效帮助降低脂肪的.含量，是塑型的好办法。

对于减肌肉，有几种说法。一是平衡训练法，这是目前比较流行的说法，就是加强上身的锻炼，让上下协调，我个人认为这种方法有其可行之处，但并不一定行得通，因为实际上大多数腿肌发达的女孩子，她们宁愿维持现状，也不想让上身强壮得如下身。扯长补短，这得看补短之后的整体效果如何。

第一，坚持正确的走路姿势。在日常生活中走路姿势是许多人很容易忽略的一部分，然后坚持正确的走路姿势是可以帮助人们的腿部越走越细的。在生活中可以刻意的将走路姿势更改成为后脚跟先落地，使小腿得到一定的拉伸。这样下来不会因为长时间的行走加使腿部肌肉的紧张，也能够使小腿的线条看起来更加的标准。

肌肉有没有天生的

1、有那种人，但不多。我有个同学就是天生肌肉发达。特别是胸肌。美国人那么结实。还是练出来的 。

2、你可能是有天然的遗传优势，身体条件偏向肌肉型。2，可能你平时的饮食起居比较健康，长期的下来身体很健康，所以会有8块肌肉。

3、你好，年轻男生都是有肌肉的。任何人天生都有肌肉。像心肌、横隔肌，最基本的骨骼肌，不练也有的。男性比女性骨骼肌发达，是青春期及之后的事，主要是雄性激素的作用。要获得超乎常人的肌肉量，则需要后天的训练和足够的营养。人体肌肉约639块。

4、确实有些人天生肌肉就发达，这些人可以从事体育运动，可当运动员。其实各行各业都有部分天生能力的人，这些人只要通过适当努力就可达到一般人经过相当辛苦锻炼才达到的水平。所以说并不是想做什么事就做成，有一定天分的啊。

5、任何动物都天生有肌肉！一般体型越大肌肉越发达，因为体型大体重就大，就要走足够的肌肉提供动力。一般大体型的动武捕食方式也较为粗鲁，所以需要肌肉提供蛮力。

6、就算是天生肌肉发达，也是经过刻苦的锻炼才练出肌肉的，如没有科学的方法练习，就算天生再好也是枉然，天才是百分之九十九的努力加上百分之一的灵感，同样适用于此。

天生就是肌肉型身材,怎么办?

1、女生肌肉型大腿会显得大腿很粗壮，要想瘦下来要多做慢跑运动，瑜伽练习，按摩瘦腿和剪刀腿运动。慢跑瘦大腿大腿肌肉比较多的话，不要剧烈运动，比如短跑这种需要爆发性的运动。

2、其实我感觉你的肌肉群发达并不是坏事，你可以通过形体的锻炼来改变肌肉的形状，简单的说就是让肌肉长的好看，这样不是更好吗！现在女孩子发愁的是没有肌肉，你有这么好的底子应该高兴才对。

3、经常穿平底鞋的人换穿高跟鞋，经常穿高跟鞋的人换穿平底鞋，都可以减小腿。原理是：改变了走路的用力方式，所以可以改变肌肉的运动，有一定道理。注意：高跟鞋不宜太高，5厘米以上的高跟鞋要少穿，容易发生脊椎变形，小腿肌肉僵硬。

4、如果是真的是天生的话，那也是没有办法的。肌肉也不是很难看。有肌肉看上去很健康。女孩子也一样。既然是天生的，你为什么要想办法去除呢？那是一个很不好的想法。我们有的时候一定要顺其自然。只要自己身体健康。长一点肌肉是不成问题的，也不会影响到你本身美观。所以说你也不必担心。