内容要点：

啦啦队托举女生体重

1、-90斤，拉拉队舞蹈是舞蹈中的一种，舞蹈队员的选拔会参考体重作为选拔标准之一，啦啦队表演成为体育比赛项目中一道亮丽的风景线。

2、在技巧啦啦队的表演中， ，也就是舞伴特技，是托举动作的高难度表现。托举动作种类繁多，包括中举和高举，进一步细分的话，有双人配合的中举、高举，如双人单腿托举和单腿高举，以及单人独自完成的中举、高举。这些动作的精确性和协调性要求极高。

3、五官端正，具备一定的舞蹈功底。由于美观并且具备舞蹈功底的的啦啦队更能展现本身的优点，由于职业的需求，有时分在场上需求啦啦队做出各种高难度的动作，比方空翻、托举等动作，没有一定的舞蹈功底是做不了的，NBA选拔啦啦队极为看重舞蹈功底，是必备的请求。

4、托举中关键的一步是底座队员抓握的本领。抓握不当，上方尖子队员就无法保持正确的姿势来完成动作。不管是男女混合托举或全女生托举，都需要上方队员姿势稳定，底座队员保持正确的.体准线让上方队员稳定站立 。总的说来，上方队员像一个稳定的雕塑，而底座则是雕塑稳稳的平台。托举包括：中举，高举等。

情侣拍照姿势怎么摆

1、男性搂抱 利用男性较高的优势，他可以搂着女性，这样的身高差不仅显得自然而亲密，还能营造出浪漫的氛围。 互相对视 这是情侣间拍照的经典姿势。女性抬头望向男性，而男性则低头看她，这种眼神交流能够营造出非常温馨的气氛。

2、小鸟依人式。女生可以将身子紧贴在或半靠在男生身上，将身体的重量部分交给男生支撑，尽显女的楚楚可人和娇小妩媚。而男生可以搂着女生的腰，身子适当向外移，展现出勇于承担的男子气概。背靠背式。两个人背对而站，头顶靠在一起，靠近镜头的一侧的两只手拉在一起。

3、情侣两人面对着面，这个时候男女配合默契点，女士的手可以放在男士的胸前，同时看向镜头，这样可以拍摄近景。相互亲昵，这个动作更加的靠近镜头。男士从背后抱住女士，两人同时对着摄像头，同时两人相互对视，或者接吻更加亲密感。

武汉一体校男生单手托举师姐空中换手,体育生都这么“卷”了吗?_百度知...

近日，武汉一个体校男生在训练的过程中，单手托举起来师姐，这一幕被同学拍了下来，大家惊呼，原来体院的男生都这么厉害。

这个难度是非常大的，毕竟在地面上用手托举着一个100斤左右的人，就感觉非常费劲，甚至自己的身形也稳定不住，更别说在空中将人举起了。其次除了单手将师姐举在空中之外，还要在空中进行换手，那么这个女子就处于一个腾空的状态。

首先这个动作是非常困难的，虽然师姐的体重比较轻，但是在空中还有摩擦力及重力的影响之下，导致师姐的重心是非常不稳的。通过视频可以看出师姐的两只脚是在学弟的一只手上，所以必须要有充足的臂力，而且也要对于对方给予相应的信任。如果男子没有接住的话，女生可能会从高空掉落下来出现受伤现象。