内容要点：

女生身高165厘米,体重165斤,是什么样子

身高-100=体重公斤数（女）所以你的标准体重是165-100=65 （公斤）说明你体态偏胖，需要适当减肥。

因为现在的女孩都是以瘦为美的，大多数的女孩子都是杨柳细腰的，穿着特别洋气的衣服，这样的女孩被称为女神。

对于一个女孩来说有着165的身高，100斤的体重身材已经很标准了，找女朋友不要只看她的身高体重，最主要的看她的人品怎么样，和自己有没有共同语言，一个女孩有着这样的身高体重，已经很完美了。

这样的体重在身高165厘米的女生中属于较重的范畴。 体重140斤相当于63公斤，相对于身高165厘米来说，这个体重指数（BMI）可能会超出健康范围。 是否算作“很胖”取决于个人的体型、体脂比例以及肌肉量等因素。 若要判断是否肥胖，可以通过健康的饮食和适量的运动来改善体型。

女生身高体重对照表(参考标准)

身高155，健康体重：59kg；健美体重：41kg；模特体重：42kg。身高156：健康体重：55kg；健美体重：47kg；模特体重：48kg。身高157：健康体重：52kg；健美体重：43kg；模特体重：44kg。身高158：健康体重：59kg；健美体重：49kg；模特体重：49kg。

女生身高体重标准1：女性的体重和身高有着规定的标准范围。一般来说，用女性自身的身高减去105，然后得到的值再乘以0.92就是标准体重。所以女性完全可以使用这个公式来测量一下自己的身高和体重是否符合正常的标准范围。

女生标准体重对照表如下：女生标准体重公式如下：身高〔（cm）-100〕×0.9=标准体重（kg）身高（cm）-100=标准体重（kg）以上两种计算方法，基本已被广泛采用。

女人运动减肥的最好时间段是什么时候

1、健身减肥最好的时间段一天当中比较适合健身减肥的时间段是上午10-11点和下午的4-7点女生减重参考表，在这两个时间段中健身有更好的减肥瘦身的效果。上午10-11点经过女生减重参考表了一晚上的休息女生减重参考表，身体体能得到了充分的休息恢复女生减重参考表，这时健身体力更加的充沛。

2、早上6-8：00：最佳晨跑减肥时间最佳晨练时刻，这个时间段不需要大运动量的运动，只是散步就能够帮助身体有效消耗脂肪。围着自家小区转一圈，就能唤醒沉睡的身体。不过，冬天气候相对比较干燥，不宜过早或过晚出来晨跑，再说冬天日出前的地面温度较低，清晨空气中释放出的一氧化碳、二氧化碳等污染物的含量较高。

3、另外，对工作繁忙的上班族来说，这个时段反而是一天中最适合用来锻炼的时间。因此，充分利用中午11点-12点这段时间进行锻炼，能提升身体敏锐度，避免疲劳，保持身材。适合运动：快走、有氧操、瑜伽中午进行锻炼，运动强度要按照自己的体力而定，大原则是强度不宜太大，以温和为佳，运动后不要感到疲劳。

4、医生在接受采访时表示，理论上讲，运动减肥的最佳时间是每天下午的3-5时。因为从中医的角度，这个时间段是膀胱经开放的时间，适合身体出汗排毒。同时，在运动的过程中要补充大量的水分，并选择有氧运动方式。