内容要点：

女生不爱运动整天在家,怎么让她爱上运动?

1、陪伴很多人不爱锻炼女生不爱锻炼，就是因为没有一个陪着锻炼女生不爱锻炼的人。所以只要找到一个搭档，或者找到一个一起训练的组织，都会渐渐的爱上某项运动。就好比我的学校，每天傍晚都会有很多打羽毛球的。有些是社会上的人，有些是我的同学。有个人陪着一起运动是一件非常幸福的事情。

2、第二种方法是煮鸡汤千万不要跑步，因为一旦爱上跑步，多吃点东西就不会胖，不仅浪费食物，还会被别人称为吃货，想想都可怕。千万不要跑步，因为一旦爱上跑步，整个人的精神状态超级好，根本没有机会请病假。工作效率那么高，老板肯定看重女生不爱锻炼你，想想都有压力。

3、可以不停地暗示嫌弃女朋友太胖了，让她自己觉得不运动不行。然后再趁热打铁，主动提出陪着她一起运动减肥，这样就可以引导她运动了。

4、千万不要让她感到你是嫌她胖或者怕她有变胖的趋势才让她去锻炼的，女人多敏感，这样会适得其反。不要说“你不运动，会变胖，身材走形“这样的话，这样会落下把柄，女生会上纲上线的和你争吵你是怕她变难看然后你不爱她这样与锻炼无关的方面，到后面你自己都不知道为什么会吵这个架。

5、我觉得你可以和女生不爱锻炼他一起去锻炼，这样他也不会感觉到孤独，这样的反而也是提高了你自己的身体素质，所以我觉得你可以变相地和他一起去，这样的他对他自己也是会比较有信心的。

6、但是他她不喜欢，我们就可以想其他的方法，比如说补充一点营养的食物或者是营养素等等，让她的身体能够在尽量少的运动的前提下，也能够保持健康的状态。但是不管怎样，你的女友，遇到了一个好的男人。也祝福你，让你的女友的身体能够好起来，你们两个人的关系也能够更加的甜蜜。

很多女生会出现体质差的情况,这是为什么呢?

第一点，先天不足，多见于出生体重过轻，营养不良，后天无法进行合理的调养而出现身体虚弱。第二点，平时的时候营养不足，脾胃功能差，这种情况非常多见，比如患者长时间的吃不饱饭，或者是吃过多的垃圾食品，这些不合理的饮食也会诱发体虚。

经常感到疲劳 无论何时，总是感觉体力不支，对任何事情都缺乏兴趣。即使休息充足或不足，身体仍然会感到明显的疲乏，这可能是体质变差的一个信号。注意饮食管理，确保营养均衡，有助于提高体质。 小病不断 身体并未出现严重疾病，但频繁出现感冒、发烧等小病，尤其在季节交替时更容易感冒。

容易随外界温度波动，如外面冷身体会凉，外面热身体会热，到了冬天手脚冰凉，到了夏天空调房会怕冷。谢谢你对我的邀请。

为什么很多女孩子身体差却不愿意锻炼?

1、女孩子如果身体差却不愿意锻炼的话，那应该是比较懒吧，反正是目前情况来看，女生或者是想减肥或者想要拥有好身材，首先想到的都是节食或者吃什么的东西，而不是如何通过锻炼来减肥，来健身。这就表明了女孩们的心态，不愿运动。

2、我觉得你可以和他一起去锻炼，这样他也不会感觉到孤独，这样的反而也是提高了你自己的身体素质，所以我觉得你可以变相地和他一起去，这样的他对他自己也是会比较有信心的。

3、你家不喜欢运动，你要找出原因。有的孩子特别安静，不喜欢运动，喜欢安静看书，画画等，这种大部分是女孩子。有的孩子比较胖，这类孩子也有很多不喜欢运动，他动起来比较累，所以不喜欢运动。当然还有其他情况的，找出到底什么原因导致他不运动。