内容要点：

握力28是什么概念

握力28公斤在女生中水平。握力的大小主要与小臂肌群的力量有关。与上臂的肌群力量也有一定的关系。特别是肱三头肌。一般成年男性的握力值应当介于40-50kg之间，上可至55-60kg甚至更多，成年女性的握力一般不会超过30-35kg。

适合力量较大的人群：28磅的羽毛球拍提供较高的弹性，有助于发挥出更大的力量。因此，对于握力较强的人士而言，使用28磅的羽毛球拍能够更好地利用他们的力量优势。

G握力除左撇子外，一般人右手的握力大于左手。平均瞬间右手最大握力约57公斤，左手43公斤。保持一分钟，右手平均握力为28．1公斤，左手为24．9公斤。J拉力成年男子伸直手臂，平均拉力为70．3公斤；女子约为38．6公斤。

首先你的磅数比较高，磅数越高，羽线弹性越低，28磅以上几乎羽线就硬的和钢板一样，没有弹性可言，对你的发力是个不小的考验，那为什么国家队的磅数都在30磅左右，那是因为磅数越高，对球的控制越好，越精确。而业余选手对球的控制和掌握做不到这么准确。

女生一般握力多少?

1、握力28公斤在女生中水平。握力的大小主要与小臂肌群的力量有关。与上臂的肌群力量也有一定的关系。特别是肱三头肌。一般成年男性的握力值应当介于40-50kg之间女生单手握力，上可至55-60kg甚至更多，成年女性的握力一般不会超过30-35kg。

2、握力体重指数的计算公式为女生单手握力：握力（kg）除以体重（kg），再乘以100。 对于男生，根据肺活量体重指数的不同成绩范围，评分从71以上到32以下，分数越高代表身体机能越好。 男生握力体重指数的成绩范围从79以上到34以下，同样分数越高表示身体机能越好。

3、握力多少算正常 通常来说40岁左右男性握力在43-50千克为合格，女性在27-31千克之间为合格。 握力指数主要反映人前臂和手部肌肉的力量，同时也与其他肌群的力量有关，而且还是反映肌肉总体力量的一个很好的指标。

握力多少算是正常?

1、握力的指数是可以通过握力与体重来进行计算的，计算公式就是用握力除以体重，再乘以100得到握力指数。正常应大于50握力指数。我们的手的力量是不同的，但差距也不是很大。也许有些人习惯用右手，右手的力量就会更大，有些人习惯用左手，左手的力量就会更大。

2、初中生的握力平均水平通常是40牛顿，这是一个正常的水准。 高中生的握力平均水平大约在50牛顿左右。 成年人的握力不应超过其体重。例如，一个200斤（约合100公斤）的体重，即使是个拥有100%肌肉的胖子，其握力也只能达到100牛顿。

3、成年人的握力标准如下：通常情况下，40岁左右的男性握力应在45至45千克之间视为合格，而40岁女性的合格范围是27至31千克。 青少年的握力标准为：13至17岁的青少年，握力在18至29千克之间为合格。

4、在正常情况下，40岁男性握力合格范围是45至45千克。 女性握力合格范围是27至31千克。 握力100磅属于相对较高的水平，超出了一般成年人的平均握力。 握力是指手部肌肉收缩产生的力量，是衡量手部力量和耐力的重要指标。

5、正常人的握力指数确实应该大于50。 大约在40岁时，男性的握力应在43至50千克之间，而女性则应在27至31千克之间，才能被认为是合格的。 握力体重指数是一个衡量握力与体重比例的指标，其计算公式为：握力（千克）除以体重（千克）再乘以100。正常的握力体重指数应大于50。

6、一般来说，40岁左右的男性握力的正常范围在45至45千克之间。根据百度健康的数据，40岁女性握力的正常范围大约在27至31千克之间。青少年的握力正常范围在13至17岁之间大约为18至29千克。